இன்றைய வணிக வல்லுநர்கள் வாழும் ஒரு மந்திரம் இருந்தால், அது சாத்தியம் ' வலி இல்லை, லாபம் இல்லை . ' யோசனை என்னவென்றால், சந்தையானது போட்டித்தன்மையுடன் இருப்பதால், நீங்கள் கட்ரோட் ஆக இருக்க வேண்டும். பதினொன்றாம் பட்டத்திற்கு கொடுங்கள். நீங்கள் தள்ள வேண்டும், கடினமானது , அல்லது மக்கள் 'நீங்கள் எடுக்கும் விஷயங்கள் இல்லை' என்று நினைப்பார்கள்.
ஆனால் புஷ், புஷ், புஷ் சித்தாந்தம் உண்மையில் அர்த்தமுள்ளதா? உங்கள் பணிச்சுமையை குறைப்பதன் மூலம் ஒரு சில நிகழ்வுகள் உள்ளன.
1. உங்கள் குறிக்கோள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது
நீங்கள் மனதில் ஒரு குறிக்கோளைக் கொண்டிருக்கும்போது, அதை அடைவதற்கான செயல்முறையை சிறிய, மேலும் நிர்வகிக்கக்கூடிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கும்போது, உங்கள் வேலையில் படிப்பை நடத்துவது உளவியல் ரீதியாக எளிதாகிறது. இதற்கான ஒரு காரணம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு மைல்கல்லிலும் நீங்களே வெகுமதி அளிக்க முடியும் - சாதனையை ஒப்புக் கொண்டு, 'முடிந்தது!' என்று சொல்வதன் மூலமும் கூட - உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன் டோபமைன் வெளியீடு மூளையில். அந்த டோபமைன் ஒரு சிறந்த மனநிலையை பராமரிக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது, ஆனால் இது உங்களை வைத்திருப்பதில் ஒரு பங்கை வகிக்கிறது உந்துதல் மற்றும் கற்றல் . உதாரணமாக, விளையாட்டு வீரர்கள் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை உடைக்கவும் 'இந்த மைல் முடியும் வரை இன்னும் ஒரு மடியில் செல்ல வேண்டும்!' போன்ற உடல் சோர்வு மூலம் தொடர்ந்து செயல்பட. கடின உழைப்பு தவிர்க்க முடியாமல் ஒருவிதமான நேர்மறையான பலனைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்புவதால், நீங்கள் வெறுமனே மோசமாகிவிட்டால், பூச்சுக் கோடு வரை இது எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. ஒருவேளை நீங்கள் 5 மணி நேரம் கடினமாக உழைப்பீர்கள். ஒருவேளை அது 20 ஆக இருக்கும். எதுவும் தெளிவாக இல்லை. அந்த தெளிவின்மை இல்லாமல், உங்களை வேகமாக்கும் திறன் இல்லாமல், இலக்கு எங்கே என்று உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் உங்கள் ஆற்றலை மிக விரைவாக செலவிடுவீர்கள், பூஜ்ஜிய திருப்தியைப் பெறுவீர்கள், நீங்கள் முடிப்பதற்குள் எரிந்து விடுவீர்கள்.
2. நீங்கள் கையாள ஒரு உடல் அல்லது உணர்ச்சி பிரச்சினை இருக்கும்போது
உங்களுக்கு ஒரு நாள்பட்ட நோய் அல்லது காயம் போன்ற உடல் நிலை இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மன அழுத்தத்தில் இருக்கும். மீட்க, குணமடைய அல்லது மீண்டும் சமநிலைக்கு வர அதற்கு அதிக ஓய்வு மற்றும் எரிபொருள் தேவைப்படும். ஆனால் உங்கள் வேலையில் முழு நீராவியை உழுதல் கூடுதல் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி கோரிக்கைகளை உள்ளடக்கியது. உங்கள் உடல் சிறப்பாகச் செயல்படுவது அல்லது உகந்த மட்டத்தில் செயல்படுவது மிகவும் கடினமாகிவிடும், ஏனெனில் இந்த அதிகரித்த தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வது மிகவும் கடினம். உணர்ச்சி சிக்கல்கள் ஒரு ஆதாரமாக இருக்கலாம் உடலில் மன அழுத்தம் அதே வழியில். உதாரணமாக, உளவியல் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர் காயங்கள் குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும் . உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்க, உங்கள் திட்டங்கள் அல்லது மணிநேரங்களைத் திரும்பப் பெறுவது நல்லது, எனவே நீங்கள் உங்களை அதிக சுமை செய்ய வேண்டாம். உணர்ச்சிபூர்வமான பிரச்சினை அல்லது உடல் நிலையை நீங்கள் கையாண்டவுடன், நீங்கள் மீண்டும் கடினமாக தள்ளலாம், ஏனென்றால் உங்களிடம் உள்ள மன அழுத்த ஆதாரங்களை நீங்கள் குறைப்பீர்கள்.
