இது ஒரு அடிப்படை உண்மை, சில நேரங்களில் உங்கள் வெற்றிக்கு மிகப்பெரிய தடையாக இருப்பது நீங்களே. நீங்கள் முயற்சி செய்யாதீர்கள், திறமையானவர்கள் அல்ல, அல்லது வெற்றிபெற ஆதாரங்கள் இல்லை - நீங்கள் செய்யுங்கள். ஒரு சுய-கட்டுப்படுத்தும் மனநிலையை நீங்கள் உணராமல் உங்கள் உலகக் கண்ணோட்டத்திற்குள் செல்ல முடியும், உங்கள் இலக்குகளை அடைய முடியாத அடிவானத்தில் எப்போதும் வைத்திருக்கலாம்.
அறிவியல் உதவக்கூடும்.
குறிப்பாக, அறிவாற்றல் உளவியலாளர் அமண்டா க்ரோவெல், அவர் 'தற்காப்பு தோல்வி' என்று அழைப்பதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை அளிக்கிறார், இது நீங்கள் எதையாவது சாதிக்க விரும்பினால் என்ன ஆகும், அதைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தியுங்கள், ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டாம். இது நீங்கள் சோம்பேறியாக இருப்பதாலோ அல்லது விருப்பமின்மை இல்லாததாலோ அல்ல, மாறாக க்ரோவெல் சொல்வது போல், 'தற்காப்பு தோல்வியின் சுழற்சியில் பூட்டப்பட்டிருக்கும் மூன்று சக்திவாய்ந்த மனநிலையைத் தடுக்கிறது.'
தலைப்பில் குரோவலின் TEDx பேச்சு இங்கே.
க்ரோவெல் அடையாளம் காணும் மூன்று மனத் தொகுதிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பின்வருமாறு.
1. 'இதை என்னால் செய்ய முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை.'
வெற்றியைக் காண்பது வெற்றியை அடைய உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது - மேலும் எதிர்மாறானது உண்மையாகவும் இருக்கிறது. உங்களால் அதைச் செய்ய முடியாது என்று நீங்கள் நம்பினால், உங்களால் முடியாது, முடியாது, அல்லது முயற்சி செய்யமாட்டீர்கள். நீங்கள் வெளியேறும்போது, மேம்படுத்தாதபோது அல்லது ஒருபோதும் முயற்சிக்காதபோதுதான் நீங்கள் உண்மையில் தோல்வியடைய முடியும்.
உங்களால் ஏதாவது செய்ய முடியாது என்ற நம்பிக்கை பெரும்பாலும் தவறான அனுமானங்களை உள்ளடக்கியது அல்லது உங்கள் தலையில் மட்டுமே இருக்கும் காட்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. க்ரோவெல் வெளிச்சம் போடுவது போல்: 'இந்த காரியத்தைச் செய்ய சிலருக்கு திறமை அல்லது மரபியல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை. வெற்றியின் மையத்தில் திறமை மற்றும் மரபியல் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், இந்த மோசமான தவறு மிகவும் முக்கியமானது; அது எடுக்கும் ஆதாரம் உங்களிடம் இல்லை என்பதற்கு இது உங்களுக்குத் தேவையான சான்று. '
நீங்கள் நம்பிக்கையற்ற முறையில் தடமறியும் இடம் அதுதான்; நீங்கள் இறுதியாக ஆதாரத்தை கண்டுபிடித்தால் (நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது) நீங்கள் ... சும்மா ... அதைச் செய்ய முடியாது.
இந்த மனத் தடுப்பைக் கடப்பதற்காக, நீங்கள் ஒருபோதும் முயற்சி செய்யக்கூடாது என்பதற்கு தவறுகள் சான்றுகள் அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் என்று க்ரோவெல் கூறுகிறார். அவை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளவும் வளரவும் உதவும் பின்னடைவுகள்.
டாட் கிறிஸ்லியின் முதல் மனைவி யார்
நான் அனுபவிக்கும் எந்த தோல்வியும் நிகழ்கிறது என்பதை நினைவூட்ட விரும்புகிறேன் க்கு நான் இல்லை க்கு என்னை. நான் 'ரியாலிட்டி நீர்த்தேக்கம்' என்று அழைப்பதை நீங்கள் வரையலாம் - நீங்கள் செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் முதலில் நம்பவில்லை என்று நீங்கள் சாதித்த பிற விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அது உங்களை தைரியப்படுத்தும்.
இறுதியாக, நீங்கள் ஏற்கனவே சந்தித்த முன்னேற்றத்துடன் ஒப்பிடுகையில் நீங்கள் சந்திக்கும் ஏதேனும் பின்னடைவுகள் வெளிர் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.
லியா ரெமினி இன்னும் 2016 இல் திருமணம் செய்து கொண்டார்
2. 'என்னைப் போன்றவர்கள் இதில் நல்லவர்கள் அல்ல.'
