நரம்பியல் படி, மூளை சக்தியை அதிகரிக்க சரியான பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்குவது எப்படி

உங்கள் மூளையை உயர் கியரில் உதைக்க (அல்லது அதை மூடிமறைக்க) உங்கள் வசம் உள்ள எல்லா கருவிகளிலும், இசை மிகச் சிறந்த ஒன்றாகும். உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் கேட்கும் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் வேலை நாள் முழுவதும், நான் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி டான் கிளார்க் பக்கம் திரும்பினேன் Brain.fm , மூளையின் தேவைகளுக்கு இசையமைக்க AI ஐப் பயன்படுத்துவதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு ஆன்லைன் நிறுவனம், அதே போல் தயாரிப்பு வடிவமைப்பின் வி.பி. பால் டிபாஸ்குவேல் டிவோலி ஆடியோ .

சிறப்பாக செயல்பட இசை உங்களுக்கு உதவ முடியுமா?

நரம்பியல் இசை ஆய்வுகளிலிருந்து நாம் இப்போது அறிந்தவற்றின் அடிப்படையில், பதில் ஆம். இசை மூளை அலைகளை பாதிக்கும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் அறிவார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, இது ஒரு சக்தி வாய்ந்தது நினைவக நினைவுகூருவதற்கான கருவி . கிளார்க் இசையால் முடியும் என்று வலியுறுத்துகிறார்

கவனச்சிதறல்களைத் தடு ஆச்சரியமான செவிவழி உள்ளீட்டை மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் திறம்பட புறக்கணிக்கக்கூடிய கணிக்கக்கூடிய செவிவழி உள்ளீடு. ஏனெனில் மூளை புதிய மற்றும் புதுமையானவற்றில் கவனம் செலுத்தும் , நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்த தடங்கள், அலுவலகத்தைச் சுற்றியுள்ள மிகவும் சுவாரஸ்யமான, எதிர்பாராத ஒலிகளைக் கண்டறிய உதவும். இதனால் உங்கள் மூளை அதிக சக்தியை செலவிட வேண்டியதில்லை அனைத்து கூடுதல் செவிவழி தரவையும் செயலாக்குகிறது , எனவே நிர்வாக செயல்பாடு ஒரு ஊக்கத்தை பெற முடியும்.

ஆஸ்கார் ரோசென்ஸ்ட்ரோயமின் வயது எவ்வளவு?

ஆற்றலை அதிகரிக்கும் - 'இசை மூளையில் பிரீமோட்டர் பிரதிநிதித்துவங்களை செயல்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது, இது உங்களை நடவடிக்கைக்குத் தூண்டுகிறது.'

மனநிலையை மேம்படுத்தவும் - 'கவலை அல்லது சோகமாக இருக்கும்போது வேலை செய்வது கடினம், மற்றும் இசையின் பெரிய வேலை நம் உணர்ச்சிகளை பாதிக்கும் . நிதானமாக அல்லது உற்சாகப்படுத்த இசையைப் பயன்படுத்துவது உற்பத்தித்திறனுக்கு உதவும். அல்லது நீங்கள் ஆக்ரோஷமாக இருக்க வேண்டும் என்றால், இசையும் அதைச் செய்ய முடியும்! '

உங்கள் சரியான பிளேலிஸ்ட்டை ஒன்றாக இணைக்கிறது

அனைவருக்கும் வெவ்வேறு அனுபவங்கள் மற்றும் இசை விருப்பத்தேர்வுகள் இருப்பதால், வெவ்வேறு பிளேலிஸ்ட்கள் வெவ்வேறு விஷயங்களை அடைய வேலை செய்ய முடியும் என்பதால், குறிப்பிட்ட பாடல்களைச் சேர்க்கும்போது 'இயல்புநிலை' இல்லை. என்று கூறினார் உள்ளன கிளார்க்கின் கூற்றுப்படி, குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்களை பூர்த்தி செய்யும் பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்க எவரும் பயன்படுத்தக்கூடிய சில வழிகாட்டுதல்கள்.

1. 'டிராக் மாற்றங்களைப் பயன்படுத்துங்கள் உங்களை ஒரே நிலையில் வைத்திருக்க, அல்லது உங்கள் நிலையை மாற்ற, பாடல் மாறும்போது வேகத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். வீட்டுப்பாடம் செய்வதிலிருந்து இப்போது ஒரு மணிநேரம் வேலை செய்ய நீங்கள் செல்ல விரும்பினால், ஒரு மாநிலத்திலிருந்து இன்னொரு மாநிலத்திற்கு உங்களைப் பிடிக்க வியத்தகு தட மாற்றத்தைப் பயன்படுத்தவும். இசையில் உங்கள் கவனத்தை ஈர்ப்பது வேறொரு மாநிலத்திற்கு செல்ல அலாரமாக செயல்படும். '

