சரிபார்ப்பு என்று உங்களுக்குச் சொல்ல உங்களுக்கு கல்வி இலக்கியத்தின் ஒரு படகும் தேவையில்லை உங்கள் மனநிலைக்கு பேஸ்புக் மோசமாக இருக்கும் .
ஆனால் உங்கள் மனநிலையில் சமூக ஊடகங்களின் விளைவுகள் குறித்து நீங்கள் சந்தேகம் கொண்டிருந்தால், உங்களுக்கு அறிவூட்ட நிறைய ஆய்வுகள் உள்ளன. மரியா கொன்னிகோவா சமீபத்தில் அவர்களை சுற்றி வளைத்தார் தி நியூ யார்க்கர் , பேஸ்புக் பயன்பாட்டை வாழ்க்கை திருப்தி, (முரண்பாடாக) தனிமை மற்றும் பொறாமை ஆகியவற்றுடன் இணைக்கும் கண்டுபிடிப்புகள் உட்பட. பேஸ்புக் பொறாமையைத் தூண்டுவதன் மூலம் உறவுகளுக்குள் சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.
டேவிட் மோர்ஸின் வயது எவ்வளவு
இந்த மனச்சோர்வடைந்த விளைவுகளின் அடிப்படையில், நம்மில் பலர் ஏன் பேஸ்புக்கை விட்டு வெளியேறுவது மிகவும் கடினம்?
இல் இரண்டு உளவியலாளர்கள் ஆஸ்திரியாவின் இன்ஸ்ப்ரூக் பல்கலைக்கழகம் அண்மையில் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளுடன் இந்த நிகழ்வைப் பார்த்தோம், சமூக ஊடகங்களை எதிர்ப்பதற்கு ஏன் கடினமாக இருக்கிறோம் என்பதற்கான எளிய ஆனால் கட்டாய வாய்ப்பைக் கொண்டு வந்தோம்: எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்று கணிப்பதில் நாங்கள் மிகவும் மோசமாக இருக்கிறோம்.
பொருள் இல்லை, மகிழ்ச்சி இல்லை
சமூக ஊடகங்களில் தற்போதுள்ள ஒருமித்த கருத்தை உறுதிப்படுத்த ஒரு பரிசோதனையுடன் ஆராய்ச்சியாளர்கள் விஷயங்களைத் தொடங்கினர். இது உண்மையில் எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியற்றதா? பங்கேற்பாளர்களின் மனநிலை மற்றும் சமீபத்திய பேஸ்புக் பயன்பாடு பற்றிய ஒரு எளிய கணக்கெடுப்பு எதிர்பார்த்ததை சரியாகக் காட்டியது. தளத்தை உலாவுவது மக்களை வீழ்த்தியது.
அடுத்து, குழு மூன்று பங்கேற்பாளர்களை நியமித்தது. ஒரு குழுவானது பேஸ்புக்கில் விளையாடவும், மற்றொரு குழு இணையத்தை உலாவவும், கடைசியாக ஒரு கட்டுப்பாட்டாக செயல்படவும் குறிப்பாக எதுவும் செய்யவும் கேட்கப்பட்டது. இந்த மூவருக்கும் பின்னர் அவர்களின் மனநிலையையும், அவர்கள் ஈடுபட்டுள்ள செயல்பாடு எவ்வளவு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும் கணக்கிடும் ஆய்வுகள் வழங்கப்பட்டன. பேஸ்புக் மனநிலையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது மட்டுமல்லாமல், படிப்பு பாடங்களால் அர்த்தமற்றது என்றும் விவரிக்கப்பட்டது. உண்மையில், முற்றிலும் அர்த்தமற்ற ஒரு விஷயத்தில் நேரத்தை வீணடிக்கும் இந்த உணர்வுதான் பேஸ்புக் பயனர்களின் மனநிலையை குறைக்க வழிவகுக்கிறது.
