இசையின் சக்தி மறுக்க முடியாதது. சரியான நிலைமைகளின் கீழ் அதைக் கேளுங்கள், நீங்கள் ஒரு உற்பத்தித்திறன் அதிகரிக்கும் அல்லது பிற வெற்றியை அதிகரிக்கும் நன்மைகள் . உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ற இசையைக் கேளுங்கள், அது அந்த மனநிலையையும் உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் மேலும் பாதிக்கும் (இது பொது அறிவு மற்றும் விஞ்ஞான ரீதியாக நிறுவப்பட்ட உண்மை).
ஆனால் இதுவரை அறியப்படாதது என்னவென்றால், உங்கள் குறிப்பிட்ட எண்ணங்களின் தன்மையில் இசை குறிப்பாக ஏற்படுத்தக்கூடிய தாக்கம், குறிப்பாக உங்கள் மனம் அலைந்து திரிகையில். இது முக்கியமானது ஹார்வர்ட் ஆராய்ச்சி நாம் ஒரு பணியில் ஈடுபடும்போது நம் மனம் பாதி நேரம் அலைந்து திரிவதைக் காட்டுகிறது. எனவே அந்த மனம் அலைந்து திரிந்த காலத்தில், எண்ணங்களை மேம்படுத்தும் நோக்கில் அந்த மனதை வழிநடத்த விரும்பவில்லையா?
சமீபத்திய ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்டது அறிவியல் அறிக்கை ஜூலை 16, 2019 அன்று, நீங்கள் அதை எவ்வாறு செய்ய முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. நோர்வே ஆராய்ச்சியாளர்களின் குழு, ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களுக்காக வீர-அல்லது சோகமான இசையின் 2 நிமிட பகுதிகளை (டெம்போ, சத்தம் மற்றும் இசைக்குழுவில் வேறுபட்டது) வாசித்தது, பின்னர் அவர்களின் எண்ணங்களின் தன்மையை மதிப்பிடும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்குமாறு கேட்டார். இசை. வீர இசை 'ஆற்றல் மற்றும் வலிமையானது', உற்சாகமானது, ஆற்றலுடன் வரையறுக்கப்பட்டது. கோல்ட் பிளேயின் 'ஒவ்வொரு கண்ணீர் துளி ஒரு நீர்வீழ்ச்சி', தி வெர்வின் 'பிட்டர்ஸ்வீட் சிம்பொனி' அல்லது தி துணிச்சலானவர் ஒலிப்பதிவு. சோகமான இசை மெதுவான டெம்போவாக இருந்தது, உங்களுக்கு தெரியும், சோகமான ஒலி. அவர்கள் என்ன கண்டுபிடித்தார்கள்?
வீர இசை உங்களை எண்ணங்களை மேம்படுத்துகிறது.
சோகமான இசை, இது உங்களை நிதானப்படுத்தும்போது, மேலும் மனச்சோர்வு எண்ணங்களைத் தூண்டுகிறது. இது உண்மை என்று நீங்கள் சந்தேகித்திருக்கலாம், ஆனால் இந்த ஆராய்ச்சி இசை வகைகளுக்கும் உண்மையான சிந்தனை வடிவங்களுக்கும் இடையிலான உறவையும் சுட்டிக்காட்டுகிறது.
வீர இசையைக் கேட்பவர்கள் அதிக நேர்மறை, விழிப்புணர்வு, உந்துதல், சுறுசுறுப்பு, உத்வேகம், குறைவான உதவியற்றவர்கள், குறைவான பயம் மற்றும் அதிக தைரியத்தை உணருவதாக தெரிவித்தனர். ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடைமுறை தாக்கங்களை சுட்டிக்காட்டினர்; குறிப்பிட்ட எண்ணங்களை மேம்படுத்தும் சக்திவாய்ந்த வரம்பைத் தூண்டுவதற்கும், உதவியற்ற தன்மை மற்றும் பயத்தின் ஸ்குவாஷ் வெற்றியைக் குறைக்கும் எண்ணங்களைத் தூண்டுவதற்கும் அன்றாட வாழ்க்கையில் வீர-ஒலி இசை பயன்படுத்தப்படலாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் மனம் அலைந்து திரிகிறது, அதை நீங்கள் தடுக்க முடியாது, ஆனால் வீர இசையைக் கேட்பது அந்த மனதை அலைந்து திரிந்து ஒரு நல்ல இடத்திற்குச் செல்ல உதவுகிறது.
