உங்கள் மனதை இழக்காமல் ஒவ்வொரு வாரமும் சூப்பர் உற்பத்தி செய்வது எப்படி

உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் பழக்கங்களைக் கண்டறிந்து ஒட்டிக்கொள்ளும்போது நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படுவீர்கள். நீங்கள் ஒவ்வொன்றையும் பயன்படுத்த முடியாது நீங்கள் படிக்கும் உற்பத்தி பழக்கம். உங்களுக்குத் தெரிந்த மிக வெற்றிகரமான நபர்கள் அதிக முடிவுகளைத் தரும் பழக்கங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள். சரியான நேரத்தில் சரியான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தினால் அதிக செயல்திறனை அடைய முடியும். ஒவ்வொரு வாரமும் அதிகமாகச் செய்ய ஐந்து வழிகள் இங்கே.

1. ஒரு உற்பத்தி நாள் கவனம் செலுத்தும் மனதுடன் தொடங்குகிறது.

கவனச்சிதறல்கள் ஒரு சிந்தனையாகத் தொடங்குகின்றன. உங்கள் உச்ச நேரங்களில் உங்கள் மனதை அலைய அனுமதிக்காதீர்கள். உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்தும்போது நீங்கள் ஒழுங்கற்றவராக இருக்க விரும்பவில்லை. நீங்கள் தொடர்ந்து திசைதிருப்பும்போது கவனம் செலுத்துவது மற்றும் உற்பத்தி செய்வது மிகவும் கடினம். ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மனம் குறுகிய காலத்தில் பெரும்பாலான விஷயங்களைச் செய்ய முடியும், ஏனெனில் நீங்கள் வேலையின் செயல்பாட்டில் உங்களை இழக்கிறீர்கள்.

கவனத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் மேசையில் ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிப்பதும், உங்களை எளிதாக நகர்த்தவோ அல்லது திசைதிருப்பவோ அனுமதிக்காதீர்கள். உடல் ரீதியான கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விலகி, உங்கள் எண்ணங்களை பணியில் கவனம் செலுத்துங்கள். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் மன ஆற்றல் உங்கள் வேலைக்குள் முழுமையாகச் செலுத்தப்படும்.

மறுபுறம் ஒரு ஒழுங்கற்ற மனம் உங்கள் பணிகளை சரியான நேரத்தில் செய்து முடிக்க உங்கள் திறனை முழுவதுமாக மூழ்கடிக்கும். உங்கள் மனம் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நிலையில் இருக்கும்போது உங்கள் தேர்வுகள், முடிவுகள் மற்றும் படைப்பாற்றல் திறன் ஆகியவை பாதிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் மிகவும் எளிதான அல்லது மிகவும் கடினமான பணிகளைச் சமாளிக்கும்போது எளிதில் திசைதிருப்பலாம்.

2. உங்கள் வாழ்க்கையை மாஸ்டர் செய்ய உங்கள் நேரத்தை மாஸ்டர் செய்யுங்கள்.

ஒவ்வொரு வாரமும் சராசரியாக 2,400 நிமிடங்கள் நீங்களே இருக்க வேண்டும். வேலை என்பது உங்கள் மதிப்புமிக்க சொத்து. செலவழித்த நேரத்தை ஒருபோதும் மீட்டெடுக்க முடியாது. எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் ஒவ்வொரு வாரமும் நிறைய அடைய முடியும்.

அல்ட்ரா உற்பத்தி செய்யும் நபர்கள் ஒவ்வொரு நிமிடமும் தங்கள் வசம் நிறைய விஷயங்களைச் செய்வதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒவ்வொரு பணிக்கும் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். அன்றைய ஒவ்வொரு பணியும் அடையக்கூடியதாகவும், யதார்த்தமானதாகவும், காலவரையறையுடனும் இருக்க வேண்டும். நேரக் கட்டுப்பாடு உங்களை கவனம் செலுத்துவதற்கும் மேலும் திறமையாகவும் இருக்கும்.

மோலி ரோலோஃப் காதலன் ஜோயல் 2016

பணிகளுக்கு இடையில் வேலையில்லா நேரத்தை புதுப்பிக்க அனுமதிக்க மறக்காதீர்கள். ஒரு குறுகிய நடைக்குச் செல்லுங்கள், ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள் அல்லது போட்காஸ்டைக் கேளுங்கள். உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் மனதைத் தீர்க்கும் செயல்பாட்டைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் மூளை குணமடைய ஒரு குறுகிய இடைவெளி தேவை, பின்னர் நீங்கள் வேறொரு பணிக்கு செல்ல தயாராக உள்ளீர்கள்.

