நூட்ரோபிக்ஸ் என்பது அறிவாற்றல் மற்றும் செறிவை மேம்படுத்தும் பொருள்களாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவை சிறப்பாக சிந்திக்க உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். ஆனால் நூட்ரோபிக்ஸ் உண்மையில் அதைச் செய்கிறதா?
பதில் 'சில நேரங்களில்' மற்றும் 'ஒருவேளை' ஒரு பக்கத்துடன் 'நன்றாக, அதிகம் இல்லை.' நீங்கள் முயற்சிக்கும் அடுத்த மாத்திரை அல்லது தூள் உங்களை ஆயிரம் மடங்கு அதிக உற்பத்தி செய்யும் என்று உங்கள் நம்பிக்கையை எழுப்புவது எளிது, ஆனால் அதிர்ஷ்டமான மனோவியல் செய்பவர்கள் மட்டுமே ஓரளவு முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள்.
கெல்லி சல்லிவன் இப்போது என்ன செய்கிறார்
இன்னும், நூட்ரோபிக்ஸ் என்பது சிலிக்கான் வேலி போக்கு கதைகளின் பசுமையான பிரதானமாகும். ஊடகங்கள் கதைகளை இயக்கியுள்ளன 2015. , 2016 , நிச்சயமாக 2017 (பல எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒரு சில), குண்டு துளைக்காத காபி மற்றும் கெட்டோஜெனிக் மற்றும் மாமிச உணவுகளைக் கவரேஜ் செய்வதோடு. டெச்சி சுய-டிங்கரிங் நான் உட்பட செய்தியாளர்களுக்கு தவிர்க்கமுடியாதது, ஏனென்றால் இது மிகவும் வித்தியாசமானது.
கட்டுப்பாடற்ற சோதனைச் சத்துக்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒலிக்கின்றன, ஆனால் அவை தொழில்நுட்ப-எதிர்காலவாதிகள் உமிழ்நீரைக் கொடுக்கும் தீவிர முடிவுகளை இன்னும் வழங்கவில்லை. ஒரு மூளை மேம்படுத்துபவராக, நான் ஒரு முறை என் அறிவியல் புனைகதை கனவுகள் வழியிலேயே விழுந்துவிட்டதாக சோகமாக தெரிவிக்க முடியும் மேலும் கற்றுக்கொண்டார் நூட்ரோபிக்ஸைப் பயன்படுத்துவதன் உண்மையான அனுபவம் பற்றி.
கடந்த வாரம், சி.என்.பி.சி தெரிவித்துள்ளது முன்னர் நூட்ரோபாக்ஸ் என்று அழைக்கப்பட்ட தொடக்கமானது, இப்போது எச்.வி.எம்.என் என அழைக்கப்படுகிறது, அதன் மோசமான ஸ்பிரிண்ட் சப்ளிமெண்ட் மருத்துவ சோதனைகளில் வெற்று பழைய காஃபினை விஞ்சிவிட முடியவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தது. சி.என்.பி.சி படி, எச்.வி.எம்.என்-ஐ தனித்தனியாக குற்றம் சாட்டுவது தூண்டுகிறது, குறிப்பாக நிறுவனம் அதிருப்தி விளைவைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு ஆய்வில் இருந்து தூரத்திற்கு துரத்தியது. நிச்சயமாக, SPRINT இன் குறைவான செயல்திறன் குறிப்பாக அதில் இல்லாத பல நூட்ரோபிக் பொருட்களைக் குறிக்க முடியாது (போன்றவை) பந்தயங்கள் மற்றும் மோடபினில் , நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் விரிவான ஆராய்ச்சியின் ஆதரவுடன்).
இன்னும், ஒரு நெரிசலான நுகர்வோர் என்ற வகையில், நூட்ரோபிக்ஸிற்கான எங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நாம் குறைக்க வேண்டும் என்பதை அனைவருக்கும் நினைவூட்டுவதற்கு எச்.வி.எம்.என் கணக்கீடு உதவும் என்று நம்புகிறேன். வரம்பற்றது ஐயோ, ஒரு ஆவணப்படம் அல்ல. எச்.வி.எம்.என் ஒரு தொழிற்துறையின் யதார்த்தத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது, அங்கு ஹைப் தொடர்ந்து அறிவியலை விட அதிகமாக உள்ளது.
உண்மையில், மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் நூட்ரோபிக் காஃபின் ஆகும், இருப்பினும் உங்கள் காலை கப் காபி ஒரு புரட்சிகர மூளையை அதிகரிக்கும் மருந்தாக உணரவில்லை. பெரும்பாலான காஃபின் பயனர்கள் இதை பயோஹேக்கிங் என்று கருதுவதில்லை, ஏனெனில் இது மிகவும் இயல்பானது, இது அனைத்து நூட்ரோபிகளுக்கும் தீர்மானிக்கப்படாத குறிக்கோள்.
