எதிர்மறையில் கவனம் செலுத்துவது மனித இயல்பு. அது எப்போதும் எங்களுக்கு நன்றாக சேவை செய்யாது.
சமீபத்தில் சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் மற்றும் நிர்வாக பயிற்சியாளருடன் ஒரு பயிற்சி அமர்வின் போது எனக்கு இது ஒரு நினைவூட்டல் கிடைத்தது வெண்டி கேப்லாண்ட் . சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு, நான் கேப்லாண்டுடனான ஒரு நேர்காணலில் இருந்து ஒரு கட்டுரையை எழுதினேன், பின்தொடர்வாக அவர் எனக்கு பயிற்சியளிப்பார் என்றும் அதைப் பற்றி எழுதுவேன் என்றும் முடிவு செய்தோம்.
இப்போது ஒரு வருடத்திற்கு மேலாகிவிட்டது, மேலும் எனது ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற கேப்லாண்ட் மெதுவாக என்னைத் தள்ளி, எனது இலக்குகளை நோக்கிச் செல்வதைத் தள்ளிவைக்க உதவுவதால், எனது வாழ்க்கை திட்டவட்டமான பலன்களைக் கண்டது.
ஆனால் நான் அதைப் பற்றி எப்போதுமே நன்றாக உணர்கிறேன் என்று அர்த்தமல்ல, அல்லது பெரும்பாலான நேரம் கூட. உண்மையில், நான் பெரும்பாலும் பேசும் நேரம் என் விரக்தி. ஏனென்றால், நல்லதை விட மோசமானதை மிக எளிதாக கவனிக்க மனிதர்களுக்கு ஒரு இயல்பான போக்கு உள்ளது. இது எங்கள் தவறு அல்ல - நமது மூளை உண்மையில் பரிணாம வளர்ச்சிக்கு நன்றி செலுத்துகிறது. அச்சுறுத்தல்களை விரைவாகக் கண்ட நம் முன்னோர்கள் இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் உயிர்வாழவும், டி.என்.ஏ உடன் செல்லவும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
அதனால் நான் எனது வேலை மற்றும் வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் எவ்வளவு சிக்கிக்கொண்டேன், அதைப் பற்றி என்னுடன் எவ்வளவு விரக்தியடைந்தேன் என்பதை நான் விரிவாக கேப்லாண்டிற்குச் சொல்லிக்கொண்டிருந்தேன். 'உங்கள் ஆற்றல் ஒரு சக்கரத்தில் ஒரு வெள்ளெலி போன்றது' என்று அவர் கருத்து தெரிவித்தார்.
அது என்னை ஒரு கணம் நிறுத்தி சிந்திக்க வைத்தது. நான் உண்மையிலேயே ஒரு சக்கரத்தில் ஒரு வெள்ளெலியா? சரி இல்லை, நான் இல்லை. எனவே இது உண்மையல்ல என்று எல்லா வழிகளையும் விளக்க ஆரம்பித்தேன். குறிக்கோளாகப் பார்த்தால், நான் பல திட்டங்களில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அடைந்து கொண்டிருந்தேன். நான் விரக்தியடைந்தேன், ஏனென்றால், அடிக்கடி நடப்பதைப் போல, புதிய நடவடிக்கைகளை முன்னோக்கி எடுப்பது ஒரு புதிய தடைகளுக்கு எதிராக என்னை வளர்த்தது. ஆனால் மனிதனாக இருப்பதால், நான் சாதிக்காத எல்லாவற்றிலும், என்னிடம் இருந்ததை விடவும், இல்லாத எல்லாவற்றிற்கும் பதிலாக என்னைத் தடுக்கும் எல்லாவற்றிலும் கவனம் செலுத்துகிறேன்.
ஒரு ஹியூன்-சுக் நிகர மதிப்பு
தவறுக்கு பதிலாக எது சரியாக நடக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துவது ஏன் புத்திசாலி என்பது இங்கே:
1. இது உங்களுக்கு சிறந்த வேகத்தை அளிக்கிறது.
