உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் 50

சிலர் இயற்கையாகவே நம்பிக்கையுடன் இருப்பதாகத் தோன்றினாலும் (சிலர் மிகச் சிறந்த முறையில் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள்), நம்மில் பெரும்பாலோர் அவ்வாறு இல்லை.

அது பரவாயில்லை, ஏனென்றால் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும். யார் வேண்டுமானாலும் மேலும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே யார் என்பது உங்களுக்கு நம்பமுடியாதது என்பதை நினைவூட்டுவதற்கு - மேலும் அற்புதமானவர்களாக மாற உங்களை ஊக்குவிக்கும் - இங்கே 50 மேற்கோள்கள் உள்ளன.

'தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கான வழி, நீங்கள் அஞ்சும் காரியத்தைச் செய்வதும், உங்களுக்குப் பின்னால் வெற்றிகரமான அனுபவங்களின் பதிவைப் பெறுவதும் ஆகும்.' வில்லியம் ஜென்னிங்ஸ் பிரையன்
'உங்களுக்குள் ஒரு குரலைக் கேட்டால்,' உங்களால் வண்ணம் தீட்ட முடியாது 'என்று சொன்னால், எல்லா வகையிலும் வண்ணம் தீட்டவும், அந்தக் குரல் அமைதியாகிவிடும்.' வின்சென்ட் வான் கோக்
'எப்போதும் நீங்களே இருங்கள், உங்கள் மீது நம்பிக்கை வைத்திருங்கள். வெளியே சென்று வெற்றிகரமான ஆளுமையைப் பார்த்து அதை நகலெடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். ' புரூஸ் லீ
'எல்லாம் சரியாக இருக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். அது ஒருபோதும் முழுமையடையாது. எப்போதும் சவால்கள், தடைகள் மற்றும் சரியான நிலைமைகளை விட குறைவாக இருக்கும். அதனால் என்ன? இப்போது தொடங்கவும். நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியிலும், நீங்கள் வலுவாகவும் வலுவாகவும், மேலும் மேலும் திறமையாகவும், மேலும் மேலும் தன்னம்பிக்கையுடனும், மேலும் மேலும் வெற்றிகரமாகவும் வளருவீர்கள். ' மார்க் விக்டர் ஹேன்சன்
'மற்றவர்கள் எவ்வளவு அரிதாகவே செய்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால் மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட மாட்டீர்கள்.' எலினோர் ரூஸ்வெல்ட்
'குறைந்த தன்னம்பிக்கை ஆயுள் தண்டனை அல்ல. தன்னம்பிக்கையை கற்றுக் கொள்ளலாம், பயிற்சி செய்யலாம், தேர்ச்சி பெறலாம் - மற்ற திறமைகளைப் போலவே. நீங்கள் அதை மாஸ்டர் செய்தவுடன், உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாமே சிறப்பாக மாறும். ' பாரி டேவன்போர்ட்
'நாங்கள் நம்மை நம்பியவுடன், ஆர்வம், ஆச்சரியம், தன்னிச்சையான மகிழ்ச்சி அல்லது மனித ஆவிக்கு வெளிப்படும் எந்த அனுபவத்தையும் நாம் அபாயப்படுத்தலாம்.' எ.கா. கம்மிங்ஸ்
'உங்களை நம்புங்கள். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். சாத்தியத்தின் சிறிய, உள் தீப்பொறிகளை சாதனைகளின் தீப்பிழம்புகளாக மாற்றுவதன் மூலம் உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ' கோல்டா மீர்
'வெற்றிக்கு ஒரு முக்கிய திறவுகோல் தன்னம்பிக்கை. தன்னம்பிக்கைக்கு ஒரு முக்கிய திறவுகோல் தயாரிப்பு. ' ஆர்தர் ஆஷே
