ஒரு அசிங்கமான காலை இருந்ததா? விஷயங்கள் கடுமையானவை?
வருத்தப்பட வேண்டாம். உங்கள் மீதமுள்ள நாள் ஒரு பேரழிவாக இருக்க தேவையில்லை. இது உண்மையில் உங்கள் சிறந்த ஒன்றாகும், இது இந்த எளிய நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களுக்கு வழங்குகிறது:
1. கடந்த காலம் எதிர்காலத்தை சமப்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
'துரதிர்ஷ்டம்' என்று எதுவும் இல்லை. இத்தகைய முட்டாள்தனத்தை மக்கள் நம்புவதற்கான காரணம் என்னவென்றால், மனித மூளை சீரற்ற நிகழ்வுகளிலிருந்து வடிவங்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் முறைக்கு ஏற்ற நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்கிறது.
தாவி கெவின்சன் எவ்வளவு உயரம்
2. சுயநிறைவான தீர்க்கதரிசனங்களை செய்ய மறுக்கவும்.
உங்கள் நாள் முழுவதும் ஏற்கனவே நடந்ததைப் போலவே சவாலானதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நம்பினால், மீதமுள்ள உறுதி: உங்கள் கணிப்பு உண்மையாக இருப்பதை உறுதிசெய்யும் ஏதாவது ஒன்றை (அல்லது சொல்வதை) முடிப்பீர்கள்.
3. விகிதாச்சார உணர்வைப் பெறுங்கள்.
மேடிசன் பீர் என்ன இனம்
பெரிய படத்தைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: வாழ்க்கையை மாற்றும் ஏதேனும் நிகழ்ந்தாலொழிய (நேசிப்பவரின் மரணம் போன்றது), இரண்டு வாரங்களில், உங்கள் குறும்படங்களை இன்று ஒரு திருப்பத்தில் வைத்திருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் முற்றிலும் மறந்துவிட்டீர்கள்.
4. உங்கள் நுழைவாயிலை 'நல்லது' மற்றும் 'கெட்டது' என்று மாற்றவும்.
நீங்கள் தரையில் மேலே இருக்கும் எந்த நாளும் ஒரு நல்ல நாள் என்று முடிவு செய்யுங்கள். இதேபோல், யாரோ உங்கள் காரைத் திருடி கடலுக்குள் செலுத்தும்போது ஒரு கெட்ட நாள் என்று முடிவு செய்யுங்கள். அந்த வகையான வரையறைகள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை எளிதாக்குகின்றன-சோகமாக இருப்பது கடினம்.
5. உங்கள் உடல் வேதியியலை மேம்படுத்தவும்.
உங்கள் உடலும் மூளையும் பின்னூட்ட வட்டத்தில் உள்ளன: ஒரு மோசமான மனநிலை உங்களை சோர்வடையச் செய்கிறது, இது உங்கள் மனநிலையை மோசமாக்குகிறது, மற்றும் பல. எழுந்து சுற்றுவதன் மூலம் வடிவத்தை குறுக்கிடவும். நடந்து செல்லுங்கள் அல்லது ஆரோக்கியமான ஒன்றை சாப்பிடுங்கள்.
6. நன்றாக நடப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
இது ஒரு மோசமான நாள் என்று நீங்கள் நம்புவதற்கான முதன்மைக் காரணம், நீங்கள் தவறு செய்தவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். இருப்பினும், எல்லாமே மோசமாகச் செல்வதற்கு, டஜன் கணக்கான விஷயங்கள் சரியாக நடக்கக்கூடும். பட்டியலை உருவாக்கி, அது தெரியும் இடத்தில் இடுகையிடவும்.
7. அதிசயமான ஒன்றை எதிர்பார்க்கலாம்.
கீத் வியர்வைக்கு எத்தனை குழந்தைகள் உள்ளனர்
அழிவு மற்றும் இருண்ட மனப்பான்மை உங்களை மேலும் சிக்கல்களைக் காண்பிப்பதைப் போலவே, எதிர்காலத்தை ஆச்சரிய உணர்வோடு எதிர்கொள்வது, உங்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லா இடங்களிலும், இப்போதே நடந்துகொண்டிருக்கும் அனைத்து வகையான அற்புதமான விஷயங்களுக்கும் உங்களை உயிர்ப்பிக்கிறது.
இந்த இடுகை பிடிக்குமா? அப்படியானால், பதிவுபெறுக இலவச விற்பனை மூல செய்திமடல் .