2. 'ஏற்ற தாழ்வுகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பிளேலிஸ்ட்டில் உங்களிடம் அதிக ஆற்றல் இசை மட்டுமே இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வீர்கள், மேலும் அது குறைவான பலனைத் தரும். தி தக்காளி டைமர் இடைவெளிகளுக்கு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு, இது உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க உதவும். அதே கொள்கை இசையிலும் பொருந்தும்! [...] உங்கள் பணிகளை அதிக ஆற்றலிலிருந்து தொடங்கி, குறைந்த அல்லது தலைகீழாக செல்லுங்கள். நிதானமாக இருக்க வேண்டும். '

3. உங்களுக்கு பிடித்தவை அனைத்தையும் கொண்டு பிளேலிஸ்ட்டை நெரிப்பதைத் தவிர்க்கவும். 'நீங்கள் விரும்பும் இசையை நீங்கள் கேட்கும்போது, நீங்கள் வேலை நேரத்தையும் ஓய்வு நேரத்தையும் கடக்கிறீர்கள், இது உங்களை கவனம் செலுத்துவதில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, 'ரேடியோ பாப்' உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் வகையில் கட்டப்பட்டுள்ளது - வேறுவிதமாகக் கூறினால், கவனத்தை சிதறடிக்கும்! '

4. உங்களுக்குத் தெரிந்த தடங்களுக்கும் புதிய தடங்களுக்கும் இடையில் வேறுபடுங்கள். 'பழக்கமான இசை கவனத்தை சிதறடிக்கும், ஆனால் நம்மை ஊக்குவிக்க உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். [எனவே] நீங்கள் கவனம் செலுத்த இசையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை நீங்கள் வழக்கமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். '

5. 'குறிப்பிட்ட பணிகளை ஒரே பாதையில் தொடங்கவும். ஒரு பழக்கத்தில் இறங்குவது தொடங்குவதற்கு உதவும். '

6. 'உங்கள் இயற்கையான ஆற்றல் சுழற்சிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதை விட மேம்படுத்த இசையைப் பயன்படுத்துங்கள்.' எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் காலையில் புத்துயிர் பெற்றால், அது உயர் ஆற்றல் தடங்களுக்கான நேரம், அதேசமயம் மதிய உணவுக்குப் பிறகு சரிவு என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அது இனிமையான ஒன்றை விளையாடுவதற்கான நேரம், எனவே நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் புதுப்பிக்கவும் முடியும்.

ரே ரோமானோ நிகர மதிப்பு 2017

ஒரு பிளேலிஸ்ட்டில் நீங்கள் என்ன வைத்திருக்க வேண்டும் என்பது நீங்கள் என்ன வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது என்று DePasquale வலியுறுத்துகிறது.

'நீங்கள் ஒரு டன் மின்னஞ்சல்களை இடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு விரிதாளில் இவ்வுலக தரவை உள்ளிடுகிறீர்களானால், நீங்கள் ஒரு தாள மற்றும் உற்சாகமான (டெக்னோ, நடனம், வீட்டு இசை போன்றவை) விரும்பலாம், இது ஒரு கடினமான பணியின் மூலம் உங்களை ஓட்டுவதற்கு ஏதேனும் ஒன்று, 'டிபாஸ்குவேல் கூறுகிறார். இது இருக்கலாம் மீண்டும் மீண்டும் வரும் வேலையின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் உணர்வு-நல்ல நரம்பியக்கடத்திகளை இசை வெளியிடலாம் . 'இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு படைப்புத் திட்டம், தயாரிப்பு வடிவமைப்பு அல்லது விற்பனை மூலோபாயத்தில் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கவனம் செலுத்த உதவும் அமைதியான ஒன்றைக் கேட்க விரும்பலாம் (எ.கா., ஜாஸ், டவுன்டெம்போ எலக்ட்ரானிக் அல்லது ஒலி கிட்டார்).'

இருப்பினும், 'அமைதிப்படுத்துவது' அகநிலை. சிலர், எடுத்துக்காட்டாக, சமகாலத்திய கிளாசிக்கல் இசையின் எதிர்பாராத வளையல்கள் மற்றும் தாளங்கள் மிகவும் கடுமையானதாகவும், பதட்டத்தைத் தோற்றுவிப்பதாகவும் காணப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் நிதானமாகவும் படைப்பாற்றலுடனும் இது சிறந்தது என்று கருதுகின்றனர், ஏனெனில் இசையின் கணிக்க முடியாத தன்மை இலவச வெள்ளை சத்தம் போன்றது மனம் அலைகிறது.

முக்கியமாக, பாடல் வரிகளும் முக்கியம். அவர்கள் மொழியியல் செயலாக்கத்தில் தலையிடலாம், எனவே நீங்கள் மொழி தேவைப்படும் எதையும் வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், வார்த்தைகள் இல்லாத ஏதாவது ஒன்றிற்குச் செல்லுங்கள்.

ஒரு முறை நீங்கள் பிளேலிஸ்ட்டைப் பயன்படுத்தக்கூடாது? நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது. உங்கள் மூளை செயலாக்க பிழைகள் செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது இது இசை மற்றும் புதிய தகவல் இரண்டையும் கையாள முயற்சிக்கிறது.