நீங்கள் இந்த கட்டுரையைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு பெரிய திட்டம் அல்லது பணியைச் சமாளிக்க நீங்கள் தள்ளிவைக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன. நான் தொடர்புபடுத்த முடியும் - பூனை வீடியோக்கள், வேடிக்கையான மீம்ஸ்கள் மற்றும் நிலையான இணைப்புடன், தள்ளிவைப்பது எளிது. ஆனால் இது உங்கள் வணிகத்தையும் பாதிக்கலாம்.
பின்னர் செய்ய ஒரு மூலையில் வேலையை நகர்த்துவது எளிதானது, ஆனால் இப்போது அதை முடிப்பதன் மூலம், உங்கள் நாளை அதிக வாய்ப்புகளுக்குத் திறக்கிறீர்கள். உங்கள் ஒத்திவைப்பை கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக மாற்ற உங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்க மூன்று வழிகள் இங்கே.
1. நீங்களே சோம்பேறியாக இருக்கட்டும்.
நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். சோம்பேறியாக இருப்பது நீங்கள் கற்பித்ததற்கு முற்றிலும் முரணானது - ஆனால் என்னைக் கேளுங்கள். நாம் தள்ளிப்போடும் நேரங்கள் பெரும்பாலும் உள்ளன, ஏனென்றால் நாம் அதிகமாக உணர்கிறோம். நான் நிறைவேற்ற இன்னும் பல பணிகள் நிலுவையில் இருந்தால், நான் மிகவும் அழுத்தமாக உணர ஆரம்பிக்கிறேன். என்னிடம் ஒரு பெரிய பணி பட்டியல் இருக்கும்போது, நான் இரண்டு முதல் மூன்று சிறிய உருப்படிகளைச் சமாளிப்பேன், பின்னர் நீண்ட இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் நான் ஒரு முழு நாள் கூட விடுமுறை எடுத்துக்கொள்வேன்.
நீங்கள் தள்ளிப்போடுவதால் அடுத்த முறை நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கும்போது, இது நேரம் குறைந்துவிட்டது மற்றும் தேவையான இடைவெளி என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். நீங்கள் இப்போது உங்களுக்கு வெகுமதி அளிப்பதால் நாளை உங்கள் பட்டியலில் உள்ள அனைத்தையும் நீங்கள் நிறைவேற்றுவீர்கள் என்று நீங்களே சத்தியம் செய்யுங்கள்.
2. உங்கள் கடினமான பணியுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள்.
இந்த ஆண்டு, எனது வரிகளை அவர்கள் கடினமாகவும் கடினமாகவும் உணர்ந்ததால் நான் தள்ளி வைத்தேன். ஆனால் அவை முடிந்தவுடன் நான் ஒரு பெரிய நிம்மதியை உணர்ந்தேன் - அவை எதிர்பார்த்ததை விட எளிதாக இருந்தன. நீங்கள் மிகவும் பயப்படுகிற பணியைச் செய்து முடிக்கும் வரை வேறு எதையும் தொடங்க முடியாது என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். நீங்கள் ஆரம்பித்ததும், அது மிகக் குறைவானதாகத் தோன்றும், மேலும் முன்னேற உங்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தரும். சில சமயங்களில், முழுமையை நோக்கமாகக் காட்டிலும் முடிக்கப்படுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பது சிறந்தது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
கடினமான பணியுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒரு நேரத்தை அமைப்பதன் மூலம் அதை முடிக்க உங்களுக்கு நியாயமான நேரத்தை கொடுங்கள். இது எந்த தடங்கலும் இல்லாமல் 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வேலை செய்ய உங்களைத் தூண்டுகிறது, மேலும் நீங்கள் உட்கார்ந்து அதைச் செய்யும்போது எவ்வளவு சாதிக்க முடியும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
கேத்தரின் பைஸ் எவ்வளவு உயரம்
3. உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும்.
இந்த உதவிக்குறிப்பு உடல் ரீதியாக விட மனரீதியாக நிறைய வேலை தேவைப்படுகிறது. ஒத்திவைத்தல் என்பது பயத்தின் மற்றொரு சொல் என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம். நீங்கள் தகுதியற்றவர் அல்லது பாதுகாப்பற்றவர் என்று உணருவதால் ஒரு பணியைச் செய்ய நீங்கள் குறைவாக உந்துதல் பெற்றிருக்கலாம்.
இந்த உணர்வுகளை நீங்கள் எதிர்கொண்டவுடன், நீங்கள் ஏன் வேலையைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள் என்பதையும், பொய்யான இந்த உணர்வுகளை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராட வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும். அச்சம் சங்கடமான சூழ்நிலைகளில் வைக்கப்படுவதிலிருந்து உருவாகிறது, மாறாக, உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறி புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பது நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது. உங்கள் திறன்களில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, நீங்கள் கடினமாக உழைக்க அதிக உந்துதல் பெறுகிறீர்கள்.
பெரும்பாலான மக்களுக்கு, தள்ளிப்போடுதலின் வேர், நீங்கள் நீண்ட நேரம் காத்திருந்தால், பணி அல்லது திட்டம் தன்னைத் தானே தீர்த்துக் கொள்ளலாம் அல்லது மறைந்து விடக்கூடும் என்ற நம்பிக்கையிலிருந்து வருகிறது. தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து பேசும்போது, இது ஒருபோதும் நடக்காது.
ஒரு வெயில் நாளில் இருண்ட மேகம் போல உங்கள் தலையில் வேலை செய்வதை விட மோசமான பல உணர்வுகள் இல்லை, எனவே சிறியதாக சிந்தியுங்கள், உங்கள் நாளை சரியாகத் தொடங்குங்கள், எதுவும் சாத்தியம் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துங்கள்.