'நம் உடல்கள், மனம் மற்றும் ஆவிகள் மீதான நம்பிக்கையே புதிய சாகசங்களைத் தேட அனுமதிக்கிறது.' ஓப்ரா வின்ஃப்ரே
'தொடர்ந்து உங்களை வேறொன்றாக மாற்ற முயற்சிக்கும் உலகில் நீங்களே இருப்பது மிகப்பெரிய சாதனை.' ரால்ப் வால்டோ எமர்சன்
'ஆனால் தோல்வி என்பது கலையிலும் ஆய்விலும் ஒரு விருப்பமாக இருக்க வேண்டும் - ஏனென்றால் இது விசுவாசத்தின் பாய்ச்சல். புதுமை தேவைப்படும் எந்த முக்கியமான முயற்சியும் ஆபத்து இல்லாமல் செய்யப்படவில்லை. அந்த அபாயங்களை எடுக்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும் ... ' ஜேம்ஸ் கேமரூன்
'மக்கள் கறை படிந்த கண்ணாடி ஜன்னல்கள் போன்றவர்கள். சூரியன் வெளியேறும் போது அவை பிரகாசிக்கின்றன, பிரகாசிக்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் உண்மையான அழகில் இருள் அஸ்தமிக்கும் போது உள்ளே இருந்து ஒளி இருந்தால் மட்டுமே வெளிப்படும். ' எலிசபெத் குப்லர்-ரோஸ்
'நம்பிக்கை எப்போதுமே சரியாக இருப்பதிலிருந்து அல்ல, ஆனால் தவறு என்று பயப்படாமல் இருந்து வருகிறது.' பீட்டர் டி. மெக்கின்டைர்
'உங்கள் வரம்புகளுக்கு வாதிடுங்கள், நிச்சயமாக அவை உங்களுடையவை.' ரிச்சர்ட் பாக்
'ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத போதிலும், தன்னை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான தைரியம் தான் தைரியம்.' பால் டில்லிச்
'நாம் அனைவரும் நாம் செய்யக்கூடிய காரியங்களைச் செய்திருந்தால், நாம் உண்மையில் நம்மை ஆச்சரியப்படுத்துவோம்.' தாமஸ் அல்வா எடிசன்
கூச்சம் நாசீசிஸத்தின் ஒரு விசித்திரமான கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, நாம் எப்படி இருக்கிறோம், எவ்வாறு செயல்படுகிறோம் என்பது மற்றவர்களுக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமானது என்ற நம்பிக்கை. ' ஆண்ட்ரே டபஸ்
'எங்கள் ஆழ்ந்த பயம் நாம் போதுமானதாக இல்லை என்பதல்ல. நம்முடைய ஆழ்ந்த பயம் என்னவென்றால், நாம் அளவிட முடியாத அளவுக்கு சக்திவாய்ந்தவர்கள். நம்முடைய இருள் அல்ல, நம்முடைய ஒளிதான் நம்மை மிகவும் பயமுறுத்துகிறது. 'புத்திசாலித்தனமான, அழகான, திறமையான, அற்புதமானவராக நான் யார்?' உண்மையில், நீங்கள் யாராக இருக்கக்கூடாது? ' மரியான் வில்லியம்சன்
'நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் நீங்கள் பேசுவதைப் போல நீங்களே பேசுங்கள்.' ப்ரேன் பிரவுன்
'உங்களை நம்புங்கள். நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்களுக்கு அதிகம் தெரியும். ' டாக்டர் பெஞ்சமின் ஸ்போக்
'வெற்றிகரமானவர்களுக்கு பயம் இருக்கிறது, வெற்றிகரமானவர்களுக்கு சந்தேகம் இருக்கிறது, வெற்றிகரமானவர்களுக்கு கவலைகள் உள்ளன. இந்த உணர்வுகள் அவர்களைத் தடுக்க விடாது. ' டி. ஹார்வ் எக்கர்
'நீங்கள் என்ற நம்பிக்கையை விட்டுவிட நீங்கள் தயாராக இருந்தால் நீங்கள் விரும்பும் எதையும் நீங்கள் பெறலாம் முடியாது அதை வைத்திருங்கள். ' டாக்டர் ராபர்ட் அந்தோணி
'இது நாம் வெல்லும் மலை அல்ல, ஆனால் நாமே.' சர் எட்மண்ட் ஹிலாரி