இது ஒரு வகை இசையில் நிரம்பிய ஒரு வீர அளவு. இது என்னை நினைத்துப் பார்த்தது, உங்களுக்கு பிடித்த வீர இசையைக் கேட்பதற்கான ஒரு காக்டெய்லை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் மனதில் பின்தொடரும் ஐந்து சக்திவாய்ந்த எண்ணங்களை மண்டலப்படுத்துகிறது. நீங்கள் எதையும் சமாளிக்க தயாராக இருப்பீர்கள்.
1. நீங்கள் செய்த தவறை விட பெரியவர்.
பயிற்சிக்காக மக்கள் என்னிடம் பல முறை வந்துள்ளனர், அவர்கள் செய்த சில தவறுகள் வருங்கால மோசமான விஷயங்களுக்கு ஒரு முன்னோடி என்று நம்பினர். அவர்களின் தோல்வி அவர்களை வரையறுக்கிறது என்று அவர்கள் நம்பினர். இல்லை. உங்கள் தவறை விட நீங்கள் பெரியவர். தோல்வி ஒருபோதும் ஒரு நபர் அல்ல, ஒரு நிகழ்வு மட்டுமே, நேரத்தின் ஒரு புள்ளி.
அன்னி லெனாக்ஸ் எவ்வளவு உயரம்
2. நம்பகத்தன்மைக்காக பாடுபடுங்கள், ஒப்புதல் அல்ல.
மற்றவர்களின் ஒப்புதலுக்காக பாடுபடுவது மிகச் சிறந்த வெற்று வெற்றியாகும், தீராத, ஆத்மாவை நசுக்கும் மோசமான செயலாகும். முக்கியமானது என்னவென்றால், நீங்களே உண்மையாக இருப்பது மற்றும் நீங்கள் யாராக மாற முயற்சிக்கிறீர்கள்.
3. முக்கியமான ஒரே ஒப்பீடு நீங்கள் நேற்று யார் என்பதே.
உங்கள் சொந்த முன்னேற்றத்தின் அளவிடும் குச்சியாக மற்றவர்களைப் பயன்படுத்த இது தூண்டுகிறது. வேண்டாம். இது பொருத்தமற்றது. நீங்கள் நேற்று யார் என்பதையும், நீங்கள் ஒரு சிறந்த பதிப்பாக மாறுகிறீர்களா இல்லையா என்பதையும் மட்டும் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.
4. சில நேரங்களில் எதிரி எனக்கு உள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
எதிர்மறையான சுய பேச்சால் உங்களை அடித்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். செயலிலும், அந்த தருணங்களிலும் உங்களைப் பிடிப்பதில் சிறந்து விளங்குங்கள், நீங்கள் தேவைப்படும் நண்பருடன் பேசுவதைப் போல நீங்களே பேசுங்கள். உங்கள் வேறுபாடுகளுக்கு உங்களைத் துன்புறுத்துவதை நிறுத்துங்கள். எங்கள் வேறுபாடுகள் நம்மை விட வலிமையானவை, குறைவானவை அல்ல.
5. நீங்கள் வெளியேறும்போது, மேம்படுத்தாதபோது அல்லது ஒருபோதும் முயற்சிக்காதபோதுதான் நீங்கள் உண்மையில் தோல்வியடைய முடியும்.
தோல்வி குறித்த பயம் உங்கள் முழு உலகக் கண்ணோட்டத்தையும் மாற்ற வேண்டாம். உண்மையில், அவர்களின் அனுபவங்களின் ஒட்டுமொத்த போர்ட்ஃபோலியோவின் முக்கிய பகுதியாக சில தோல்விகளை சந்திக்காதவர் யார் என்று எனக்குத் தெரிந்த வெற்றிகரமான யாரையும் நான் நினைக்க முடியாது.
எனவே இசை மற்றும் இந்த மந்திரங்களால் இயக்கப்பட்ட உங்கள் சொந்த கதையின் ஹீரோவாக இருங்கள்.
