யேல் நியூரோ சயின்ஸ் படி, மது குடிப்பது உங்கள் மூளைக்கு எதிர்பாராத வழியில் உதவுகிறது

நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்வது ஆரோக்கியமானது என்று அறிவியல் கூறும்போது யார் பாராட்ட மாட்டார்கள்? உதாரணமாக, காபி குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்த ஆய்வுகளைப் பற்றி நான் கேட்கும்போது என் காதுகள் துடிக்கின்றன இசை கேட்பது , அல்லது அலுவலகத்தில் மைக்ரோ நாப்களை எடுத்துக்கொள்வது.

இப்போது, டியூன் செய்ய மற்றும் பெர்க் அப் செய்ய மற்றொரு காரணம்: மது அருந்துவதன் நன்மைகளைப் பற்றி அறிவியல் சொல்கிறது. எங்கள் மையத்தில் உள்ள நன்மைகள் மையம் - நமது மூளை மற்றும் அதன் ஆரோக்கியம். மூளைக்கு எது நல்லது என்பது நம் மகிழ்ச்சி, வெற்றி மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு நல்லது.

கேட் ரோர்க் இப்போது எங்கே இருக்கிறார்

யேல் நரம்பியல் விஞ்ஞானி கோர்டன் ஷெப்பர்ட் சொன்னபோது இது அனைத்தும் 2017 இல் தொடங்கியது என்.பி.ஆர் மதுவை ருசிப்பது மற்ற மனித நடத்தைகளை விட மூளையை அதிகம் ஈடுபடுத்துகிறது. ஒரு கடினமான கணித சிக்கலைத் தீர்ப்பது, இசையைக் கேட்பது மற்றும் ஒரு வளைகோலைத் தாக்க முயற்சிப்பது ஒவ்வொன்றும் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் குடிப்பதை விட மூளையைத் தூண்டுகிறது.

ஒயின் சுவைப்பது காற்று திரவத்தை சந்திப்பதால் சிக்கலான தொடர் இடைவெளிகளைத் தூண்டுகிறது. நாக்கு, தாடை, தொண்டை மற்றும் உதரவிதானம், அத்துடன் சுவை மற்றும் வாசனை ஏற்பிகள் அனைத்தும் தீவிரமான அறிவாற்றல் வேலையைத் தூண்டும் மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதில் ஈடுபடுகின்றன. உங்கள் மூளை முறை அங்கீகாரம் ('இதற்கு முன்பு நான் இதை ருசித்திருக்கிறேனா?'), நினைவகம், மதிப்பு தீர்ப்பு, உணர்ச்சி மற்றும் இன்பம் ஆகியவற்றில் ஈடுபடுகிறது.

மூளையுடன், வயதாகிவிடுவதைப் போலவே, நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது இழக்க வேண்டும், எனவே மூளையை ஆழமாக ஈடுபடுத்துவது ஒரு நல்ல விஷயம். பற்றிய ஆய்வுகள் உங்கள் எல்லா புலன்களையும் பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவம் மனதளவில் கூர்மையாக இருப்பது பொதுவானது, மேலும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க விரும்பும் தொழில்முனைவோருக்கு மனக் கூர்மை என்பது அட்டவணைப் பங்குகளாகும்.

ஒயின் மூளை-நன்மைகள் அங்கு நிற்காது.

ஆராய்ச்சி கலிபோர்னியாவின் லா ஜொல்லாவில் உள்ள ஸ்க்ரிப்ஸ் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் பேராசிரியர் பால் ஷிம்மலில் இருந்து, சிவப்பு ஒயினில் காணப்படும் ஒரு கரிம சேர்மமான ரெஸ்வெராட்ரோல், ஒரு வேதியியல் பாதையை செயல்படுத்துகிறது, இது மூளையில் உள்ள டி.என்.ஏ செல்கள் மன அழுத்தத்தையும் சேதத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது, இல்லையெனில் வயதான மற்றும் நோய்.

2018 க்கு படிப்பு ரோசெஸ்டர் மருத்துவ மையத்திலிருந்து, மது போன்ற குறைந்த அளவிலான ஆல்கஹால் மூளையில் வீக்கத்தைக் குறைத்து, மூளையின் கடுமையான நோய்களுடன் தொடர்புடைய நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது என்று கண்டறிந்துள்ளது. மற்றும் ஆராய்ச்சி ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மெடிசின் ஒரு பக்கவாதத்தைத் தொடர்ந்து சேதத்திலிருந்து மூளையை பாதுகாக்க சிவப்பு ஒயின் உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

நிச்சயமாக, மதுவை உட்கொள்ளும்போது இந்த நன்மைகளை ருசிப்பது மட்டுமே மது உங்களுக்கு அளிக்கிறது, இது வாழ்க்கையில் பல விஷயங்களில் உண்மை. தி மயோ கிளினிக் எல்லா வயதினருக்கும் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு 12-அவுன்ஸ் கண்ணாடி, மற்றும் 65 வயது வரையிலான ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு 12-அவுன்ஸ் கண்ணாடி என மிதமான அளவை வரையறுக்கிறது. மிகச் சில மருத்துவ வல்லுநர்கள் ஆல்கஹால் / ஒயின் நுகர்வு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறார்கள், இது நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லாத ஒன்று என்றால் ரசித்தேன்.

இருப்பினும், நீங்கள் பங்கேற்க விரும்பும் ஒன்றைப் பற்றி விஞ்ஞானம் உங்களை உணரும்போது நன்றாக இருக்கிறது. குறிப்பாக எங்கள் வெற்றிக்கும் மூளை ஆரோக்கியம் போன்ற கண்ணோட்டத்திற்கும் முக்கியமான ஏதாவது பலன்களைக் காட்ட கூடுதல் மைல் செல்லும்போது.