3. உங்கள் வாராந்திர பணிகள் ஒரு பெரிய குறிக்கோளுக்கு பங்களிக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் தொடங்குவதை முடிக்க உந்துதலாக இருக்க உங்கள் அன்றாட பணிகள் உங்கள் வணிகம் அல்லது திட்டத்தின் பெரிய குறிக்கோள்கள் மற்றும் அபிலாஷைகளுக்கு எவ்வாறு பொருந்துகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் பணி முக்கியமானது என்பதற்கான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், அடுத்த வாரம் வரை பணிகளைச் செய்வதற்கான சாத்தியக்கூறு மிக அதிகமாக இருக்கும்.

படி சார்லஸ் டுஹிக் , ஆசிரியர் சிறந்த வேகமான சிறந்தது , ஒரு சிறிய செயல் ஒரு பெரிய நோக்கத்துடன் எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதை நமக்கு நினைவூட்டுவது, எங்கள் சிறிய முயற்சிகளை மிகவும் அர்த்தமுள்ள அபிலாஷைகளுடன் இணைப்பதை எளிதாக்குகிறது.

ஜாக் க்ளீசன் நெருப்பின் ஆட்சி

இந்த கண்டுபிடிப்பு நாளின் மிகவும் சலிப்பான பணிகளை கூட முடிக்க உதவும், ஏனென்றால் இது உங்களை விட பெரிய விஷயத்தின் ஒரு பகுதி என்று உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் பங்களிப்பு உங்கள் நிறுவனத்தின் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர இலக்குகளை அடைய உதவும்.

4. கவனம் ஒன்று ஒவ்வொரு வேலை நாளிலும் செய்ய வேண்டிய விஷயம்.

வாய்ப்புகள் உள்ளன, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டியது நிறைய இருக்கிறது, ஆனால் அநேகமாக நீங்கள் ஒரு நாளைக்குள் அனைத்து பணிகளையும் செய்யவில்லை. நாளுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை திட்டமிட ஒவ்வொரு நாளும் முதல் 30 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் காலெண்டரில் இன்று செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான பணி என்ன? காலையில் முதலில் அதைக் கண்டுபிடி. காலையில் நீங்கள் முடிக்கக்கூடிய உயர் மதிப்புள்ள பணிகளைச் சமாளிப்பதன் மூலம் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். இது அடுத்த பணியை சரியான நேரத்தில் செய்ய உந்துதலாக இருக்கும்.

நாளை மற்றும் வாரத்தின் கடினமான பணிகளைக் கையாள அதே மனநிலையைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் மிகவும் பயனுள்ள நேரத்தில் மிகவும் கடினமான பணிகளைச் செய்யுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் நண்பகலுக்கு முன் நிறைய செய்ய முடியும். உங்களில் சிறந்ததை வெளிப்படுத்தும் நேரத்தைக் கண்டுபிடித்து, அந்த நேரத்தில் விஷயங்களைச் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

5. ஒரு பணியில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை வேலை செய்ய வேண்டாம்.

பின்னர் அவற்றை மீண்டும் சமாளிக்க மட்டுமே விஷயங்களை நிறுத்தி வைக்க வேண்டாம். உள்வரும் பணிகளை ஒரு முறை கையாள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரே மின்னஞ்சலை மூடி மற்றொரு நேரத்தில் மீண்டும் திறக்க எத்தனை முறை திறந்திருக்கிறீர்கள்? பின்னர் சமாளிக்க மின்னஞ்சல் அல்லது தொலைபேசி அழைப்பைச் சேமிக்க வேண்டாம்.

புதிதாக ஏதாவது உங்கள் கவனத்தை ஈர்த்தால், அது செய்ய வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியலில் இல்லை என்றால், அதை நீங்கள் ஒப்படைக்க வேண்டும் அல்லது பதிலளிக்க வேண்டும், அதற்கு பதிலளிக்க சில நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகவில்லை என்றால். இது ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுத்தால், அதை மற்றொரு நேரம் அல்லது நாளுக்கு திட்டமிடுவது நல்லது. நீங்கள் ஓட்டத்தில் இருக்கும்போது திசைதிருப்ப விரும்பவில்லை.