ஒரு சாகச, வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை பெற ஒரு நபர் என்ன செய்ய வேண்டும்? என் மனைவி இன்னும் ஓய்வெடுக்கவும், தோழர்களுடன் விளையாட்டுகளைப் பார்க்கவும் சொல்லிக் கொண்டே இருக்கிறார், ஆனால் அது சலிப்பும் சாதாரணமும் தான். நான் விரும்புவது அர்த்தம் நிறைந்த ஒரு அற்புதமான வாழ்க்கை. சில தொழில்முறை நுண்ணறிவைப் பெற, நான் பேசினேன் ஜான் லெவி , சாகசத்தைப் படிக்கும் ஒரு நடத்தை விஞ்ஞானி.
லெவி தனது தொடக்கத்தை ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில் பெற்றார். இது மாறிவிட்டால், 8 ஆம் வகுப்பில் மிகவும் பிரபலமான சிறுவனாக இருப்பது ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக ஒரு விஞ்ஞானியாக வளர இது உங்களைத் தூண்டினால், மக்கள் ஏன் அவர்கள் எடுக்கும் முடிவுகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். தனது ஆராய்ச்சி மற்றும் தன்னை ஒரு மனித கினிப் பன்றியாகக் கருதிக் கொண்ட லெவி, வலி நம்மை நல்ல இடங்களுக்கு அழைத்துச் செல்லக்கூடும் என்பதையும், மிகவும் வசதியாக இருப்பது வளர்ச்சி மற்றும் வெற்றியின் எதிரி என்பதையும் கண்டுபிடித்தார்.
என் வகையான விஞ்ஞானி போல் தெரிகிறது.
பெத் சாப்மேன் எடை இழப்பு 2016
நான் லெவியைச் சந்தித்தேன் 2AM கோட்பாடு: சாகச அறிவியலைக் கண்டறியவும் , அவரிடம் எரியும் கேள்வியைக் கேட்க - நாம் எப்படி ஒரு துணிச்சலான, அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை பெறுவது? தொடங்குவதற்கு, சாகசம் என்றால் என்ன என்பதை வரையறுக்க முடிவு செய்தோம். வரி இதை இப்படி உடைக்கிறது:
- இது குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்க வேண்டும். வரி என்பது இதன் பொருள் - இது பற்றி ஒரு கருத்து தெரிவிக்க போதுமான சிறப்பு இல்லை என்றால், இது ஒரு சாகசமல்ல. இது வியாபாரத்தைப் போன்றது. நீங்கள் ஒரு கூட்டத்திலிருந்து வெளியே வந்து பேசுவதற்கு எதுவுமில்லை என்றால், அது வெற்றி பெறவில்லை.
- இது ஆபத்து அல்லது உணரப்பட்ட அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது. எதையாவது சமாளிப்பது மிகவும் முக்கியம், இது உங்கள் எல்லைகளுக்கு அப்பால் உங்களைத் தள்ளும்.
- இது வளர்ச்சியைக் கொண்டுவருகிறது. நீங்கள் முடிவில் இருக்கும் நபர் நீங்கள் தொடங்கியபோது இருந்த நபரிடமிருந்து வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும். 'இது ஒரு சாகசத்தின் உண்மையான பரிசு' என்று லெவி கூறினார். நீங்கள் யார் என்பதை வரையறுக்க இது உதவுகிறது.
இது நிறைய அர்த்தமுள்ள நரகத்தை உருவாக்குகிறது. உருமாற்றம் பற்றி நாங்கள் நிறைய பேசுகிறோம் ஸ்பார்டன் நான் நேரத்தையும் நேரத்தையும் மீண்டும் பார்த்த விஷயங்களில் ஒன்று, சவாலை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் மக்கள் எவ்வாறு மாற்றப்படுகிறார்கள் என்பதுதான். லெவியின் கூற்றுப்படி, மண் மற்றும் (அவ்வப்போது) இரத்தம் இருந்தபோதிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏன் ஸ்பார்டனை நேசிக்கிறார்கள் என்பதை விளக்கும் அறிவியல் நிறைய உள்ளது. சாகச அறிவியலுடன் இது நிறைய சம்பந்தப்பட்டுள்ளது, இதில் நம் மூளை எவ்வாறு சிகரங்களை நினைவில் கொள்கிறது (சேற்றை வெல்வது, பூச்சுக் கோட்டைக் கடப்பது) மற்றும் வலியை மறந்துவிடுவது (சேற்று வழியாக ஊர்ந்து செல்வது, பூச்சுக் கோட்டை நோக்கிப் போராடுவது) அந்த நல்ல ஹார்மோன்களுக்கு நன்றி நாம் அதை நசுக்கும்போது வெளியேற்றப்படும்.
லெவி தனது புத்தகத்தில், ஒரு வேடிக்கையான, குறிப்பிடத்தக்க, அற்புதமான வாழ்க்கையை உருவாக்குவது பற்றி பேசுகிறார். இங்கே சாகச வாழ்க்கைக்கான செய்ய வேண்டிய பட்டியல் லெவி கொண்டு வந்தது. இது ஸ்பார்டன் போல அதிகம் இல்லை என்றால் சொல்லுங்கள்:
- சரி என்று சொல்! புதிய விஷயங்களை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள் என்று நினைத்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் முயற்சிக்கவும்.
- உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே சிறிது செய்யுங்கள். 'செயல்பாட்டு நிலைக்கு' நுழைய இதுவே சிறந்த வழியாகும், அங்கு நீங்கள் உங்கள் செயல்பாட்டில் ஒன்றாகிவிடுவீர்கள். உங்களிடம் இந்த அனுபவங்கள் அதிகமாக இருப்பதால், அவை சிறப்பாகச் செல்லும், மேலும் நீங்கள் வளருவீர்கள்.
- 'வெற்றியாளர் விளைவை' பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். விஷயங்கள் சரியாக நடக்கவில்லை என்றால், ஒரு சிறிய, எளிதான வெற்றியைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை உங்கள் பெல்ட்டின் கீழ் பெறுங்கள். பின்னர் காலப்போக்கில் அதிக சவால்களைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் வேகத்தை உருவாக்கட்டும். நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன்பு, நீங்கள் பெரிய சிக்கல்களையும் சவால்களையும் சமாளிக்க முடியும்.
அச le கரியமாக இருப்பது ஒரு சாகச வாழ்க்கைக்கு ஒரு நல்ல விஷயம் என்று லெவி ஏன் கூறுகிறார் என்பதற்கு இது என்னை மீண்டும் கொண்டு வருகிறது. ஒரு பழங்குடி நாடோடி பழங்குடியினரின் கதையை அவர் என்னிடம் சொன்னார், அங்கு அவர்கள் ஒரே இடத்தில் நீண்ட காலம் வாழ்ந்த போதெல்லாம், பெரியவர்கள் அவர்களை எழுந்து நகர்த்துவர். தங்கள் சமூகம் எப்போது வீழ்ச்சியடையத் தொடங்கும் என்பதை மூப்பர்கள் உணர்ந்தார்கள் - ஆனால் அவர்கள் சங்கடமாக இருக்கும்போது, அனைவரும் ஒன்றிணைந்தார்கள். 'எங்கள் வாழ்க்கையின் அளவு நாம் எவ்வளவு அச fort கரியமாக இருக்க விரும்புகிறோம் என்பதற்கு நேரடி விகிதத்தில் உள்ளது' என்று லெவி கூறுகிறார்.
நான் உங்களுக்கு நம்பமுடியாத சங்கடமான வாழ்க்கையை விரும்புகிறேன்.
