ஒவ்வொரு ஆண்டும் வெற்றிகளையும் போராட்டங்களையும் கொண்டுவருகிறது. நிச்சயமாக சில ஆண்டுகள் மற்றவர்களை விட கடினமாகத் தெரிகிறது. பெரிய கவலைகள் மற்றும் சிக்கல்கள் இருக்கும்போது, வாழ்க்கையிலும் பல ஆசீர்வாதங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது கடினம். மனிதகுலத்தின் மிகச் சிறந்த தலைவர்களும் கவிஞர்களும் சிலர் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஆசீர்வாதம் என்பதை புரிந்து கொண்டனர். நன்றி செலுத்துவதற்கு எப்போதும் ஒரு காரணம் இருப்பதாக அவர்கள் பார்த்தார்கள்.
நன்றியுணர்வைக் கொண்டிருப்பது தினசரி செயலாகும், இது உள் வலிமையை அளிக்கிறது மற்றும் ஆன்மாவை ஆற்றும் என்பதை 34 நினைவூட்டல்கள் இங்கே.
1. ' உங்கள் தற்போதைய ஆசீர்வாதங்களைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள் - அவற்றில் ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் பல உள்ளன - உங்களது கடந்த கால துரதிர்ஷ்டங்கள் குறித்து அல்ல, அவற்றில் எல்லா மனிதர்களுக்கும் சில உள்ளன . ' - சார்லஸ் டிக்கன்ஸ்
இரண்டு. 'உங்களிடம் இல்லாததைப் பற்றிய கனவுகளில் ஈடுபடாதீர்கள், ஆனால் உங்களிடம் உள்ள ஆசீர்வாதங்களின் தலைவரைக் கணக்கிடுங்கள், பின்னர் அவை உங்களுடையதாக இல்லாவிட்டால் நீங்கள் அவர்களுக்காக எப்படி ஏங்குவீர்கள் என்பதை நன்றியுடன் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.' - மார்கஸ் ஆரேலியஸ்
3. 'நாங்கள் எங்கள் நன்றியை வெளிப்படுத்துகையில், மிக உயர்ந்த பாராட்டு வார்த்தைகளை உச்சரிப்பது அல்ல, மாறாக அவற்றால் வாழ்வது என்பதை நாம் ஒருபோதும் மறந்துவிடக் கூடாது.' - ஜான் எஃப் கென்னடி
நான்கு. 'நன்றியுணர்வு பயபக்தியை அளிக்கிறது, அன்றாட எபிபான்களை எதிர்கொள்ள அனுமதிக்கிறது, அந்த பிரமிப்பு தருணங்களை நாம் வாழ்க்கையையும் உலகத்தையும் எவ்வாறு அனுபவிக்கிறோம் என்பதை எப்போதும் மாற்றும்.' - ஜான் மில்டன்
5. 'நன்றியுணர்வு நினைவகத்தின் வேதனையை அமைதியான மகிழ்ச்சியாக மாற்றுகிறது.' - டீட்ரிச் போன்ஹோஃபர்
6. ' நன்றியுணர்வின் ஒழுக்கம், நான் இருப்பதையும், வைத்திருப்பதையும் அன்பின் பரிசாகவும், மகிழ்ச்சியுடன் கொண்டாட வேண்டிய பரிசாகவும் எனக்கு வழங்கப்பட்டுள்ளது என்பதை ஒப்புக்கொள்வதற்கான வெளிப்படையான முயற்சி. ' - ஹென்றி நோவன்
7. ' நன்றியுணர்வு என்பது அனைத்து மனித உணர்ச்சிகளிலும் ஆரோக்கியமானது. உங்களிடம் உள்ளதற்கு நீங்கள் எவ்வளவு நன்றியை வெளிப்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு நன்றியை வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். '- ஜிக் ஜிக்லர்
ஜெசிகா பைலுக்கு எவ்வளவு வயது
8. 'அமைதியான நன்றியுணர்வு யாருக்கும் அதிகம் இல்லை.' - கெர்ட்ரூட் ஸ்டீன்
9. ' நன்றியுணர்வு என்பது ஒரு கடமையாகும், இது செலுத்தப்பட வேண்டியது, ஆனால் யாரும் எதிர்பார்க்க உரிமை இல்லை. ' - ஜீன்-ஜாக் ரூசோ
