கடந்த சில வாரங்களாக, தவறு, பாலியல் முறைகேடு மற்றும் நெறிமுறையற்ற நடத்தை போன்ற குற்றச்சாட்டுகளை எதிர்கொள்ளும் வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களைப் போல உணர்கிறோம். அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு, முதல் பதில் மறுப்பு மற்றும் தகராறு. ஆனால் சான்றுகள் மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் வெளிவருகையில், அந்த மூலோபாயம் பராமரிக்க கடினமாகிறது.
பெரும்பாலான மக்கள் பொது மன்னிப்பு கேட்கும்போதுதான் - அவர்களின் செயல்களில் வருத்தத்தை வெளிப்படுத்தும் அறிக்கை, அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு புண்படுத்தியதை ஒப்புக்கொள்வது.
இதுபோன்ற கடுமையான மற்றும் பொதுக் குற்றச்சாட்டுகளுக்கு நீங்கள் எப்போதாவது பதிலளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நாம் அனைவரும் நாங்கள் வருத்தப்படுகிறோம், வேண்டுமென்றோ இல்லையோ - மற்றவர்களை புண்படுத்தும் வகையில் செயல்படுகிறோம். நாங்கள் சொன்ன மற்றும் செய்த காரியங்களுக்கு மன்னிப்பு கேட்கவும் பொறுப்பேற்கவும் அனைவருக்கும் சந்தர்ப்பம் உள்ளது.
ஆனால் ஒரு ஹாம்-ஃபிஸ்ட், நேர்மையற்ற மன்னிப்பு உண்மையில் அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். அடுத்த முறை மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கருதும் சில முக்கியமான வேறுபாடுகள் இங்கே:
சவாலில் இருந்து எவ்வளவு உயரம்
மன்னிப்பு கேட்க தவறான வழி:
பழி.
நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான காரியங்களில் ஒன்று, உங்கள் சொந்த தவறான நடத்தை, தவறான நடத்தை, தவறு அல்லது தொழில்சார்ந்த தன்மை ஆகியவற்றிற்காக வேறொருவரைக் குறை கூறுவது - குறிப்பாக நீங்கள் குற்றம் சாட்டியவர் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு பலியாகிவிட்டால்,
நியாயப்படுத்து.
உங்கள் நடத்தை நியாயமானது என்று கூறி, இந்த குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் வெவ்வேறு தரநிலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்று கூறி அல்லது வேறு எந்த காரணத்தையும் கூறிக்கொண்டு பாதுகாக்க முயற்சிக்கும்போது, நீங்கள் உங்களை மோசமாக பார்க்க வைக்கிறீர்கள்.
குறைத்தல்.
உங்கள் புண்படுத்தும் செயல்களை நீங்கள் குறைத்து மதிப்பிடும்போது, உங்கள் நடத்தை மற்றவர்கள் மீது உங்களுக்கு முக்கியமல்ல என்று ஒரு செய்தியை அனுப்புகிறீர்கள். இது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நபர்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் அவமரியாதைக்குரியது, மேலும் இது உங்களை கையாளுபவர்களாகத் தோன்றுகிறது.
சாக்குப்போக்கு.
மன்னிப்பு கேட்கும்போது, பலர் தங்கள் செயல்களை விளக்க ஆசைப்படுகிறார்கள். இது நன்கு நோக்கமாக இருந்தாலும் கூட, இந்த அணுகுமுறை ஒரு தவிர்க்கவும் போல் தோன்றக்கூடும், மேலும் இது உங்கள் மன்னிப்பை பலவீனப்படுத்தும். என்ன நடந்தது என்பதை விளக்க உதவும் கூடுதல் பின்னணியை வழங்க ஒரு நேரம் இருக்கலாம், ஆனால் அந்த நேரம் இப்போது இல்லை.
மன்னிப்பு கேட்க சரியான வழி:
ஒப்புக்கொள்.
நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்ததாக முதலில் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்; மறுக்கவோ மறுக்கவோ வேண்டாம். நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கும்போது, நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நடத்தையில் ஈடுபட்டதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். இது நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்பவும் உறவுகளை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் ஒரு செயல். சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து, ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தரங்களைப் பற்றிய உரையாடலுக்கான ஊக்கமாகவும் இது இருக்கலாம்.
