சாதாரணமான தன்மைக்காக பாடுபடுவதாக மக்கள் சொல்வதை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கவில்லை. ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் நாம் செய்யும் செயல்களில் சிறந்து விளங்க விரும்பினாலும், அங்கு எப்படி செல்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான பயணத்தில் போராடுவது எளிது.
எனவே, சில நேரங்களில் நாம் 'திறமையானவர்கள்' என்று முடிசூட்டப்பட்டவர்களுடன் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஒரு சூப்பர்-மனித பரிசு இருப்பதாக நாங்கள் கருதுபவர்களுடன் சிறந்து விளங்குவது எளிது.
உண்மை என்னவென்றால், நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் எந்த திறமையிலும் சிறந்து விளங்கும் திறன் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் உள்ளது. நாம் முன்பு நம்பியதைப் போல அதை அடைவது கடினம் அல்ல என்று அது மாறிவிடும்.
சமூகவியல் பேராசிரியர் டான் சேம்ப்லிஸ் செலவிட்டார் ஒலிம்பிக் நீச்சல் வீரர்கள் படிக்கும் ஆண்டுகள் மற்ற மட்டங்களில் நீச்சலடிப்பவர்களிடமிருந்து அவர்களைப் பிரித்தது எது. அவரது ஆராய்ச்சி மூன்று முக்கிய வேறுபாடுகளை வெளிப்படுத்தியது, இது இந்த உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்களை தொடர்ந்து மற்றவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படுத்த உதவியது.
மெலிசா மேகியின் வயது என்ன?
இந்த கண்டுபிடிப்புகளை உங்கள் சொந்த வேலைக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தினால், உங்கள் துறையில் சிறந்து விளங்குவதும் இருக்கும்:
1. நுட்பம்
நான் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அர்ஜென்டினா டேங்கோவை நடனமாட ஆரம்பித்தேன். நான் என் திறனில் முன்னேறியிருந்தாலும், எந்த நேரத்திலும் நான் நடன மாடியில் இருக்கும் சில ஜோடிகளைப் பார்க்கும்போது, நான் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதை இன்னும் அதிகமாக உணர்கிறேன்.
எனது டேங்கோ பயிற்றுவிப்பாளர்களில் ஒருவர் நான் மேம்படுத்த விரும்பினால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை சுருக்கமாகக் கூறினார்: ' உங்கள் நுட்பத்தில் வேலை செய்யுங்கள். '
உயர் மட்டத்தில் தொடர்ச்சியாக நிகழ்த்தும் மற்றவர்களுக்கு எதிராக, 'போதுமான அளவு நல்லவர்களுடன்' ஈடுபடுவோருக்கு இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது.
லெஸ்லி பிரவுன் சஜாக்கின் வயது எவ்வளவு
டான் சாம்ப்லிஸ் ஒலிம்பிக் நீச்சல் வீரர்களைப் பற்றிய தனது ஆய்வில் இது உண்மை என்று கண்டறிந்தார்.
'பக்கவாதம், டைவ்ஸ் மற்றும் திருப்பங்களின் பாணிகள் வெவ்வேறு நிலைகளில் வியத்தகு முறையில் வேறுபடுகின்றன ... பக்கவாதம் வேறுபட்டவை மட்டுமல்ல, அவை மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கின்றன, நீச்சலடிக்கும்போது' ஏஏஏஏ 'நீச்சல் வீரர் எப்படி இருக்கிறார் என்பதைப் பார்த்து' சி 'நீச்சல் வீரர் ஆச்சரியப்படலாம். அவர்கள் நீந்தும் வேகத்தைப் போலவே தோற்றமும் வியத்தகு முறையில் வேறுபட்டது. '
உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் எத்தனை மணிநேரங்கள் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பது அல்ல. இது உங்கள் நுட்பத்தின் தரம் உங்களை ஒதுக்கி வைக்கும்.
எனவே, உங்கள் கைவினைப்பொருளின் தனிப்பட்ட கூறுகளில் நீங்கள் நேரத்தைச் செலவிட வேண்டியிருக்கிறது, உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த எந்த மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். திறன்களின் பல்வேறு கூறுகள் குறித்து வேண்டுமென்றே நடைமுறையில் ஈடுபடுங்கள். காலப்போக்கில் உங்கள் முடிவுகளில் வியத்தகு வித்தியாசத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
2. ஒழுக்கம்
மற்றவர்கள் நிகழ்த்துவதைப் பார்க்கும்போது நாம் காண்பதைப் போலவே சிறந்து விளங்குவதைப் பற்றி நாம் நிறைய முறை சிந்திக்கிறோம். ஆனால் எரிபொருளின் ஒரு பெரிய பகுதி அவர்களுக்கு வழங்க உதவுகிறது, அவர்கள் திரைக்குப் பின்னால் தங்கள் வேலையைப் பற்றிச் செல்லும் ஒழுக்கம்.