10. ' நன்றியுணர்வு என்பது செல்வம். புகார் என்பது வறுமை . ' - டோரிஸ் தினம்
பதினொன்று. ' நன்றியுணர்வு என்பது மின்சாரத்தை ஒத்த ஒரு தரம்: அது இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக அதை உற்பத்தி செய்து வெளியேற்ற வேண்டும் மற்றும் பயன்படுத்த வேண்டும். '- வில்லியம் பால்க்னர்
12. ' சில நேரங்களில் எங்கள் சொந்த வெளிச்சம் வெளியேறி, மற்றொரு நபரிடமிருந்து ஒரு தீப்பொறியால் மீண்டும் புத்துயிர் பெறுகிறது. நமக்குள் சுடரை ஏற்றிவைத்தவர்களின் ஆழ்ந்த நன்றியுடன் நாம் ஒவ்வொருவரும் சிந்திக்க காரணம் உண்டு. '- ஆல்பர்ட் ஸ்விட்சர்
13. ' நன்றியுணர்வை உணருவதும் அதை வெளிப்படுத்தாததும் ஒரு பரிசை போர்த்தி, கொடுக்காதது போன்றது. ' - வில்லியம் ஆர்தர் வார்டு
14. 'நான் இருப்பதற்கும் இருப்பதற்கும் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். என் நன்றி நிரந்தரமாக இருக்கிறது. ' - ஹென்றி டேவிட் தோரே
பதினைந்து. ' எங்களை மகிழ்விக்கும் மக்களுக்கு நாம் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்போம், அவர்கள் எங்கள் ஆத்மாக்களை மலர வைக்கும் அழகான தோட்டக்காரர்கள். ' - மார்செல் ப்ரூஸ்ட்
16. 'நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கும்போது - உங்களிடம் இருப்பதைக் காணும்போது - உங்கள் வாழ்க்கையில் பாயும் ஆசீர்வாதங்களைத் திறக்கிறீர்கள்.' - சூஸ் ஓர்மன்
17. 'உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதால் வாழ்க்கை முடிந்துவிடவில்லை. உங்களிடம் உள்ளதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நன்றியுடன் இருங்கள். ' - டேல் எவன்ஸ்
18. ' இந்த தருணத்திற்கு நான் எப்போதும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன், இப்போது, அது எந்த வடிவத்தை எடுத்தாலும் சரி . ' - எக்கார்ட் டோலே
அயர்லாந்து பால்ட்வின் வயது எவ்வளவு
19. ' நீங்கள் செய்யும் செயல்களிலிருந்து நீங்கள் ஒரு ஆழமான நோக்கத்தை பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கதிரியக்கமாக உயிருடன் வரவில்லை என்றால், உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட மகத்தான நல்ல அதிர்ஷ்டத்திற்கு நீங்கள் ஆழ்ந்த நன்றியுணர்வை உணரவில்லை என்றால் நீங்கள், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை வீணடிக்கிறீர்கள். மேலும் வாழ்க்கை வீணடிக்க மிகக் குறைவு. ' - ஸ்ரீகுமார் ராவ்
இருபது. 'உங்களிடம் இருப்பதற்கு நன்றியுடன் இருங்கள், புகார் செய்வதை நிறுத்துங்கள் - இது மற்ற அனைவருக்கும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, உங்களுக்கு நல்லது இல்லை, எந்தப் பிரச்சினையையும் தீர்க்காது.' - ஜிக் ஜிக்லர்
இருபத்து ஒன்று. 'நன்றியுள்ள இதயம் மகத்துவத்தின் ஆரம்பம். அது மனத்தாழ்மையின் வெளிப்பாடு. பிரார்த்தனை, நம்பிக்கை, தைரியம், மனநிறைவு, மகிழ்ச்சி, அன்பு, நல்வாழ்வு போன்ற நல்லொழுக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு இது ஒரு அடித்தளமாகும். ' - ஜேம்ஸ் ஈ. ஃபாஸ்ட்