ஏற்றுக்கொள்.
நிலைமைக்கான முழுப் பொறுப்பையும் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும்போது, நீங்கள் காயப்படுத்திய நபருக்கு கண்ணியத்தை மீட்டெடுப்பீர்கள். இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்கலாம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் குற்றம் சாட்டுவதை (மற்றவர்களால் அல்லது பாதிக்கப்பட்டவர்களால்) மூடலாம். உதாரணமாக: 'நேற்று நான் உன்னைப் பார்த்தபோது உங்கள் உணர்வுகளை புண்படுத்தினேன் என்று எனக்குத் தெரியும். இது உங்களை சங்கடப்படுத்தியது என்று நான் நம்புகிறேன், குறிப்பாக அணியில் உள்ள அனைவரும் அங்கு இருந்ததால். உன்னை அப்படி நடத்துவது தவறு, நான் மன்னிப்பு கேட்கிறேன். '
எக்ஸ்பிரஸ்.
உங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது ஒரு நல்ல ஆரம்பம், ஆனால் மன்னிப்பின் இதயம் நான் வருந்துகிறேன் என்ற எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துகிறது, நீங்கள் என்னை மன்னிக்க முடியும் என்று நம்புகிறேன். ஒரு நேர்மையான மன்னிப்பு என்பது உங்கள் செயல்களுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கிறீர்கள் என்பதற்கான ஒரு நிரூபணம் ஆகும். இது உங்கள் தன்னம்பிக்கை, சுய மரியாதை மற்றும் நற்பெயரை பலப்படுத்தும். உங்கள் செயல்களைப் பற்றி நீங்கள் சுத்தமாக வரும்போது நீங்கள் நிம்மதியை உணர வாய்ப்புள்ளது, மேலும் இது உங்கள் தன்மையை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.
திருத்து.
மன்னிப்பு கேட்பது முக்கியம் என்றாலும், மற்றவர் தயாராக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள், அவற்றை செயல்முறை மூலம் அவசரப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். இதற்கிடையில், இந்த படி பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது உங்களுக்கு உதவக்கூடும். டோக்கன் சைகைகள் அல்லது வெற்று வாக்குறுதிகள் நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும். இதேபோல், குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து வெளியேற வேண்டாம். திருத்தங்களைச் செய்ய பொருத்தமான வழியைக் கண்டறிய வேலை செய்யுங்கள்.
ஏன் இது முக்கியமானது
சரியான வழியில் மன்னிப்பு கேட்பது, நீங்கள் யாரையாவது தேவையின்றி, தவறுதலாக அல்லது நோக்கத்தினால் காயப்படுத்தியபோது, நல்லிணக்கத்திற்கான பாதையின் முதல் படியாகும் - மற்ற நபருக்கும் உங்களுக்கும் இடையில், அல்லது வேறு எதுவும் இல்லையென்றால், உங்களுக்கும் உங்கள் மனசாட்சிக்கும் இடையில்.
நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்காவிட்டால் அல்லது சரியான வழியில் மன்னிப்பு கேட்க நீங்கள் கவலைப்பட முடியாவிட்டால், உங்கள் உறவுகள், உங்கள் நற்பெயர், உங்கள் தொழில் வாய்ப்புகள் மற்றும் உங்கள் செயல்திறன் ஆகியவற்றிற்கு நீடித்த சேதத்தை நீங்கள் செய்யலாம். மிக முக்கியமானது, மற்றவர்கள் உங்களை வைத்திருக்கும் மரியாதையை இது குறைக்கிறது, மேலும், நீங்கள் உங்களை வைத்திருக்கிறீர்கள்.
நாம் அனைவரும் தவறு செய்கிறோம், நாம் அனைவரும் மற்றவர்களை காயப்படுத்துகிறோம். அது நிகழும்போது, உங்கள் நேர்மையை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த முதல் படியாக ஒரு நேர்மையான மற்றும் நன்கு சிந்திக்கக்கூடிய மன்னிப்பு எப்போதும் இருக்கும்.