ஒலிம்பிக் நீச்சல் வீரர்களைப் பற்றிய அவதானிப்புகளில் சேம்ப்லிஸ் மீண்டும் இங்கே.
'சிறந்த நீச்சல் வீரர்கள் தங்கள் பயிற்சியுடன் கண்டிப்பாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது, சரியான நேரத்தில் உடற்பயிற்சிகளுக்கு வருவது, போட்டி பக்கங்களை கவனமாக சட்டப்பூர்வமாகச் செய்வது ... அவர்கள் சாப்பிடுவதைப் பாருங்கள், வழக்கமான மணிநேரம் தூங்குவது, சந்திப்பதற்கு முன் சரியான வெப்பமயமாதல் போன்றவை. அவற்றின் ஆற்றல் கவனமாக இயக்கப்படுகிறது. '
உங்கள் குறிப்பிட்ட பணியிடத்தை மேம்படுத்துவதற்கு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கும்போது, உங்கள் செயல்திறனை உயர் மட்டத்தில் ஆதரிக்க உங்கள் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகள் ஒன்றிணைய வேண்டும்? உங்கள் குறிக்கோள்களை அடைவதில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க உங்கள் செயல்பாடுகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை ஆகியவை இணக்கமாக செயல்பட வேண்டும்.
ஒரு உறவில் கேன் பிரவுன்
சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் கால் நியூபோர்ட் அவர் தயாரிக்கும் பொருட்களில் மிகுதியாக இருக்கிறார், அதே நேரத்தில் 5 அல்லது 6 p.m. அவர் அதை எப்படி செய்வார்? ஆழ்ந்த வேலைக்கான தனது அணுகுமுறையில் அவர் மிகவும் ஒழுக்கமானவர், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரம் தடையின்றி மற்றும் கவனமாக இயக்கப்பட்ட செறிவு. அதாவது அவர் சமூக ஊடகங்களில் சிறிது நேரத்தை செலவிடுகிறார், மேலும் ஆழமற்ற வேலைகளை அன்றைய சுற்றுவட்டாரங்களில் சிறிய வெடிப்புகளாக மாற்றுகிறார்.
3. அணுகுமுறை
நான் ஜூனியர் ஹைவில் கூடைப்பந்து விளையாடத் தொடங்கியபோது, எங்கள் பயிற்சியாளர் எங்களுக்கு டி-ஷர்ட்களைக் கொடுத்தார் 'அணுகுமுறை எல்லாம்.' ஒரு பணியைப் பற்றிய உங்கள் பார்வை நீங்கள் அதை எவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த பகுதியில் சேம்ப்ளிஸின் கண்டுபிடிப்புகள் இங்கே:
'போட்டி நீச்சலின் உயர் மட்டங்களில், அணுகுமுறையின் தலைகீழ் போன்ற ஒன்று நடைபெறுகிறது. 'சி' நீச்சல் வீரர் விரும்பத்தகாததாகக் காணும் விளையாட்டின் அம்சங்கள், உயர்மட்ட நீச்சல் வீரர் ரசிக்கிறார். மற்றவர்கள் சலிப்பாகக் கருதுவது - இரண்டு மணி நேரம் ஒரு கருப்பு கோட்டின் மீது முன்னும் பின்னுமாக நீந்துவது, சொல்லுங்கள் - அவர்கள் அமைதியான, தியான, கூட பெரும்பாலும் சவாலான அல்லது சிகிச்சையளிப்பதைக் காண்கிறார்கள். அவர்கள் கடினமான நடைமுறைகளை அனுபவிக்கிறார்கள், கடினமான போட்டிகளை எதிர்நோக்குகிறார்கள், கடினமான இலக்குகளை நிர்ணயிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். '
நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் திறன்களின் பெரிய மையத்தை உருவாக்கும் இவ்வுலக கூறுகள் மூலம் நீங்கள் பணியாற்றும்போது, உங்கள் முன்னோக்கை சரிசெய்யவும்.
தயாராகும் கவர்ச்சியான பகுதிகளைத் தழுவுங்கள். உங்களுக்கு விருப்பமில்லாத செயல்களை ஒரு வேலையாக நினைப்பதை விட நேர்மறையான சுழற்சியைக் காண்பதற்கான வழியைக் கண்டறியவும்.
உங்கள் கைவினைப்பணியில் நீங்கள் உலகத் தரம் வாய்ந்தவராக ஆகலாம். ஆனால் மற்றவர்களிடமிருந்து உயரடுக்கைப் பிரிக்க நிரூபிக்கப்பட்டுள்ள பண்புகளை உருவாக்குவதற்கு நீங்கள் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
