இதை கிரேட் காமரேடரி கன்ட்ரம் என்று அழைக்கவும். நம்மில் 80 சதவீதம் பேர் குடும்பத்தை விட சக ஊழியர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுவதாக ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. ஆயினும், பணியிட அழுத்தங்கள் குறைவான நபர்களை விரைவான நட்பை உருவாக்குகின்றன என்பதையும் ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.
இப்போது அதை மேலும் கஷ்டப்படுத்த: புதிய ஆராய்ச்சி நட்பின் சக்தி சிறந்த படைப்பாற்றல், பின்னடைவு மற்றும் உற்பத்தித்திறன் ஆகியவற்றின் அறியப்பட்ட நன்மைகளைத் தாண்டி, மேலும் விரிவடைகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது அதிக ஆயுட்காலம் .
உம், அது முக்கியம்.
கடந்த பத்தியில் நட்புறவை வளர்ப்பது எப்படி என்பதை நான் விவரித்தேன். அதிர்ச்சியூட்டும் புதிய ஆராய்ச்சியைக் கொண்டு, எனது புதிய புத்தகத்தில் இதை இரட்டிப்பாக்குகிறேன், நெருப்பைக் கண்டுபிடி , மற்றும் சிறந்த பிணைப்புகளை உருவாக்க எட்டு வழிகளுடன் இங்கே.
1. பகிரப்பட்ட நோக்கத்தை உருவாக்கவும்.
ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன பயணிகள் பயணத்தின் நோக்கத்தை நம்பும்போது வீரர்கள் வலுவான பிணைப்புகளை உருவாக்குகிறார்கள்.
உங்கள் அணியின் நோக்கத்தை சுற்றி அணிவகுக்கவும். ஒன்று வெளிப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், அவ்வாறு செய்யுங்கள். நோக்கத்துடன் வரும் குறிக்கோள்கள் குறிப்பிட்ட மற்றும் தெளிவானவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். ஒரு கட்டாய நோக்கம் மற்றும் தெளிவான குறிக்கோள்கள் ஒரு கால்வனிங் சக்திக்கு சமம்.
2. நம்பிக்கை மற்றும் சத்தியத்தின் சக்தியை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்.
நம்பிக்கையும் உண்மையும் பின்னிப் பிணைந்துள்ளன. நம்பிக்கையின் அடித்தளம் சத்தியம் பேசப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் தொடர்ந்து உண்மையை பேசுவது நம்பிக்கையை மேலும் பலப்படுத்துகிறது. இரண்டும் நட்புறவுக்கு முக்கியமானவை.
முன்னோக்கி சாய்ந்து மற்றவர்கள் மீது உங்கள் நம்பிக்கையைக் காட்டுங்கள், உங்களை நீங்களே நம்புங்கள், முன்மாதிரியாக உண்மையை பேசுவதும் ஏற்றுக்கொள்வதும் எப்போதும்.
3. மரியாதைக்குரிய சக்தியை மதிக்கவும்.
வேலையில் மரியாதை கொடுக்கப்படவில்லை.
நடாலி மோரல்ஸ் கணவர் என்ன செய்கிறார்?
ஆராய்ச்சி வேலை திருப்திக்கான ஒற்றை மிக முக்கியமான காரணியாக ஊழியர்கள் 'மரியாதைக்குரிய சிகிச்சை' என்று மதிப்பிடுவதைக் குறிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது ஊழியர்கள் மிகவும் மதிப்பிட்டவற்றிற்கும் அவர்களின் திருப்தியின் அளவிற்கும் இடையிலான மிகப் பெரிய ஏற்றத்தாழ்வின் பகுதியாகும்.
சக ஊழியர்களைத் தெரிந்துகொள்வதைத் தாண்டி, அவர்களை உண்மையாக மதிக்க அதிக காரணங்களைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். பின்னர் தினமும் மரியாதை காட்டுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
நீங்கள் எல்லோரிடமும் வாழ்நாள் நண்பர்களாக மாற வேண்டியதில்லை. நம்பிக்கை மற்றும் மரியாதையுடன் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட ஒரு தொடர்பு இரு தரப்பினரிடமிருந்தும் பரிவர்த்தனை அடிப்படையிலான தொடர்புகளை ஒரு உறவாக மாற்றுவதற்கு போதுமான ஆற்றலை உருவாக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
4. உங்கள் கிளிக் பகுதியை அதிகரிக்கவும்.
நம்மில் சிலருக்கு மற்றவர்களுடன் 'கிளிக்' செய்வதற்கான அதிக இயல்பான திறன் உள்ளது (இணைத்து விரைவாக நல்லுறவை ஏற்படுத்துகிறது). உளவியலாளர் மார்க் ஸ்னைடர் அத்தகையவர்களை 'உயர் சுய கண்காணிப்பாளர்கள்' என்று அழைக்கிறார், அவர்கள் சமூக பச்சோந்திகள் என்பதைக் கண்டறிந்தனர். ஸ்னைடர் கூறுகிறார்:
'அதை உணராமல், அவர்கள் தங்கள் ஆளுமைகளையும், நடத்தையையும், மனப்பான்மையையும் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கிறார்கள். அவர்கள் நுட்பமான சமூக குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் நிலைமைக்கு அவர்களின் பதில்களைத் தருகிறார்கள். '
ஒவ்வொரு சமூக சந்திப்பிலும் நீங்கள் யார் என்பதை மாற்றுமாறு நான் பரிந்துரைக்கவில்லை.