நான் முதலில் ஒரு தொழில்முனைவோரானபோது இந்த மனநிலைக்குள் விழுந்தேன். என்னைப் போன்றவர்கள் (தொழில்நுட்பமற்ற ஆர்வலர்கள்) இந்த விஷயத்தில் ஒருபோதும் நல்லவர்களாக இருக்க மாட்டார்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்பியதால், எனது சமூகப் பின்தொடர்பை உருவாக்கவும், தரவிறக்கம் செய்யக்கூடிய பாடத்திட்டத்தை வடிவமைக்கவும் எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது. நான் ஒரு பேச்சாளர் / எழுத்தாளர் / பயிற்சியாளராக என்னை விற்பதில் சக் செய்வேன் என்று கருதினேன், முயற்சி செய்யும் எண்ணத்தை மகிழ்விக்கவில்லை.
க்ரோவெல் இங்கே தீர்வு ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில் எளிதானது என்று கூறுகிறார் (அவள் சொல்வது சரிதான், அது எனக்கு வேலை செய்தது). உங்களைப் போன்ற மற்றவர்களைக் கண்டுபிடித்து, நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செய்து அவர்களுடன் பேசுங்கள்.
நான் சக தொழில்முறை பேச்சாளர்களை அணுகினேன், 'என்னை நானே மீட்டுக்கொண்டால்' உங்களை விற்க பல அருமையான வழிகளில் செய்ய முடியும் என்பதை அறிந்தேன். அதேபோல், பூஜ்ஜிய தொழில்நுட்ப அறிவோடு தொடங்கினாலும், அதே நபர்கள் சமூகத்தில் செழித்து, வீடியோ படிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
இதுபோன்ற நபர்களைக் கண்டுபிடிப்பது எனக்கு செல்வதற்கான நம்பிக்கையைத் தந்தது, இப்போது நான் ஒரு கணிசமான சமூகப் பின்தொடர்பைக் கொண்டுள்ளேன், மேலும் நான் உருவாக்கிய வீடியோ ஸ்டுடியோவில் உருவாக்கப்பட்ட உத்வேகம் தரும் தலைமை குறித்த ஆன்லைன் பாடத்திட்டத்தை வழங்குகிறேன்.
3. 'நான் இந்த காரியத்தைச் செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் நான் உண்மையில் விரும்பவில்லை.'
க்ரோவெல் சொல்வது போல், 'ரகசியமாக, நீங்கள் அதை செய்ய விரும்பவில்லை; நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் வேண்டும் அதை செய்ய விரும்புகிறேன். தவறான காரணங்களுக்காக நீங்கள் அதை மதிக்கிறீர்கள். '
இந்த மனநிலையை கடந்த பலருக்கு நான் பயிற்சி அளித்துள்ளேன்; அவர்கள் வேறொருவரின் கனவைத் துரத்திக் கொண்டிருந்தார்கள், வேறொருவரின் கதையை வாழ்ந்து கொண்டிருந்தார்கள், அவர்கள் எதிர்பார்த்த விஷயங்களை அடைய முயற்சிக்கிறார்கள் (அவர்கள் உண்மையில் விரும்பியதை எதிர்த்து).
ஆழமாக, நீங்கள் உண்மையில் ஏதாவது செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் செய்ய மாட்டீர்கள் (அல்லது குறைந்தபட்சம் வேதனை மற்றும் திறமையின்மையுடன் அவ்வாறு செய்வார்கள்). ஒரு தேர்வை எதிர்கொண்டால், அ) நீங்கள் உண்மையில் விரும்பாததை அடைவதற்கு ஒரு படி எடுத்து, அல்லது ஆ) செய்யுங்கள் எதுவும் இல்லையெனில் நீங்கள் செய்ய விரும்புகிறீர்கள், பிந்தையவர் ஒவ்வொரு முறையும் வெல்வார், ஏனென்றால் முந்தையவர்களுக்கான வேண்டுகோள் போதுமானதாக இல்லை. இவை அனைத்தும் நீங்கள் ஒரு தள்ளிப்போடுபவர் அல்லது தோல்வி அல்லது மோசமானவர் என உணரவைக்கும். ஒரு தீய சுழற்சி.
இங்குள்ள தீர்வுக்கு நீங்கள் உண்மையிலேயே சாதிக்க விரும்புவது என்ன, ஏன் என்பது குறித்து உங்களுடன் நேர்மையாகப் பழக வேண்டும். ஏன் என்பதற்குப் பின்னால் உள்ளார்ந்த காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து, குரோவெல் குறிப்பிடுவதைப் போல, அந்த இலக்கை அடைவதை நோக்கி நீங்கள் தொடர்ந்து செல்ல தனிப்பட்ட ஆற்றல் மூலமாக அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஆகவே, அந்த மனத் தொகுதிகளை உங்கள் எதிர்கால வெற்றியின் கட்டுமானத் தொகுதிகளாக மாற்ற இங்குள்ள ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தவும்.