இதுவரை, எதுவும் அதிர்ச்சியளிக்கவில்லை, ஆனால் உதைப்பவர் இறுதி சோதனை. இந்த கடைசி ஆய்வுக்காக, பேஸ்புக் பயனர்களை இந்த தளத்தில் நடப்பது எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என்பதை முன்கூட்டியே கணிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் கேட்டுக்கொண்டனர். மாறிவிடும், அவர்கள் தங்கள் மனநிலையில் சமூக ஊடகங்களின் விளைவுகள் குறித்து பெருமளவில் நம்பிக்கையுடன் இருந்தனர்.
'பேஸ்புக்கைப் பயன்படுத்துவதன் உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கத்தை பயனர்கள் தவறாக கணிப்பதாகத் தெரிகிறது' என்று ஆராய்ச்சியாளர்களில் ஒருவரான கிறிஸ்டினா சாகியோக்லோ விளக்கினார் வேகமாக நிறுவனம் . 'மனநிலை குறைக்கும் விளைவுகளைப் பற்றி பயனர்கள் அறிந்திருக்கவில்லை என்று தெரிகிறது.'
ரேச்சல் காகத்திற்கு எவ்வளவு வயது
பேஸ்புக் எங்களை எப்படி ஏமாற்றுகிறது
மக்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள் என்று கணிப்பதில் மோசமானவர்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில், ஆனால் பேஸ்புக்கில் வரும்போது இந்த வகை பிழைகள் ஏற்பட நாம் குறிப்பாக வாய்ப்புள்ளது. ஒன்று, தளம் எங்கள் அடிப்படை - மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த - மனித இணைப்புக்கான தேவையை இயக்குகிறது, ஆனால் இதில் கூடுதல் காரணிகள் இருக்கலாம். பிற ஆய்வுகள் சமூக ஊடகங்களில் தீவிரமாக தொடர்புகொள்வது (அதாவது, உங்கள் சுவரில் இடுகையிடுவது அல்லது வேறொருவரின் நிலை புதுப்பிப்புக்கு பதிலளிப்பது) பொதுவாக அர்த்தமுள்ளதாகக் கருதப்படுவதோடு மனநிலையைக் குறைக்கும் விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை; ஆனால் மற்றவர்களின் கருத்துகளையும் படங்களையும் செயலற்ற முறையில் பார்ப்பது வெற்று மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. எங்கள் உலாவிகளில் பேஸ்புக்கின் URL ஐ தட்டச்சு செய்யத் தொடங்கும் போது, நாங்கள் பெரும்பாலும் செயலில் உள்ள பயன்பாட்டை நினைவுபடுத்துகிறோம், ஆனால் சும்மா உலாவத் திட்டமிடுகிறோம்.
'அடிப்படையில், இது மற்றவர்களின் தகவல்களின் செயலற்ற நுகர்வு ஆகும், இது நேரத்தை வீணடிப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, இதன் மூலம் நமது மனநிலையை குறைக்கிறது. இது குறைவானது அறிவுறுத்தலாகத் தெரிகிறது, 'சாகியோக்லோ முடிக்கிறார்.
எனவே, அடுத்த முறை உங்கள் தலையை அழிக்க பேஸ்புக்கிற்கு வருவதைப் பற்றி நீங்கள் யோசிக்கும்போது, உண்மைக்குப் பிறகு அனுபவத்தை நீங்கள் எவ்வளவு அர்த்தமற்றதாகக் காண்பீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுவதற்காக இந்த ஆராய்ச்சியை நினைவுகூருங்கள். (கூடுதலாக, சில நிமிட ஆன்லைன் ஓய்வு மூலம் உங்கள் மூளையை மீட்டமைக்க சிறந்த வழிகள் நிறைய உள்ளன.)
பேஸ்புக்கிற்கு பிந்தைய வருத்தத்தால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா?
போனி ரைட் ஒரு லெஸ்பியன்