நூட்ரோபிக்ஸ் எதுவும் செய்யாது என்று சொல்ல முடியாது. மாறாக, நூட்ரோபிக்ஸிற்கான சிறந்த சூழ்நிலை ஒரு சார்பு பாடிபில்டரின் மருந்து விதிமுறைகளை விட, தசைகளை உருவாக்க கிரியேட்டினை எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஒத்ததாகும்: நீங்கள் இல்லையெனில் அதைவிட ஓரளவு சிறந்த முடிவுகளைப் பெறலாம், ஆனால் அது புரட்சிகரமானது அல்ல.
ஸ்லேட் ஸ்டார் கோடெக்ஸ் என்ற பிரபலமான வலைப்பதிவு, இது நடத்தியது நூட்ரோபிக்ஸ் ஆய்வு 2016 இல், எச்சரித்த வாசகர்கள் இந்த ஆண்டு '[நூட்ரோபிக்ஸின்] நன்மைகள் பொதுவாக மிகச் சிறந்தவை.' ஆசிரியர் மேலும் எச்சரித்தார், '[நான்] சில தூண்டுதல் தயாரிப்பு காஃபினை வேறொன்றோடு இணைக்கிறது, மேலும் நீங்கள் ஒரு விளைவை உணர்கிறீர்கள், உங்கள் முதல் கோட்பாடு 100% காஃபின் என்று இருக்க வேண்டும் -' வேறு ஏதாவது 'ஆம்பெடமைன் இல்லையென்றால்.' காஃபின் கூட எதிர்மறையாக வருகிறது: இது போதைப்பொருள், வருமானம் குறைந்து வருகிறது, மேலும் பலரை எரிச்சலூட்டுகிறது அல்லது எரிச்சலூட்டுகிறது.
பிராண்டன் டி ஜாக்சனின் வயது என்ன?
சுயாதீன ஆராய்ச்சியாளர் க்வெர்ன் பிரான்வென் நூட்ரோபிக்ஸ் மூலம் பரிசோதனை செய்யப்பட்டது விரிவாக, என்று எழுதினார் கார்கள் கட்டுவது அல்லது சந்திரனுக்குச் செல்வது அல்லது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது அல்லது பெரியம்மை அழிந்து போவது அல்லது கணினிகள் அல்லது செயற்கை நுண்ணறிவு ஆகியவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது போன்ற எண்ணற்ற பகுதிகளில் மனிதகுலம் நம்பமுடியாத முன்னேற்றம் இருந்தபோதிலும், நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கு அப்பால் மக்களின் புத்திசாலித்தனத்தை சாதகமாக பாதிக்கும் எந்த அர்த்தமுள்ள வழியும் எங்களுக்கு இல்லை குறைபாடுகள். '
பிரான்வென் ஒரு முரட்டுத்தனமான ஒப்புமையைச் சேர்த்தார்: 'விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள், பல நூற்றாண்டுகளாக கார்களைப் படித்தபின்னர், வெட்கமின்றி தங்கள் ஆயிரக்கணக்கான சோதனை கார்கள் இன்னும் 25-30 கி.மீ வேகத்தில் சிக்கியுள்ளன என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டியிருந்தது - ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால் இந்த புதிய எண்ணெய் சேர்க்கை சில கார்களை 0.1 கி.மீ வேகத்தில் இயக்கக்கூடும்! '
அவரது மீது பிரதான நூட்ரோபிக்ஸ் பக்கம் , பிரான்வென் எழுதினார், 'நீங்கள் செய்யக்கூடியது எல்லா சான்றுகளையும் ஆய்வுகளையும் படித்து, உங்கள் நூட்ரோபிக் பட்டியலை முன்னுரிமைப்படுத்த முயற்சிக்கவும். எந்தெந்த பணம் செலுத்தப்படும், எது வீணாகிவிடும் என்பது உங்களுக்கு முன்கூட்டியே தெரியாது. நீங்கள் முன்கூட்டியே அறிய முடியாது. ' நீங்கள் சேர்க்கும் நூட்ரோபிக்ஸில் ஏதேனும் வேலை செய்யுமா என்பதையும் அறிய முடியாது என்று நான் சேர்க்கிறேன். எந்த உத்தரவாதங்களும் இல்லை, நிச்சயமாக ஒரு வித்தியாசமான தந்திரமும் இல்லை! அது உங்கள் மூளையை ஆச்சரியப்படுத்தும்.
/ R / நூட்ரோபிக்ஸ், ஒரு ஆர்வமுள்ள சமூகத்தின் விக்கி கூட, அப்பட்டமாக கூறுகிறது , 'எந்த நூட்ரோபிக் ஒரு நல்ல இரவுகளுக்கு மாற்றாக இல்லை [sic] தூக்கம், ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உங்களை ஊக்குவிக்க கற்றுக்கொள்வது.' பயனுள்ள சுய முன்னேற்றத்தின் சலிப்பான உண்மை அது. ஆனால் சலிப்பான யதார்த்தம் ஒரு மோசமான கடினமான விற்பனையாகும்.
