'நாங்கள் செய்வோம் என்று நாங்கள் கூறும் விஷயங்கள் அல்ல' என்கிறார் அமெரிக்க எழுத்தாளர் ஆமி டிக்கின்சன். 'அதற்கு பதிலாக, நாங்கள் உண்மையில் மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறோம்.'
வழக்கமான வெற்றிக்கு ஒரு அடித்தளம். இது கட்டமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் குறைந்த உந்துதலை உணரும் நாட்களில் உங்களைத் தொடர்ந்து கொண்டே இருக்கும். மேலும் என்னவென்றால், ஒரு நல்ல வழக்கம் நேரடியாக அதிக வெளியீட்டில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு வழக்கத்தை ஒட்டிக்கொள்வது அதிக விஷயங்களைச் செய்வதற்கு சமம். இதனால்தான் பல உயர் சாதனையாளர்கள் நாளின் ஒவ்வொரு மணி நேரத்தையும் திட்டமிடுவதற்கு ஸ்டிக்கர்கள். உலகில் மிகச் சிறந்தவர்கள் இதை எவ்வாறு செய்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறிய, சிறு வணிக கடன் வழங்குநரான ஒன்டெக் விசாரிக்க முடிவு செய்தது உலகின் மிக வெற்றிகரமான வணிகத் தலைவர்களின் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள்.
மூன்று கோடீஸ்வரர்கள் தங்கள் நாட்களை எவ்வாறு திட்டமிடுகிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.
ஜாக் டோர்சி, ட்விட்டரின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி
ஜாக் டோர்சி தினமும் காலை 5 மணிக்கு எழுந்திருக்கிறார். அவர் தனது நாளின் முதல் சில மணிநேரங்களை 'தனிப்பட்ட கவனிப்புக்கு' அர்ப்பணிக்கிறார், அதில் 60 நிமிட தியானம், 6 மைல் ஜாக் மற்றும் ஒரு ஐஸ் குளியல் ஆகியவை அடங்கும்.
ஒன்டெக் ஆய்வின்படி, டோர்ஸி தனது கடுமையான காலை வழக்கமானது பகலில் வரும் எந்த சவால்களையும் சமாளிக்க மன நம்பிக்கையை அளிக்கிறது என்று நம்புகிறார். கோட்பாட்டை காப்புப் பிரதி எடுக்க சில கடினமான அறிவியல் உள்ளது. ஆராய்ச்சி ஸ்டான்போர்டு உளவியலாளர் கெல்லி மெக்கோனிகல் கூறுகையில், சங்கடமான காரியங்களைச் செய்ய நம்மை கட்டாயப்படுத்துவது மன பின்னடைவுடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் பாதைகளை உருவாக்குகிறது.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மன இறுக்கம் என்பது நாம் கற்றுக் கொள்ளக்கூடிய மற்றும் வளர்க்கக்கூடிய ஒன்று. நாம் வேலையில் ஈடுபட்டு போராட்டத்தைத் தழுவ வேண்டும். டோர்ஸி இந்த கருத்துக்கும் புதியவரல்ல. அவரது தீவிரமான காலை 11 மணி நேர வேலைநாளுக்கு ஒரு சூடான நேரம், அது நள்ளிரவு வரை முடிவடையாது.
எலோன் மஸ்க், டெஸ்லா மோட்டார்ஸின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி
எலோன் மஸ்க் உண்மையான தூக்கத்திற்கு போதுமான நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க போராடுகிறார். ஆனால், மீண்டும், அவர் ஆட்டோமொபைல் தொழிற்துறையை மீண்டும் கண்டுபிடித்து, யு.எஸ் முழுவதும் அதிவேக நிலத்தடி போக்குவரத்து நெட்வொர்க்குகளை உருவாக்கி, தொடர்ந்து ராக்கெட்டுகளை சுற்றுப்பாதையில் அனுப்புகிறார். எனவே வார இறுதி நாட்கள் உட்பட மஸ்க் ஒரு நாளைக்கு 16 மணிநேரம் வேலை செய்வதைக் கேட்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்பட மாட்டீர்கள்.
ஒன்டெக்கின் பகுப்பாய்வு, மஸ்க் தனது அன்றாட வழக்கத்தை ஒரு துல்லியமான ராக்கெட் விஞ்ஞானியிடமிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் துல்லியத்துடன் வடிவமைக்கிறார் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. காலை 7 மணி முதல் நண்பகல் 12 மணி வரை, மஸ்க் தனது நிர்வாகக் குழுவுடன் மின்னஞ்சல்கள், தொலைபேசி அழைப்புகள் மற்றும் மூலோபாய அமர்வுகளில் பிஸியாக இருக்கிறார். ஒரு வேலை மதிய உணவைத் தொடர்ந்து தொழிற்சாலை தளத்தை சுற்றி நடக்க வேண்டும். மாலை 6 மணி வரை மாலை நேரம். to 9 p.m. குடும்ப நேரம். அது மேலும் மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் கூட்டங்கள். கடைசியாக, அதிகாலை 1 மணியளவில் கஸ்தூரி கடிகாரங்கள், எழுந்திருக்குமுன் ஆறு மணிநேர தூக்கத்தைப் பிடித்து மீண்டும் அதைச் செய்கின்றன!
மார்க் கியூபன், பில்லியனர் முதலீட்டாளர், சுறா தொட்டி நட்சத்திரம்
பில்லியனர் தொழில்நுட்ப முதலீட்டாளர் மற்றும் சுறா தொட்டி நட்சத்திரம் மார்க் கியூபன் மற்றொரு மிக வெற்றிகரமான வணிகத் தலைவராக இருக்கிறார், அவர் குறைவாகவே அதிகம் என்று நம்புகிறார். கியூபன் தனது 4 பில்லியன் டாலர் செல்வத்தை நிர்வகிக்க ஒரு நாளைக்கு ஆறு மணிநேரம் மட்டுமே செலவழிக்கிறார் என்று ஒன்டெக் ஆவணங்கள் - ஆனால் இது ஒரு தீவிரமான ஆறு மணி நேரம்.
வின்சென்ட் ஹெர்பர்ட் நிகர மதிப்பு 2016
கியூபன் அதிகாலை 5:30 மணியளவில் எழுகிறது, எப்போதும் தரையில் ஓடுகிறது. 'வணிகம் என்னுடையது காலை தியானம் , 'என்கிறார் கியூபன். 'நான் எழுந்து உடனே வேலை செய்கிறேன். இதைச் செய்வதை நான் விரும்புகிறேன். ' அவர் மதியம் வரை நிற்கமாட்டார், எப்போதும் தனது அடுத்த இலக்குகளைத் திட்டமிட மாலை ஒரு மணிநேரம் எடுப்பார். ஏனெனில் கியூபனைப் பொருத்தவரை, வணிகம் என்பது முடிவுகளைப் பற்றியது. 'நீங்கள் எத்தனை மணி நேரம் வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதில் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள்' என்று கியூபன் அறிவுறுத்துகிறார். 'குறிக்கோள்களைக் கொண்டு உங்கள் முடிவுகளை அளவிடுவதன் அடிப்படையில் வெற்றியைத் தீர்மானியுங்கள். கடின உழைப்பு, மற்றும் நிறைய, நிச்சயமாக தேவை, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். '
வெற்றி தற்செயலானது அல்ல, இது நீங்கள் திட்டமிட வேண்டிய ஒன்று. எல்லோருடைய திட்டமும் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருக்கும், எனவே விடியற்காலையில் எழுந்திருக்குமுன் எழுந்திருக்கும் கோடீஸ்வரர்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குவது, இது உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக இருக்க உதவுகிறது. பின்னர் அதை ஒட்டிக்கொள்க. ஏனென்றால், வெற்றியை நீங்கள் ஒரு பழக்கமாக மாற்றுவது இதுதான்.