இது உண்மையானதாக இருப்பது பற்றியது மற்றும் தகவமைப்பு. உங்கள் உண்மையான குணாதிசயங்களின் போர்ட்ஃபோலியோவிலிருந்து எப்போதும் வரையவும் (தேவைக்கேற்ப அவற்றை மேலே அல்லது கீழே டயல் செய்யுங்கள்) மற்றும் எப்போதாவது சமூக ஆர்வமுள்ள நடத்தைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
லிண்டா கோன் எவ்வளவு உயரம்
5. 'தண்டு வெட்டு' தகவல்தொடர்பு பயிற்சி.
நியூயார்க்கின் தீயணைப்புத் துறை நகரத்தின் கேப்டன் ஸ்டீபன் மார்சார், தீயணைப்பு வீரர்களிடையே நட்புறவை வளர்ப்பதில் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளார் (வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக). ஃபயர்ஹவுஸ் உணவின் போது தீயணைப்பு வீரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேச வேண்டும் என்று அவர் வலியுறுத்துகிறார் - இது ஒரு தீ என்று அழைக்கப்படுகிறது வீடு ஒரு காரணத்திற்காக, மார்சர் படி.
எனவே அவர் ஒரு 'தண்டு வெட்டு' தகவல்தொடர்பு கொள்கையை நிறுவியுள்ளார் - சாதனங்கள் இல்லை, தண்டுடன் எதுவும் இல்லை, (நான் எதுவும் இல்லை) இரவு உணவில்.
நான் தற்போது இருக்கிறேன்.
இதை உங்கள் உறவுகளில் கொண்டு செல்லுங்கள். சாதனத்தை கீழே வைக்கவும் அல்லது ஒன்றை உங்கள் தலையில் அணைத்துவிட்டு கேளுங்கள். கேள்விகள் கேட்க. பதிலளிக்கவும். இணைக்கவும்.
6. பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக இருங்கள்.
பாதிக்கப்படக்கூடியதாக இருப்பது நம்பிக்கை மற்றும் சார்பியல் தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
ஒரு ஆய்வு அந்நியர்களை இணைத்து, அவர்களை இரண்டு குழுக்களில் ஒன்றில் வைத்தது, பின்னர் ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் விவாதிக்க வெவ்வேறு கேள்விகளின் தொகுப்பைக் கொடுத்தது. ஒரு குழு 'விடுமுறைக்கு நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?' போன்ற அற்பமான கேள்விகளைப் பற்றி உரையாடினார். மற்றொன்று 'உங்கள் மிகவும் பொக்கிஷமான நினைவுகள் என்ன?' போன்ற ஆழமான, வெளிப்படையான தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதித்தன.
பிந்தைய குழுவில் உள்ள ஜோடிகள் விரைவாக ஆழமான இணைப்புகளை உருவாக்கின. இந்த இரண்டு சோதனை பாடங்களில் கூட திருமணம் நடந்தது. அதுதான் இணைக்கிறது.
aj Mccarron திருமணம் செய்து கொண்டாரா?
7. கவனிப்பு மற்றும் இரக்கத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளிகள் மீது அக்கறை காட்ட போதுமான அக்கறை. அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள், அவற்றைப் பற்றிய விஷயங்களை கவனித்து நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அவற்றுக்கு வேரூன்றி அவர்களின் வெற்றிகளை அனுபவிக்கவும், அவர்களுக்கு ஏதாவது நல்லது செய்யுங்கள்.
அனைவரையும் உள்ளடக்கியதாக இருப்பதற்கும், யாரும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவும், தவறுகளைச் செய்வதிலும் சரி செய்யுங்கள்.
8. உயர் ஆற்றல் மற்றும் உயர் விசாரணையை வெளியிடுங்கள்.
மற்றவர்களை உங்களிடம் ஈர்க்கும் நேர்மறை ஆற்றலை வெளிப்படுத்துங்கள். எட்டு வயது குழந்தைகள் இயல்பாகவே இதற்காக ஒரு உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர் - மற்ற எட்டு வயதுக் கொண்டுவரும் ஆற்றலின் வகையின் அடிப்படையில் தங்கள் பிறந்தநாள் விழாக்களுக்கு யார் / யார் அழைக்கக்கூடாது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்.
எனவே, என்னை நம்புங்கள், உங்கள் சக ஊழியர்களுக்கு அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி வேண்டுமா இல்லையா என்பது குறித்து ஒரு கருத்து உள்ளது. நேர்மறையான, உண்மையான ஆற்றல் உங்களை அழைப்பிதழ் பட்டியலில் சேர்க்கிறது (ஒரு படகு வைத்திருப்பதைப் போல).
மேலும் அவர்களைப் பற்றியும், அவர்களின் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு மதிப்பு சேர்க்கலாம் என்பதையும் பற்றி விசாரிக்கவும்.
எனவே இந்த ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தும்போது நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ்வீர்கள் என்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் ஆழமாக வாழ்வீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு மெல்லியதாக நீட்டப்படுகிறீர்கள் என்பதை எதிர்கொள்ள சில ஆழம் மருத்துவர் கட்டளையிட்டதுதான்.
