தீவிர தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சி என்பது ஒரு பெரிய விஷயம் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் ஒப்புக்கொள்வார்கள். ஆனால் நிரந்தர ஆனந்தத்திற்கு அருகில் சாதித்த மற்றவர்களை நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள்? (நேர்மையாக இரு.)
அதை ஒப்புக்கொள்வதை நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் நித்திய சூரிய ஒளியில் நடப்பவர்களைப் போல் நீங்கள் இதைப் பார்க்கலாம் ... இதை நான் எப்படி வைக்கிறேன் ... பெட்டியில் பிரகாசமான பல்புகள் அல்லவா? அல்லது அந்த பெர்மா-புன்னகையின் பின்னால் உண்மையில் என்ன இருக்கிறது என்று நீங்கள் சில நேரங்களில் கொஞ்சம் சந்தேகப்படுகிறீர்களா?
உங்கள் சிடுமூஞ்சித்தனத்தைப் பற்றி மிகவும் மோசமாக நினைக்க வேண்டாம். சற்று இருண்ட ஆனால் சுவாரஸ்யமான படி இது வெளிப்படையாக மிகவும் பரவலாக உள்ளது புதிய ஆராய்ச்சி வார்டன் பள்ளி பேராசிரியர் மாரிஸ் ஸ்விட்சரிடமிருந்து சமீபத்தில் எழுதியது சிகாகோ ட்ரிப்யூனின் ரெக்ஸ் ஹுப்ப்கே .
ஒரு நிரந்தர புன்னகை அடிப்படையில் உங்கள் முதுகில் தட்டப்பட்ட 'என்னை உதை' அடையாளம்.
கண்டுபிடிப்புகளை ஹப்ப்கே எப்படிக் கொதிக்க வைக்கிறார் என்பது இங்கே: 'அதிக அளவிலான மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்தும் நபர்கள் அப்பாவியாக கருதப்படுவார்கள். வெளிப்புறத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒருவர் மகிழ்ச்சியைத் தடுக்கும் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான விஷயங்களை அறியாதவர் அல்லது வேண்டுமென்றே தடுப்பவர் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம். '
ஜெசிகா வால்டர்ஸின் வயது என்ன?
இது ஒரு தொழில்முறை சூழலுக்கு வரும்போது, அந்த அப்பாவியாக உங்கள் முதுகில் தட்டப்பட்ட 'என்னை உதைக்க' அடையாளம் போன்ற செயல்பாட்டை முடிக்க முடியும். 'நீங்கள் யாரையாவது சுரண்ட முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியான நபரைப் பின்தொடர வாய்ப்புள்ளது' என்று ஸ்விட்சர் ஹப்ப்கேவிடம் கூறினார். 'நாங்கள் மிகவும் மோசமான நபராக இருக்கப் போகிறோம் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், அதுதான் நாங்கள் வேறு ஏதாவது ஒன்றைப் பெற முயற்சிக்கப் போகிறோம்.'
பென் ராப்சனின் வயது என்ன?
ஷ்வீட்ஸர் கூட வேலையில் முன்னேற, முன்கூட்டியே மகிழ்ச்சியுடன் உண்மையில் போலியானது இன்னும் கொஞ்சம் இருண்டதைப் பரிந்துரைக்கிறார். 'இதை டயல் செய்யுமாறு மக்களிடம் சொல்வதை நான் வெறுக்கிறேன், அவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டாம். ஆனால் நான் நேர்மறையான உளவியல் இயக்கம், நேர்மறை சிந்தனையின் சக்தி, எல்லா நேரத்திலும் மகிழ்ச்சியாக இருப்போம். அதற்கு ஒரு செலவு இருக்கிறது. சில தீங்குகளும் உள்ளன, 'என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.
நீங்கள் எப்படியும் மகிழ்ச்சியை இலக்காகக் கொள்ள விரும்பலாம்
உங்கள் நல்ல உற்சாகம் இருக்கக்கூடும் என்பதே உண்மை கையாளுபவர்களை ஈர்க்கிறது தெரிந்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும், ஆனால் இது மனநிலை மற்றும் தொழில்முறை விளைவுகளுக்கு இடையிலான விஞ்ஞான ரீதியாக நிறுவப்பட்ட ஒரே இணைப்பிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம். நிச்சயமாக, உங்கள் உயர்ந்த மகிழ்ச்சி சில சகாக்களில் மோசமானதை வெளிப்படுத்தக்கூடும், ஆனால் மற்றொரு பெரிய ஆராய்ச்சிக் குழுவும் அதிக உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டவர்களும் வெற்றிபெற வாய்ப்புள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது.
ஆகவே, உங்கள் நல்ல மனநிலையை தொடர்ந்து காண்பிப்பது எப்போதுமே மூலோபாய ரீதியாக புத்திசாலித்தனமாக இருக்காது என்பது ஸ்விட்சர் சரியானதாக இருக்கும்போது, மற்ற வல்லுநர்கள் அதை உண்மையில் வலியுறுத்துவார்கள் இருப்பது மகிழ்ச்சியாக, அதை எப்போதும் வெளிப்படுத்துவதை விட, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு சிறந்ததாக இருக்கும். ஆகவே, எங்கள் கட்ரோட் உலகின் கேவலமானது இன்னும் அதிக வாழ்க்கை திருப்திக்கான உங்கள் தேடலைத் தகர்த்துவிட வேண்டாம்.
