எனது வாழ்க்கையை எவ்வாறு எளிதாக்குவது? முதலில் தோன்றியது குரா - அறிவைப் பெறுவதற்கும் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் இடம், மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் உலகை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் மக்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது .
பதில் வழங்கியவர் கிறிஸ்டினா ஹார்ட்மேன் , ஃபெடரல் கம்யூனிகேஷன்ஸ் கமிஷனில் பணிபுரிந்தார் குரா :
எளிமை எளிதானது அல்ல.
இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஒரு நெருக்கடி மற்றும் தொழில் மாற்றத்தின் மத்தியில், நான் என் வாழ்க்கையை எளிமைப்படுத்தவும், குப்பைகளிலிருந்து விடுபடவும், நான் என்ன செய்ய விரும்புகிறேன் என்பதில் கவனம் செலுத்தவும் முடிவு செய்தேன். நான் இன்னும் அங்கு செல்லவில்லை, ஆனால் நான் சரியான திசையில் செல்கிறேன்.
முடிவில், இது மூன்று எளிய, ஆனால் கடினமான படிகளை எடுத்தது.
1. வாழ்க்கை தத்துவத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் ஏதேனும் பெரிய (அல்லது சிறிய) மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஏன் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு ஒரு நோக்கம் தேவை. உங்களுக்கு முன்னுரிமை அமைப்பு தேவை.
உங்களுக்கு ஒரு வாழ்க்கை தத்துவம் தேவை, உங்கள் மதிப்புகளை பிரதிபலிக்கும் ஒரு வடிகட்டிய கொள்கைகள்.
உங்கள் மதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது என்பது உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு செலவிட விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதாகும். வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு வாழ்க்கை தத்துவங்கள் உள்ளன. சிலர் தங்கள் வாழ்க்கைத் துணை மற்றும் குழந்தைகளுடன் குடும்பம் மற்றும் தரமான நேரத்தை மதிக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் நண்பர்களை அல்லது வேலையை விரும்புகிறார்கள். உங்கள் மதிப்பு முறை வெகுஜன கொலைகளை உள்ளடக்கியதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மதிப்புகள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவை அல்லது மோசமானவை அல்ல.
உங்கள் வாழ்க்கை தத்துவம் என்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதோடு, வாழ்க்கையில் நோக்கத்தையும் தருகிறது. இது சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒன்றல்ல.
தனிப்பட்ட முறையில், வாழ்க்கையில் எனது நோக்கம் எனது கதைகள் மூலம் மற்றவர்களுடன் இணைவதுதான். அதுதான் எனது முதல் முன்னுரிமை. அதுதான் என் வாழ்க்கை தத்துவம். எனது நண்பர்கள், குடும்பம் மற்றும் உலகத்தைப் பற்றியும் நான் அக்கறை கொள்கிறேன், ஆனால் நான் ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டிய போதெல்லாம், நான் வழக்கமாக எழுத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பேன்.
2. உங்கள் பணிகளை பிரிக்கவும் must-dos மற்றும் want-dos , மற்றும் எல்லாவற்றையும் அகற்றவும்.
வரி செலுத்துவது, சாப்பிடுவது, தூங்குவது போன்ற சில விஷயங்களை உங்கள் வாழ்க்கை தத்துவத்திற்கு பொருந்தாவிட்டாலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டும். இவை அவசியம் நீங்கள் தவிர்க்க முடியாத விஷயங்கள் (பயங்கரமான விளைவுகளை அனுபவிக்காமல், குறைந்தது).
மறுபுறம், உங்களிடம் உள்ளது want-dos , நீங்கள் வரி செலுத்தாதபோது, உங்கள் அம்மாவை அழைக்கும்போது, குப்பைகளை அகற்றும்போது நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள். சாதித்தல் must-dos உங்கள் சாதிக்க நேரமும் இடமும் இருப்பதை இது சாத்தியமாக்குகிறது want-dos . எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஐ.ஆர்.எஸ் மற்றும் ரோச் தொற்றுநோயுடன் தொடர்ந்து போராடுகிறீர்களானால் நீங்கள் எப்போதும் எழுத விரும்பிய அந்த நாவலை எழுதுவது கடினம்.