'தன்னை நேசிப்பது என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் காதல் ஒன்றின் தொடக்கமாகும்.' ஆஸ்கார் குறுநாவல்கள்
'என் உடலை நேசிக்க நான் வளர வேண்டியிருந்தது. எனக்கு முதலில் ஒரு நல்ல சுய உருவம் இல்லை. இறுதியாக அது எனக்கு ஏற்பட்டது, நான் என்னை நேசிக்கப் போகிறேன் அல்லது என்னை வெறுக்கப் போகிறேன். நான் என்னை நேசிக்க தேர்வு செய்தேன். பின்னர் எல்லாமே அங்கிருந்து முளைத்தன. கவர்ச்சிகரமானதல்ல என்று நான் நினைத்த விஷயங்கள் கவர்ச்சியாக மாறியது. நம்பிக்கை உங்களை கவர்ச்சியாக ஆக்குகிறது. ' ராணி லதிபா
'நீங்களே, முழு பிரபஞ்சத்திலும் உள்ள எவரும் உங்கள் அன்பிற்கும் பாசத்திற்கும் தகுதியானவர்கள்.' புத்தர்
'செயலற்ற தன்மை சந்தேகத்தையும் பயத்தையும் வளர்க்கிறது. செயல் நம்பிக்கையையும் தைரியத்தையும் வளர்க்கிறது. நீங்கள் பயத்தை வெல்ல விரும்பினால், வீட்டில் உட்கார்ந்து அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். வெளியே சென்று பிஸியாக இருங்கள். ' டேல் கார்னகி
'நம்பிக்கை என்பது சாதனைக்கு வழிவகுக்கும் நம்பிக்கை. நம்பிக்கையும் நம்பிக்கையும் இல்லாமல் எதுவும் செய்ய முடியாது. ' ஹெலன் கெல்லர்
'சரியான மனப்பான்மை கொண்ட மனிதனை தனது இலக்கை அடைவதை எதுவும் தடுக்க முடியாது; தவறான மனப்பான்மை கொண்ட மனிதனுக்கு பூமியில் எதுவும் உதவ முடியாது. ' தாமஸ் ஜெபர்சன்
'நம்பிக்கை என்பது ஒரு பழக்கமாகும், நீங்கள் ஏற்கனவே விரும்பும் நம்பிக்கையைப் போலவே செயல்படுவதன் மூலம் வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.' பிரையன் ட்ரேசி
'நான் என் ஆசீர்வாதங்களை எண்ணத் தொடங்கியபோது, என் வாழ்நாள் முழுவதும் திரும்பியது.' வில்லி நெல்சன்
'நீங்கள் பாதுகாப்பற்றவராக இருந்தால், என்ன நினைக்கிறேன்? உலகின் பிற பகுதிகளும் கூட. போட்டியை மிகைப்படுத்தி உங்களை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் சிறந்தவர். ' டி. ஹார்வ் எக்கர்
'நீங்கள் உங்களை மிகவும் ஆழமாக காதலித்தால் அது சக்திவாய்ந்ததாக இருக்காது, அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் நீங்கள் எதையும் செய்வீர்கள். இது வாழ்க்கை உங்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறது மற்றும் உங்களை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்புகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு ஆழமாக உங்களை நேசிக்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு பிரபஞ்சம் உங்கள் மதிப்பை உறுதிப்படுத்தும். நீங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் காதல் விவகாரத்தை அனுபவிக்க முடியும், அது உங்களுக்கு உள்ளே இருந்து பணக்கார நிறைவை தருகிறது. ' ஆலன் கோஹன்
'நீங்கள் நல்லவர் இல்லை என்று எப்போதும் சொன்ன எவருக்கும் ... அவர்கள் சிறந்தவர்கள் அல்ல.' ஹெய்லி வில்லியம்ஸ்
'நீங்கள் நம்புவதை விட நீங்கள் தைரியமானவர், நீங்கள் தோன்றுவதை விட வலிமையானவர், நீங்கள் நினைப்பதை விட புத்திசாலி என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.' கிறிஸ்டோபர் ராபின்
