உங்கள் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து உங்களுக்கு குளிர் தோள்பட்டை கொடுத்த, மறைமுகமாக உங்களை அவமதித்த, அல்லது முக்கியமான நிகழ்வுகளை அடிக்கடி தவிர்த்த ஒரு நபரை நீங்கள் சந்தித்திருக்கலாம். தொடர்புகள் உங்களை அதிகமாக உணரவைக்கும், எப்படி செய்வது என்று கூட தெரியவில்லை உங்கள் உறவை நிர்வகிக்கவும் அவர்களுடன். உங்களிடம் இருந்தால், செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைகளைக் காண்பிக்கும் ஒருவரை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்கள்.
ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர் பொதுவாக மறைமுகமான முறையில் எதையாவது தங்கள் வெறுப்பை அல்லது கோபத்தை வெளிப்படுத்துபவர். அவர்கள் உங்களிடம் நேரடியாக எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் சரியாகச் சொல்லக்கூடாது, ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் வெளியிடும் எதிர்மறை சக்தியை நீங்கள் உணரலாம். இந்த வழியில் செயல்படும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினரைச் சமாளிப்பது வெறுப்பாக இருக்கும்போது, அதைச் செய்யும் உங்கள் முதலாளியைச் சமாளிப்பது இன்னும் கடினம்.
செயலற்ற-தீவிரமான முதலாளி அல்லது மேலாளரை நிர்வகிக்க சில வழிகள் இங்கே.
பதிலடி கொடுக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் அச்சுறுத்தப்படுவதை உணரும்போது மீண்டும் தாக்குவது இயற்கையான எதிர்வினை. நாங்கள் அதை எப்படி உணர்கிறோம் என்பதைக் காண்பிக்க விரும்புகிறோம், வட்டம், அவர்கள் எங்களுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளித்து வருகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் பார்ப்பார்கள். இருப்பினும், கூட பெற முயற்சிப்பது ஒரு நபராக உங்களை மதிக்கவும் பாராட்டவும் செய்யாது.
ஏதேனும் இருந்தால், அவர்கள் அதை அதிகமாகச் செய்வார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
அதற்கு பதிலாக, உணர்ச்சி கட்டுப்பாட்டைத் தொடர்ந்து காண்பிக்கவும், உங்களைச் சுற்றி பார்க்க விரும்பும் நடத்தைகளை மட்டுமே காண்பிக்கவும், சோதனையை எதிர்ப்பது கடினமாக இருந்தாலும் கூட. என் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்தும்போது சில விநாடிகள் எண்ணுவது என் எண்ணங்களை மீண்டும் பெற உதவுகிறது என்பதை நான் கண்டேன்.
இரக்கத்துடன் இருங்கள்.
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை மோதல் மற்றும் கவலைகளை எவ்வாறு சரியாக எதிர்கொள்வது என்று தெரியாத ஒரு நபரிடமிருந்து உருவாகிறது. இது வழக்கமாக வேண்டுமென்றே செய்யப்படவில்லை என்றாலும், அது நடக்கவில்லை என்று நீங்கள் பாசாங்கு செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. இந்த வகையான நடத்தை உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் இருந்து விலகிச் செல்லும்.
நிலைமை விலகவில்லை என்றால் அது உங்கள் சொந்த மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உணர்ச்சி முதிர்ச்சி இல்லாததால் அவர்களிடம் இரக்கத்தை உணரும்போது, உங்கள் சொந்த மன தேவைகளுக்கு எப்போதும் விழிப்புடனும் கவனத்துடனும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நியாயமற்ற முறையில் அவர்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்.
அவர்களுடனான உங்கள் கவலைகளில் ஒன்று, அவர்கள் எப்போதும் தகவல்களைத் தடுத்து நிறுத்தி, மழுப்பலாக இருக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்றால், அவர்கள் ஒரு திறமையான தலைவராக இருப்பதில் சிரமப்படுகிறார்கள். நீங்கள் அவர்களை உரையாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். அவர்கள் தான் பிரச்சினை என்று அவர்கள் முடிவு செய்ய மாட்டார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
வானிலை சேனலில் அலெக்ஸாண்ட்ரா ஸ்டீல்
நீங்கள் அவர்களை எதிர்கொள்ளும்போது, நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட இடத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட சம்பவத்தைப் பற்றி கேட்பதும், அங்கிருந்து செல்வதும் உதவுகிறது என்பதை நான் கண்டேன். உதாரணமாக, 'நான் ___ உடன் போராடி வருகிறேன், இதை சரிசெய்ய விரும்புகிறேன். அங்கு செல்ல நாங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? '
அவர்களின் பயணத்தின் மூலம் உங்கள் முதலாளியின் கையைப் பிடித்துக் கொள்வது நியாயமாகத் தெரியவில்லை என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர்களும் ஒரு நபர். அவர்கள் உங்களை நம்ப வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், எனவே அவர்கள் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வது எளிதாக இருக்கும்.
தெளிவான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்.
பின்னூட்டம் கொடுக்கும்போது உங்கள் முதலாளி செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாக செயல்பட்டால், நீங்கள் முன்னிலை வகிக்க வேண்டும். முதலில், அவர்களின் நேர்மையான கருத்தை நீங்கள் உண்மையிலேயே மதிப்பிட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் அவர்களுடன் பேச வேண்டும். திட்டங்கள் மற்றும் மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் குறித்த உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றி விவாதிக்க இரு வாரக் கூட்டங்களை அமைக்கவும்.
வாரம் முழுவதும் அவர்கள் உங்களுக்கு தெளிவான கருத்துக்களை வழங்காவிட்டாலும், உங்கள் கூட்டங்களின் போது அதை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கு அவர்கள் பொறுப்புக்கூற வேண்டும் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.
புதிய வாய்ப்புகளைத் தேடத் தொடங்குங்கள்.
மேலே உள்ள அனைத்தையும் நீங்கள் முயற்சித்திருந்தால், எதுவும் செயல்படவில்லை எனில், புதிய வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள். நீங்கள் இருக்கும் நிறுவனத்தை நீங்கள் விரும்பினால், வெளியேற விரும்பவில்லை என்றால், பக்கவாட்டு வாழ்க்கை நடவடிக்கைக்கு புதிய அணிக்கு மாற்ற முடியுமா என்று பாருங்கள்.
இருப்பினும், உங்கள் வேலையில் உள்ள அனைத்து தலைவர்களும் ஒரே மாதிரியான நடத்தைகளைக் காண்பிப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், நீங்கள் வேறு நிறுவனத்தில் புதிய வேலையைத் தேடத் தொடங்கும் நேரம் இது. நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்தீர்கள் என்பதை ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டிய ஒரு நேரம் வருகிறது, இது உங்கள் தொழில் வாழ்க்கைக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கும் முன்னேற வேண்டிய நேரம்.
நீங்கள் வளர்ந்தவர்களுடன் முட்டைக் கூடுகளில் நடக்க வேண்டும் என்று நினைப்பது வெறுப்பாக இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் வாழ்க்கையில் நீங்கள் பாதைகளை கடக்கிற அனைவருக்கும் உங்களைப் போன்ற உணர்ச்சி முதிர்ச்சி இருக்காது, அந்த நபர் தொழில் ரீதியாக உங்களுக்கு மேலே இருந்தாலும் கூட. நீங்கள் ஒரு குடும்ப உறுப்பினரைப் போல அவர்களுக்கு உதவ முயற்சி செய்யுங்கள். மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், உங்கள் விண்ணப்பத்தை தூக்கி எறிவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