மற்றவை எல்லாம்? அவர்களை குப்பை. அவை உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கும். ஆம், நான் LOLCat படங்களைப் பார்ப்பது பற்றி பேசுகிறேன்! (நிச்சயமாக, உங்கள் வாழ்க்கை நோக்கம் 'LOLCats ஐப் பார்த்து சிரிப்பதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் எனில் ... நிச்சயமாக, அது உங்கள் வாழ்க்கை தத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் நீங்கள் கொஞ்சம் லெவிட்டியை விரும்புகிறீர்கள்.)
2 அ. க்கு தி வேண்டும் - இரண்டு , முடிந்தவரை தானியங்கு அல்லது அவுட்சோர்ஸ்.
நான் வேலைகளை வெறுக்கிறேன், ஆனால் அவை இல்லாமல், நான் கடுமையான மற்றும் பிற குறிப்பிடப்படாதவற்றில் மூடப்பட்டிருக்கும் மரணத்திற்கு பட்டினி கிடப்பேன். நான் எழுதுவதை விரும்புவதைப் போல, அதற்காக மரணத்தை அபாயப்படுத்த நான் தயாராக இல்லை.
வேலைகளின் சுமையை குறைக்க, எனக்கு அரிசி, சோப்பு, ஷாம்பு - அமேசான் பயன்படுத்துகிறேன் - வாழ்க்கையின் இந்த சலிப்பான அத்தியாவசியங்கள் அனைத்தும் - தவறாமல் நான் இதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதில்லை. எனது பில்களுக்கான தானியங்கி கொடுப்பனவுகளை அமைத்துள்ளேன். மற்றும் பல.
நிச்சயமாக, அனைவருக்கும் ஒரு வீட்டுக்காப்பாளர், கணக்காளர், தனிப்பட்ட உதவியாளர் மற்றும் இந்த மோசமான சேவைகளை வாங்க முடியாது. இந்த சிக்கலை தீர்க்க, நானே தானியங்கி செய்தேன். நான் வெற்றிட மற்றும் சுத்தம் செய்யும் ஒரு தினசரி வழக்கத்தை அமைத்தேன். ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் நேர்த்தியாகச் செய்வது எனது ஒட்டுமொத்த மன அழுத்த அளவைக் குறைத்து, எனது வீட்டை ஒழுங்கீனம் இல்லாமல் வைத்திருந்தது ... ஒரு வீட்டுக்காப்பாளர் இல்லாமல்.
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியாது, எனவே முயற்சி செய்ய வேண்டாம்.
3. உடல் மற்றும் மனரீதியான ஒழுங்கீனத்தைக் குறைக்கவும்.
ஒழுங்கீனம் விட ஒழுங்கீனம் அதிகம். இது மிதமிஞ்சிய தன்மை. இது அதிகமாகும். எங்கள் வீடுகள், அலுவலகங்கள் மற்றும் மனதில் தேவையற்ற விஷயங்கள் குவிந்து வருவதால், எளிமை சாத்தியமில்லை.
3 அ. அத்தியாவசியமானவர்களுக்கும் விரும்பியவர்களுக்கும் உங்கள் சூழலைக் குறைக்கவும்.
மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் நாடு முழுவதும் 2,000 மைல்கள் சென்றபோது. எனது தந்திரத்தில் ஒரு நல்ல 2/3 ஐ நான் அகற்ற வேண்டியிருந்தது. நான் அணியாத காலணிகள் என்னிடம் இருந்தன. நான் வெறுத்த ஜாக்கெட்டுகள் என்னிடம் இருந்தன. எனக்கு பயனற்ற பரிசுகள் இருந்தன, ஆனால் நன்கொடை அல்லது தூக்கி எறிய முடியாத அளவுக்கு குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருந்தேன். இது எனக்கு கிட்டத்தட்ட ஒரு மாதம் எடுத்தது, டஜன் கணக்கான கிரெய்க்லிஸ்ட் இடுகைகள் (சில ஸ்கீவி கோரிக்கைகள்) மற்றும் ஒரு பெரிய டம்ப்ஸ்டர், ஆனால் நான் அதை செய்தேன். அது வலித்தது, ஆனால் நான் அதை செய்தேன்.
விஷயங்களை அகற்றுவது எளிது; எளிமையாக இருப்பது எளிதானது அல்ல.
புதிய மற்றும் சிறந்த விஷயங்களைப் பெறுவது மோசமான விஷயம் அல்ல. எளிமையாக இருப்பது என்பது 1800 களின் வாழ்க்கை முறைக்கு நீங்கள் திரும்புவதாக அர்த்தமல்ல. கோஸ்ட்கோவில் பணப் பதிவேட்டில் விரைந்து செல்வதற்கு முன்பு நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்: எனக்கு இது தேவையா அல்லது வேண்டுமா? இது எனது வாழ்க்கை தத்துவத்திற்கு பொருந்துமா?
நிச்சயமாக, நீங்கள் கடுமையான தேர்வுகளை எதிர்கொள்வீர்கள்: 3-டி மற்றும் வைஃபை இணைப்புடன் கூடிய புதிய டிவி அல்லது உங்கள் பழைய, செய்தபின் பயன்படுத்தக்கூடிய டிவி. இளமையாக, புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
3 பி. ஒரு தகவல் உணவில் செல்லுங்கள்.
தகவல் இனி செல்வந்தர்கள், படித்தவர்கள் மற்றும் சலுகை பெற்றவர்களின் பிரத்யேக களமாக இல்லாத ஒரு அற்புதமான உலகில் நாம் வாழ்கிறோம். அந்த இணையம் தகவல்களை இணையதளத்தில் ஜனநாயகமயமாக்கியுள்ளது, இணைய இணைப்பு உள்ள எவரும் கிட்டத்தட்ட எதையும் பார்க்க முடியும். ஆனால் நாம் என்று அர்த்தமல்ல வேண்டும் எல்லாவற்றையும் பாருங்கள்.
கிடைக்கக்கூடிய தகவல்களின் அளவு தரவு வீக்கத்திற்கு வழிவகுத்தது. முக்கியமில்லாதவை சமமாக அணுகக்கூடிய (மற்றும் எக்காளம்) முக்கியமான வகையில் தகவல் வழங்கப்படுகிறது. அது எடுக்கும் என்பதை மறப்பது எளிது நேரம் தகவல்களை உட்கொள்ள, வேறு எங்கும் சிறப்பாக செலவிடக்கூடிய நேரம்.
உங்கள் வாழ்க்கை தத்துவம் முக்கியமானது. உங்கள் வாழ்க்கை தத்துவத்தை எந்த வகையான தகவல்கள் முன்னேற்றும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் (இது உங்களை சிறந்த பெற்றோரா? சிறந்த நண்பரா? சிறந்த சிந்தனையாளரா? சிறந்த பணியாளரா?) பதில் இல்லை என்றால், அதைப் படிக்க வேண்டாம். மானிட்டர் அல்லது தொலைபேசியை அணைத்துவிட்டு மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.
இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் அரசியல் மற்றும் செய்தி நிறுவனங்கள் அனைத்தையும் வாசித்தேன். சூடானில் என்ன நடக்கிறது என்பது எனக்குத் தெரியும், அதே போல் தெருவில் என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும். உலக விவகாரங்களுடன் நான் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க வேண்டும் என உணர்ந்தேன் நல்ல நபர் . தவிர ... நன்றாக, ஒரு புத்தகம் எழுதும் எனது இலக்கை அடைய தரவு எனக்கு உதவவில்லை. உண்மையில், அது எனது இலக்கிலிருந்து என்னைத் திசைதிருப்பியது. எனவே, நான் செய்தி ஊடகங்களைப் படிப்பதை நிறுத்தினேன், வலைப்பதிவுகளைப் பார்ப்பது மற்றும் செய்தித் திட்டங்களைப் பார்ப்பது.
உனக்கு என்னவென்று தெரியுமா? நான் இப்போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். நான் கவலைப்படுவதில் கவனம் செலுத்துகிறேன் - எழுதுதல் மற்றும் கதைசொல்லல். இப்போது என் மனம் இன்னொரு ஊழலால் ஆக்கிரமிக்கப்படவில்லை, படிக்கவும் எழுதவும் எனக்கு நேரம் இருக்கிறது . ஆமாம், நான் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட நபர் அல்ல, ஆனால் இப்போது நான் பயன்படுத்த நேரமும் சக்தியும் இல்லை, நுகர்வு மட்டுமல்ல. சிலரின் மதிப்புகள் செய்திகளை உட்கொள்ள அவர்களைத் தூண்டும். அது அருமை, ஆனால் இது எனது மதிப்பு அமைப்பு அல்ல. (இருப்பினும், பேரழிவு வருகிறதா என்பதை இந்த மக்கள் எனக்குத் தெரியப்படுத்துவார்கள் என்று நம்புகிறேன்.)
3 சி. நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் நட்பாக இருங்கள் வேண்டும் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டும்.
ஜாய் ரீட் எவ்வளவு ஊதியம் பெறுகிறார்
ஏமாற்றும் வகையில் எளிதானது மற்றும் எளிமையானது, இல்லையா? அது இல்லை. பொருத்தமற்ற நண்பர்கள் காலணிகள் மற்றும் டி.எம்.ஜெட் போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்கீனம் செய்யலாம்.
பெரும்பாலான நட்புகள் வசதி மூலம் உருவாகின்றன. நீங்கள் இருவரும் ஒரே பள்ளிக்குச் செல்வது, ஒரே இடத்தில் வேலை செய்வது, மற்றும் பல. அது மிகச் சிறந்தது, ஆனால் அது நீடித்த நட்பை ஏற்படுத்தாது.
உங்கள் நண்பர்களைப் பார்த்து சிந்தியுங்கள், அவர்களுடன் எனது நேரத்தை நான் உண்மையில் மதிக்கிறேனா? பதில் ஆம் எனில், அவர்களுடன் வேடிக்கையாக இருங்கள். பதில் இல்லை என்றால், அவர்கள் ஒரு சூடான, விருப்பமான உடல் என்பதால் அவர்களுடன் கிளப்புவதற்கும் குடிப்பதற்கும் செல்ல வேண்டாம்.
செய்ய உண்மையானது நண்பர்கள்.
4. எளிய வாழ்க்கை எளிதானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் சொந்த சொற்களில் எளிமைக்கு நிலையான ஒழுக்கம் தேவை. நீங்கள் அடிக்கடி சொல்ல வேண்டியதில்லை, மேலும் நீங்கள் கோபப்படும்போது மற்றவர்களை கோபப்படுத்தலாம் அல்லது சோகப்படுத்தலாம்.
இது உங்கள் வாழ்க்கை, உங்கள் சொந்த சொற்களில் வாழ்க.
இந்த கேள்வி முதலில் தோன்றியது குரா - அறிவைப் பெறுவதற்கும் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் இடம், மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் உலகை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் மக்களுக்கு அதிகாரம் அளித்தல். நீங்கள் Quora ஐ பின்பற்றலாம் ட்விட்டர் , முகநூல் , மற்றும் Google+ . மேலும் கேள்விகள்:
