எல்லோரும் எப்போதாவது எப்போதாவது விஷயங்களைத் தள்ளி வைக்கிறார்கள். எல்லோரும் எப்போதாவது அவர்கள் செய்ய வேண்டிய காரியங்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள். எல்லோரும், ஒரு கட்டத்தில், தள்ளிப்போடுகிறார்கள்.
மேலும் தள்ளிப்போடும் அனைவரும் வெறுக்கிறது அவர்கள் தள்ளிப்போடும் உண்மை - குறிப்பாக அவர்கள் உண்மையில் செய்வதை அனுபவிக்கும் விஷயங்களை தள்ளிவைக்கும்போது அல்லது, அவர்களின் வெற்றிக்கு மிகவும் முக்கியமான விஷயங்களை தள்ளிவைக்கும்போது.
நிச்சயமாக, அது அர்த்தமல்ல. உங்கள் தொழில்முறை அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மிகவும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் பணிகளைத் தொடங்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது முட்டாள்தனம்.
அதனால்தான் நாம் செய்யும் போது இது மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கிறது.
எனவே அதை சரிசெய்வோம் - ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும்.
சாத்தியமான வாடிக்கையாளருக்கான திட்டத்தை நீங்கள் ஒன்றாக இழுப்பதை நிறுத்திவிட்டீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். இன்ஸ்டாகிராம் நிறுவனர் கெவின் சிஸ்ட்ரோம் என்ன செய்கிறார் , இந்த ஒப்பந்தத்தை நீங்களே செய்யுங்கள். 'நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பவில்லை என்றால்,' சிஸ்ட்ரோம் கூறுகிறார், 'குறைந்தது ஐந்து நிமிடங்களாவது செய்ய உங்களுடன் ஒரு ஒப்பந்தம் செய்யுங்கள். ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் முழு காரியத்தையும் செய்து முடிப்பீர்கள். '
ரிக்கி கார்சியா எவ்வளவு உயரம்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அவ்வளவுதான். ஐந்து நிமிடங்கள் மட்டுமே செய்ய உறுதி. ஐந்து நிமிடங்கள்.
என்ன நடக்கிறது? நீங்கள் தொடங்கியதும், நீங்கள் எப்போதுமே முடிப்பீர்கள்.
அது ஏன் வேலை செய்கிறது? மக்கள் தள்ளிப்போடுவதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது உந்துதல் இல்லாமை , ஒழுக்கமின்மை, தோல்வி பயம், பரிபூரணவாதம், மனக்கிளர்ச்சி ... பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது.
ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரு பணி கடினமாகத் தோன்றும் போது ஒத்திவைக்க முனைகிறோம் - ஒரு பணி மிகவும் கடினமாகத் தோன்றும் போது அல்லது அதை முடிக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்று எங்களுக்குத் தெரியும்.
எனவே நாங்கள் தொடங்கவில்லை, ஏனென்றால் அந்த நேரமும் முயற்சியும் மிகவும் அச்சுறுத்தலாகத் தெரிகிறது.
ஆனால் ஐந்து நிமிடங்கள்? நான் ஐந்து நிமிடங்கள் எதையும் செய்ய முடியும்.
நீங்கள் முடியும் எதுவும் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு.
நீங்கள் ஆரம்பித்தவுடன், ஏதோ மந்திரம் நடக்கும். தொடங்குவதற்கு நீங்கள் பயந்திருப்பது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பயமாக இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். ஒருவேளை அது எண்டோர்பின்கள் உதைக்கிறது. உங்கள் மன தசைகள் வெப்பமடைந்துள்ளதால் இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் கடினமாக ஏதாவது செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் பெருமிதம் கொள்கிறீர்கள் - அதைச் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள்.
ஜிம் ப்ரூயரின் வயது எவ்வளவு
ஒரு கடினமான பணியைத் தள்ளிப் போடுவது சாதாரணமானது. ஒரு சவாலைத் தவிர்ப்பது இயல்பு. நான் சில நேரங்களில் செய்கிறேன். நீங்கள் சில சமயங்களில் செய்வீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.
ஆனால் நீங்கள் ஒரு பணியைத் தள்ளிவிட்டீர்கள், இறுதியாக ஆரம்பித்துவிட்டீர்கள், பின்னர் ஒரு முறை நினைத்தேன், 'நான் இதை ஏன் தள்ளி வைத்தேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. இது நன்றாக நடக்கிறது. மேலும், ஜீஸ், நான் நினைத்தபடி அது கடினமாக இருக்கவில்லை. '
இங்கே விஷயம்: அது ஒருபோதும் இல்லை.
எனவே மனம் விளையாடுவதை மறந்துவிடுங்கள் அல்லது வெளிப்புற உந்துதலைத் தேடுங்கள் அல்லது கடினமான ஒன்றைச் செய்ததற்காக நீங்கள் எவ்வாறு வெகுமதி பெறுவீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதை மறந்து விடுங்கள். தொடங்குவதற்கு நீங்கள் சிரமப்படும்போது, சம்பந்தப்பட்ட எல்லா வேலைகளையும் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம்.
ஐந்து நல்ல நிமிடங்களில் வைக்க உறுதியளிக்கவும்.
டாட் தாம்சன் என்ன செய்கிறார்
அந்த ஐந்து நிமிடங்கள் முடிந்ததும், நீங்கள் நிச்சயதார்த்தம் செய்து ஈடுபடுவீர்கள், உங்கள் தயக்கங்கள் அனைத்தும் உருகிவிடும்.
நிச்சயமாக, முதல் இரண்டு நிமிடங்கள் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் தொடங்கியதும், அது அங்கிருந்து கீழ்நோக்கி இருக்கும்.
