ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு, சுகாதார அதிகாரிகள் கூட்டத்தைத் தவிர்த்து, வீட்டிலேயே இருக்குமாறு அனைவருக்கும் எச்சரிக்கை செய்யத் தொடங்கியபோது, உள்முக சிந்தனையாளர்கள் நிச்சயமாக உற்சாகப்படுத்தவில்லை, ஆனால் நம்மில் ஒரு சிலராவது, 'சரி, எனக்கு இது கிடைத்துவிட்டது' என்று நினைத்தோம். வீட்டில் மட்டும் நேரத்தை செலவழிக்கும் நபர்களை விட வானிலை பூட்டுதல்களுக்கு யார் சிறந்தவர்?
ஒரு வருடம் கழித்து, உள்முக சிந்தனையாளர்களின் கூத்து, யாரும் ஒரு தொற்றுநோயை அனுபவிக்கவில்லை என்றாலும், அவர்களின் ஆளுமை மிகவும் கடினமான நேரத்தை அடைவதில் அவர்களுக்கு ஒரு கால் கொடுத்தது சரியானது என்பதைக் கூறும் தரவு இப்போது எங்களிடம் உள்ளது. உள்ளுணர்வு சரியாக பின்னோக்கி இருந்தது என்று மாறிவிடும். இந்த ஆண்டு பல கட்டுப்பாடுகளை சிறப்பாக சமாளித்த வெளிநாட்டவர்கள் தான் புதிய ஆராய்ச்சி என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.
மன்னிக்கவும், உள்முக சிந்தனையாளர்கள்
சமீபத்தில் உரையாடலில் , டி மான்ட்ஃபோர்ட் பல்கலைக்கழக உளவியலாளர் லிஸ் கு, தொற்றுநோய்களின் போது வெவ்வேறு ஆளுமை வகைகள் எவ்வாறு செயல்பட்டன என்பதைப் பார்க்கும் சமீபத்திய ஆய்வுகளைச் சுற்றிவளைத்தார், மேலும் இந்த அறிவியல் புள்ளிகளையெல்லாம் ஒரே திசையில் அவர் கூறியதன் படி - வெளிப்புற மனிதர்கள் பலரை விட மிகச் சிறப்பாக செய்தார்கள் (அநேகமாக சிலரும் extroverts) எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
'சமீபத்திய ஆய்வுகள் அதைக் கண்டறிந்துள்ளன உள்நோக்கம் முன்கணிப்பு தொற்றுநோயால் ஏற்பட்ட சூழ்நிலை மாற்றங்களுக்குப் பிறகு மிகவும் கடுமையான தனிமை, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு. புறம்போக்கு, இதற்கிடையில், குறைந்த மட்டங்களுடன் தொடர்புடையது கவலை மற்றும் அனுபவிக்கும் குறைந்த வாய்ப்பு மனநல பிரச்சினைகள் பூட்டுதலின் போது, 'லு சுருக்கமாகக் கூறுகிறார்.
ஃபாக்ஸ் நியூஸ் சாண்ட்ரா ஸ்மித் பயோ
உள்முக சிந்தனையாளர்கள் பூட்டுதலின் போது அவர்களின் மனநிலை சற்று மேம்பட்டதாக அறிக்கை செய்தாலும், வெளிநாட்டினரின் மனநிலைகள் வீழ்ச்சியடைந்தாலும், வெளிநாட்டவர்கள் தங்கள் சராசரி அளவிலான மகிழ்ச்சியில் இவ்வளவு பெரிய நன்மையுடன் தொடங்கினர் 'அவர்கள் உள்முக சிந்தனையாளர்களைக் காட்டிலும் ஒட்டுமொத்த நேர்மறையான மனநிலையைப் புகாரளித்தனர்,' கு குறிப்பிடுகிறார்.
எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்கள் ஏன் அதிக நெகிழ்ச்சியைக் கொண்டுள்ளன
வெளிநாட்டவர்கள் செழிக்கத் தேவையான சமூக தொடர்பை இழந்த போதிலும் ஏன் மகிழ்ச்சியுடன் இருந்தனர்? கு இரண்டு கோட்பாடுகளை வழங்குகிறது. ஒருவர் எதிர்விளைவு கண்டுபிடிப்புகளை விளக்குவது மட்டுமல்லாமல், தனிமைப்படுத்தலுடன் போராடுபவர்கள் சிறப்பாக சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழிகளையும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
முதலாவதாக, பூட்டுதல்கள் பெரும்பாலும் முதலில் கனவு கண்ட இனிமையான தனிமை உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கு வழிவகுக்கவில்லை. உங்கள் குடும்பத்தினருடன் வீட்டில் சிக்கித் தவிப்பது நிதானமானதல்ல (அல்லது உற்பத்தி) அல்ல என்பதை பலர் விரைவாக உணர்ந்தனர்.
அனைவரையும் ஒன்றிணைக்கும் சுகாதார கட்டுப்பாடுகளைப் பற்றி எந்தவொரு நபரும் அதிகம் செய்ய முடியாது, ஆனால் குரோவின் புறம்போக்குபவர்களின் பின்னடைவுக்கான மற்ற விளக்கம் மிகவும் நடைமுறைக்குரிய வழியைக் குறிக்கிறது. எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்டுகளின் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் திறன் குறித்த ஆராய்ச்சியை அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார், 'புறம்போக்கு என்பது உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைத் தேடுவது போன்ற சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் சமாளிக்கும் உத்திகளுடன் தொடர்புடையது என்பதைக் கண்டறிந்தது.'
ஹாரி ஷம் ஜூனியர் வயது
ஒரு நெருக்கடியை எதிர்கொள்ளும்போது, எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்ஸ், எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்டுகள், மற்றவர்களை அணுகுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் (மேலும் உடற்பயிற்சி போன்ற ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்). அதாவது, தொற்றுநோய் தாக்கியதும், நம்மிடையே உள்ள சமூக பட்டாம்பூச்சிகள் முன்னால் உள்ள சவால்களின் முழு நோக்கத்தையும் உணர்ந்தபோது, அவர்கள் வருத்தத்துடன் அமரவில்லை, நண்பர்களுடன் தொலைதூர மகிழ்ச்சியான நேரத்தை அமைத்தார்கள் அல்லது ஓடச் சென்றார்கள்.
புறம்போக்கு-உள்நோக்கம் என்பது ஆளுமையின் ஒரு அம்சம் மட்டுமே என்றும், நெருக்கடிகளுக்கு ஒரு நபரின் பதிலை இந்த ஒரு பண்பால் மட்டுமே கணிக்க முடியாது என்றும் கு வலியுறுத்துகிறார். அது உண்மைதான், ஆனால் தொற்றுநோய்களின் போது உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கும் புறநெறியாளர்களுக்கும் இடையிலான பொதுவான வேறுபாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆளுமை என்பது நாம் சோதனைகளுக்கு எவ்வளவு சிறப்பாக நிற்கிறோம் என்பதில் முக்கியமானது, ஆனால் பெரும்பாலும் நடத்தை பற்றிய முன்னறிவிப்பாளராக. எக்ஸ்ட்ரோவர்ட்டுகள் இந்த ஆண்டு சிறப்பாகச் செய்ததால், அவர்கள் பயன்படுத்திய சமாளிக்கும் உத்திகள், யாரும் பயன்படுத்தக்கூடிய உத்திகளை சமாளித்தல்.
எனவே ஒரு சவாலை எதிர்கொள்ளும் போது உங்கள் அடிப்படை நிலை உள்நோக்கம் அல்லது புறம்போக்கு ஒரு சாபம் அல்லது பரிசு என்று நினைப்பதில் தவறில்லை. முக்கியமானது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், உளவியல் பட்டியலில் நீங்கள் எந்த பெட்டிகளை டிக் செய்யவில்லை . உள்முக சிந்தனையாளர்கள் ஒரு ஹேங்கவுட்டை ஒழுங்கமைக்க அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டியிருக்கும் உயர்வு , நாங்கள் செய்தால், நாம் வானிலை நெருக்கடிகளையும் எந்தவொரு வெளிப்புறத்தையும் செய்யலாம்.
