ஒவ்வொரு ஆண்டும் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு நாட்களை விட்டு வெளியேறலாம். நீங்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்து ஒரு பகட்டான விடுமுறை ஊதுகுழலில் ஈடுபட வேண்டுமா? நீங்கள் அவற்றை சிறிய மினி இடைவெளிகளாகப் பரப்ப வேண்டுமா, அல்லது நிறைய வார இறுதி நாட்களை உங்களுக்குக் கொடுக்க வேண்டுமா?
இது ஒவ்வொரு தொழில் வல்லுனரும் பதிலளிக்க வேண்டிய கேள்வி, உங்கள் வேலையின் தன்மை, உங்கள் பட்ஜெட்டின் அளவு மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் விருப்பத்தேர்வுகள் அனைத்தும் எந்த வகையான விடுமுறை எடுக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கும்போது, அறிவியலுக்கும் இந்த விஷயத்தில் ஏதாவது சொல்ல வேண்டும் . உங்கள் விடுமுறை ரூபாய்க்கு நீங்கள் பெறும் தளர்வு களமிறங்கலை அதிகரிக்க ஒரு சிறந்த நேரத்தை ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
சாரணர் டெய்லர் காம்ப்டன் நிகர மதிப்பு
விடுமுறை மகிழ்ச்சியை உச்சப்படுத்த எட்டு நாட்கள்.
ஒரு ஃபின்னிஷ் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சி 54 விடுமுறை நாட்களில் அவர்கள் வெளியேறும் காலம் முழுவதும் பின்தொடர்ந்தது, அவர்களின் விடுமுறைகள் முன்னேறும்போது அவர்களின் மகிழ்ச்சி மற்றும் திருப்தியின் உயர் மற்றும் தாழ்வுகளை அளவிடுகிறது. சுற்றுலாப் பயணிகளின் டான்ஸ் ஆழமடைந்து, தொலைதூர நினைவகம் குறைந்து வருவதால் விடுமுறை தொடர்பான மகிழ்ச்சி எப்போதும் மேல்நோக்கி ஏறவில்லை என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர். இதற்கு நேர்மாறாக, எட்டு நாட்களுக்குப் பிறகு மகிழ்ச்சி உயர்ந்தது.
'விடுமுறை நாட்களின் நன்மைகளை முழுமையாகப் பெறுவதற்கு எட்டு நாட்கள் உகந்ததாக இருக்கலாம்' என்று ஆராய்ச்சி குழுவின் உறுப்பினர் ஜெசிகா டி ப்ளூம் கூறினார் வோல் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல் .
ஒரு வாரத்திற்கு சற்று அதிகமாக சரியான விடுமுறை நீளம் என்ற எண்ணம் மற்ற அனுபவமுள்ள விடுமுறையாளர்களுடன் நன்றாக அமர்ந்திருக்கும். 'எட்டு நாட்கள். சரியானது பற்றி தெரிகிறது. வேலைக்குப் பிறகு ஒரு வெள்ளிக்கிழமை நீங்கள் புறப்படுவீர்கள், கொஞ்சம் சீக்கிரம் பதுங்கலாம். நீங்கள் சனி, திங்கள், செவ்வாய், புதன், வியாழன், வெள்ளி, சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் 'என்று மனிதவள நிபுணர் டிம் சாக்கெட் எழுதினார், தனது வலைப்பதிவில் ஆய்வு குறித்து கருத்து தெரிவித்தார் .
'நீங்கள் குடியேறி, பிரிந்து செல்ல முயற்சிக்கும்போது அந்த முதல் நாள் ஒருபோதும் விடுமுறையாகத் தெரியவில்லை, கடந்த சனிக்கிழமையன்று நீங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை புறப்படுவதால் நீங்கள் ஒன்றாகப் பொதி செய்து பொருட்களைப் பெறத் தொடங்க வேண்டும். அந்த இறுதி ஞாயிற்றுக்கிழமையும் ஒரு வேலை நாளாக இருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் நிச்சயமாக விடுமுறையில் இல்லை! ' அவர் மேலும் கூறுகையில், வாரம் மற்றும் ஒரு பிட் காலம் அவரை ஏன் கவர்ந்தது என்பதை விளக்குகிறது.
சரியான வெளியேறுதலின் அறிவியல்.
நீங்கள் கடைசி நிமிட கோடைகால பயணத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களானால் இது கவனிக்கத்தக்கது. பயணம் விலை உயர்ந்தது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக (மற்றும், உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், சரியாக மன அழுத்தமில்லாமல்), எனவே கூடுதல் நேரமும் பணமும் செலவழித்தால் உங்கள் மகிழ்ச்சி அல்லது தளர்வு நிலைகளை அதிகரிக்கப் போவதில்லை என்றால் பயணத்தை நீடிப்பதில் அர்த்தமில்லை. ஆனால் இந்த ஆய்வு சிறந்த விடுமுறையை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றிய ஒரே அறிவியல் நுண்ணறிவு அல்ல. மகிழ்ச்சி நிபுணர்களுக்கு வழங்குவதற்கு வேறு பல உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன உங்கள் விடுமுறையில் அதிக மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு பெறுவது , மற்ற ஆராய்ச்சி எப்படி என்பதைக் காட்டுகிறது உங்கள் விடுமுறையிலிருந்து ஒவ்வொரு கடைசி துளி இன்பத்தையும் கசக்கி விடுங்கள் .
உங்கள் கருத்தில் சிறந்த விடுமுறை எவ்வளவு காலம்?