'மற்றவர்களின் சுவை மீது உங்களுக்கு எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை, எனவே உங்கள் சொந்தமாக உண்மையாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.' டிம் கன்
'உங்கள் அனுமதியின்றி உங்களை யாரும் தாழ்ந்தவர்களாக உணர முடியாது.' எலினோர் ரூஸ்வெல்ட்
'உங்களால் பறக்க முடியுமா என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கும் தருணம், அதைச் செய்ய முடியாமல் போனீர்கள்.' ஜே.எம். பாரி
'நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று வேறு யாராவது சொல்வதற்காக நீங்கள் காத்திருந்து உட்கார்ந்தால் அது ஒரு முற்றுப்புள்ளி வீதி.' மைக்கேல் பிட்
'சக்திதான் கொள்கை என்று நான் நினைக்கிறேன். முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான கொள்கை, முன்னோக்கிச் செல்வதற்கான நம்பிக்கை உங்களுக்கு இருப்பது போல, நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, நீங்கள் செய்ததைப் பார்க்கும்போது இறுதியில் உங்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறது. ' ராபர்ட் டவுனி, ஜூனியர்.
'நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உங்களை முன்வைக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எதையும் இழுக்க முடியும்.' கேட்டி பெர்ரி
'இப்போது இருபது வருடங்கள் நீங்கள் செய்ததை விட நீங்கள் செய்யாத காரியங்களால் நீங்கள் மிகவும் ஏமாற்றமடைவீர்கள். எனவே பவுலின்ஸை தூக்கி எறியுங்கள். பாதுகாப்பான துறைமுகத்திலிருந்து பயணம் செய்யுங்கள். உங்கள் படகில் வர்த்தக காற்றைப் பிடிக்கவும். ஆராயுங்கள். கனவு. கண்டுபிடி. ' மார்க் ட்வைன்
'நான் இறுதியாக என்னிடமிருந்து ஓடுவதை நிறுத்திவிட்டேன். வேறு யாராக இருக்க வேண்டும்? ' கோல்டி ஹான்
'கதைகளில் திருப்தி அடைய வேண்டாம், விஷயங்கள் மற்றவர்களுடன் எப்படிப் போய்விட்டன. உங்கள் சொந்த கட்டுக்கதையை அவிழ்த்து விடுங்கள். ' ரூமி
'நீங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கும்போது, சில சமயங்களில் நீங்கள் என்னவென்று உங்களை ஏற்றுக் கொள்ளும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை நீங்கள் காணவில்லை. நீங்கள் கவனிக்கிறதெல்லாம் இல்லை. ' இன்று பிகால்ட்
'உங்களை நம்பியவுடன், நீங்கள் எப்படி வாழ வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.' ஜோஹான் வொல்ப்காங் வான் கோதே
'நீங்கள் தனியாக இருக்கும் நபரை நீங்கள் விரும்பினால் நீங்கள் தனிமையாக இருக்க முடியாது.' வெய்ன் டயர்
'கருத்துக்களை மாற்ற முயற்சிக்கும் உங்கள் சக்தியை வீணாக்காதீர்கள் ... உங்கள் காரியத்தைச் செய்யுங்கள், அவர்கள் விரும்பினால் கவலைப்பட வேண்டாம்.' டினா ஃபே
'உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருமே தலைவணங்கும்போது பெருமை உங்கள் தலையைப் பிடித்துக் கொள்கிறது. தைரியம் தான் அதைச் செய்ய வைக்கிறது. ' பிரைஸ் கோர்டேனே