நீங்கள் எப்போதாவது மலைகளில் நடைபயணம் மேற்கொண்டிருந்தால், இந்த ஆலோசனையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்: நீங்கள் ஓய்வெடுப்பதை நிறுத்தும்போது, நீங்கள் இன்னும் செய்ய வேண்டிய ஏறுதலை நோக்கி முன்னேறுவதை விட நீங்கள் பயணித்த பாதையில் திரும்பி உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் அதை உணர்கிறேன் சாதனை உணர்வு அதிக உயரத்திற்கு அதிக சக்தியை வழங்கும்.
இது எங்கள் தொழில்முறை வாழ்க்கையிலும் அதே வழியில் செயல்படுகிறது, கேப்லாண்ட் கூறுகிறார். 'சரியானதைச் செய்வதற்கான ஆற்றலில் நீங்கள் வந்தவுடன், சரியாக நடக்கும் எல்லாவற்றையும் பார்ப்பது எளிது. 'அது நன்றாக நடந்தது, நான் ஏன் அதை மீண்டும் செய்யக்கூடாது?' என்று சொல்வதிலிருந்து அதைச் செய்தால், நம்மை முன்னோக்கி நகர்த்துவது மிகவும் சக்திவாய்ந்த முன்னோக்கு. 'எதுவும் எப்போதும் செயல்படாது.'
2. நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதை நீங்கள் அதிகம் பெறுவீர்கள்.
பல வெற்றிகரமான மக்கள் நம்பும் 'ஈர்க்கும் சட்டம்' என்பதன் பின்னணியில் உள்ள யோசனை இதுதான், இது எதிர்மறையானதாகவோ அல்லது நேர்மறையாகவோ இருந்தாலும், நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் எதையும் பிரபஞ்சம் உங்களுக்கு அனுப்புகிறது. நீங்கள் கடனைப் பற்றி ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் அதிக கடனைப் பெறுவீர்கள், யோசனை செல்கிறது. உங்கள் கவனத்தை வருமானத்திற்கு திருப்பினால், உங்களுக்கு அதிக வருமானம் கிடைக்கும்.
இது எனக்கு ஒரு பிட் மாயமானது என்றாலும், 'அதிர்வெண் சார்பு' (அல்லது 'பாதர்-மெய்ன்ஹோஃப் நிகழ்வு') என்று அழைக்கப்படும் ஒரு விஞ்ஞான பதிப்பு உள்ளது, இது எல்லா நேரங்களிலும் நம்மைச் சுற்றி பல விஷயங்கள் இருக்கும்போது, நாங்கள் இருப்பதைக் கவனிக்கிறோம் தேடல். நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்களோ, அது உங்கள் வாய்ப்பை அல்லது சாலைத் தடைகளாக இருந்தாலும், உங்கள் கவனத்தை நீங்கள் அதிகமாகக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்பது நிச்சயமாக உண்மை. எனவே நேர்மறையில் கவனம் செலுத்துவது உங்களுக்கு சிறந்த முடிவுகளைத் தரும் என்ற கருத்தின் பின்னால் திட அறிவியல் உள்ளது.
3. இது அநேகமாக விஷயங்களைப் பற்றிய துல்லியமான பார்வையை உங்களுக்குத் தரும்.
ஏன்? ஏனென்றால், நேர்மறையை விட எதிர்மறையை கவனிக்க மனிதர்கள் கடின கம்பி கொண்டவர்கள். அதாவது, உங்கள் வாழ்க்கையில் பல விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் தவறாகப் பார்க்கக்கூடும். எனவே நேர்மறையாக சிந்திக்க முயற்சி செய்வது உங்கள் பார்வையை அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது உங்களை மீண்டும் சமநிலைக்கு கொண்டு வரக்கூடும், எனவே அவை உண்மையில் இருப்பதைப் பார்க்கலாம்.
4. இது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.
இது உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும், ஏனென்றால் மகிழ்ச்சியான மக்கள் அதிக வேலைகளைச் செய்கிறார்கள் என்பதற்கு ஏராளமான சான்றுகள் உள்ளன (மேலும் நீண்ட காலம் வாழ வாய்ப்புள்ளது). எனவே சரியாக நடப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் அது உங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றும், மேலும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் அதிக செயல்திறனுடனும் செய்யும். அல்லது அதைச் செய்யுங்கள், ஏனெனில் அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும். அந்த காரணம் போதாதா?