22. 'நீங்கள் பெறும் திறன்கள் எப்போதும் திறம்பட மீண்டும் பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் பின்னடைவுகளைத் திரும்பிப் பார்ப்பீர்கள், விரைவில் ஒரு கணம் கூட வராத வினையூக்கிக்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பீர்கள். ' - டாம் ஃப்ரெஸ்டன்
2. 3. 'மிகுந்த நன்றியுணர்வு, தொடுதல், பெருமை, ஆச்சரியம், வெறுப்பு.' - போரிஸ் பாஸ்டெர்னக்
24. 'தந்திரம் உங்கள் மனநிலை அதிகமாக இருக்கும்போது நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும், அது குறைவாக இருக்கும்போது அழகாக இருக்கும்.' - ரிச்சர்ட் கார்ல்சன்
25. 'உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும், எப்போது வேண்டுமானாலும், உங்களால் முடிந்த அனைவரிடமிருந்தும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் செய்த நன்றியுணர்வைக் கொண்டிருக்கும் காலம் எப்போதும் வரும்.' - சாரா கால்டுவெல்
26. 'வாழ்க்கை என்னை எறிந்தாலும் நான் அதை எடுத்துக்கொள்வேன், அதற்காக நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்.' - டாம் ஃபெல்டன்
27. ' நேர்மறைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், நன்றியுடன் இருங்கள். ' - கத்ரீனா போடன்
கவர்ச்சி கார்பெண்டர் நிகர மதிப்பு 2017
28. ' நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நன்றியுடன் இருக்கவும், அங்குள்ள மக்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கவும், வழியில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும் வெற்றிக்கு ஒரு சிறந்த தொடக்கமாகும். ' - மெரில் டேவிஸ்
29. ' அதிர்ஷ்டத்திற்கு நன்றியுடன் இருங்கள். இடியைக் கவனத்தில் கொள்ளாதீர்கள் - பறவைகளைக் கேளுங்கள். யாரையும் வெறுக்க வேண்டாம். ' - யூபி பிளேக்
30. ' இந்த நேரத்தில், உங்களிடம் இருப்பது உங்களுக்குத் தேவையானது என்பதை அறிந்து, உங்களிடம் உள்ள வீட்டிற்கு நன்றியுடன் இருங்கள். ' - சாரா பான் ப்ரீத்னாச்
31. 'எனவே ஒவ்வொரு நாளும், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பதைக் கண்டேன், அது ஒரு சக்திவாய்ந்த பாடம்.' - ஆலிஸ் பாரெட்
32. 'நன்றியுணர்வு என்பது இரக்கத்தின் உள் உணர்வு. நன்றி என்பது அந்த உணர்வை வெளிப்படுத்தும் இயல்பான தூண்டுதல். நன்றி என்பது அந்த உந்துதலின் பின்வருமாறு. ' - ஹென்றி வான் டைக்
33. ' நன்றியுணர்வின் மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் நன்றி செலுத்துங்கள், ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையை விட பெரிய மற்றும் சிறந்த ஒன்றை அடைவதற்கான ஒரு படியாகும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ' - பிரையன் ட்ரேசி
3. 4. ' நன்றியுணர்வு என்பது ஆன்மாவிலிருந்து தோன்றும் மிகச்சிறந்த மலராகும். ' - ஹென்றி வார்டு பீச்சர்