3. உங்களிடம் நல்ல ஆதரவு அமைப்பு இல்லாதபோது
110 சதவிகிதம் கொடுப்பது என்பது நீங்கள் சில கூடுதல் அபாயங்களை எடுத்துக்கொள்வதாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருந்தால், ஒரு நல்ல மதிய உணவை சாப்பிடாமலோ அல்லது நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது வாகனம் ஓட்டாமலோ இருப்பது மிகவும் எளிதானது. ஒரு சிறந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஒரு சிறிய சங்கடத்துடன் பாதிக்கப்படலாம் அல்லது சில ரூபாயை இழக்க நேரிடும். ஆனால் மிக மோசமான சூழ்நிலையில், நீங்கள் தற்செயலாக உங்களை அல்லது வேறு யாரையாவது காயப்படுத்தலாம். ஒரு உடற்பயிற்சி நிலையத்தில் ஒரு ஸ்பாட்டர் உங்கள் சுமை கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உறுதிசெய்வதைப் போலவே, இது நடக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு ஆதரவு அமைப்பில் உள்ளவர்கள் உங்களைப் பார்க்கலாம்.
4. உங்கள் கூடுதல் முயற்சி விளைவுகளை பாதிக்காது
பொதுவாக, வேலையின் எதிர்பார்ப்பு என்னவென்றால், நீங்கள் செய்வது ஒருவிதமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், இது ஒரு புதிய வடிவமைப்பு, புதிய கொள்கை அல்லது சிறந்த செயல்திறன். ஆனால் சில நேரங்களில் மக்கள் நேர்மையாக என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் எந்த வித்தியாசமும் ஏற்படப்போவதில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் தயாரிப்பை மக்கள் உண்மையிலேயே வாங்க முடியாவிட்டால், மணிநேரங்கள் மற்றும் மணிநேரங்கள் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான டாலர்களை சந்தைப்படுத்தல் பிரச்சாரங்களுக்காக செலவழிப்பது உங்கள் விற்பனை எண்களை ஒரு மகத்தான தொகையை உயர்த்தப் போவதில்லை. இந்த வழக்குகள் கொள்கை மற்றும் உணர்ச்சியின் ஒரு விடயமாகும் - நீங்கள் போதுமான அளவு கடினமாக உழைத்தால், உங்களுக்கு வெகுமதி வழங்கப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், எனவே எதை அல்லது பிற உண்மைகள் உங்களுக்குச் சொன்னாலும் கூட அது ஒரு வீணானது . இந்த உணர்ச்சிபூர்வமான முதலீட்டை ஒப்புக்கொள்வதற்கும், செல்ல ஆக்கபூர்வமான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும், உங்கள் ஆற்றலை அதிக உற்பத்திப் பகுதிகளுக்கு திருப்பிவிடுவதற்கும் நீங்கள் சிறந்தது.
குறைந்த பட்சம் நீங்கள் வியாபாரத்தில் ஆழமாக தோண்டவில்லை என்றால், உங்கள் போட்டியாளர்கள் உங்களை கடந்து செல்வதில் அவ்வளவு சிரமம் இருக்க மாட்டார்கள். ஆனால் நீங்கள் அலுவலகத்தில் இருக்கும் முழு நேரத்திலும் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முழுவதுமாக செல்ல வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, சில சமயங்களில் நீங்கள் 'போதும்!' மூலோபாயமாக இருங்கள், மேலே உள்ள ஒரு காட்சியில் நீங்கள் ஓடும்போது, முன்னோக்கி தடுப்பதைப் பற்றி இருமுறை சிந்தியுங்கள்.
