முக்கிய தொடக்க வாழ்க்கை உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் கவர்ச்சியை அதிகரிக்க 7 வழிகள்

உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் கவர்ச்சியை அதிகரிக்க 7 வழிகள்

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

பெரும்பாலான ஆளுமைப் பண்புகளைப் போலவே, சிலர் இயல்பாகவே மற்றவர்களை விட கவர்ச்சியானவர்கள். (ஓப்ரா வின்ஃப்ரே அல்லது பில் கிளிண்டனை சிந்தியுங்கள்.)

ஆனால் பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, காலப்போக்கில் யார் வேண்டுமானாலும் கவர்ந்திழுக்க முடியும்.

'கவர்ச்சி என்பது கற்றறிந்த நடத்தைகளின் விளைவாகும்,' என்கிறார் ஒலிவியா ஃபாக்ஸ் கோபேன், ' கவர்ச்சி கட்டுக்கதை. '

உண்மையாக, ரொனால்ட் ரிகியோ , கிளாரிமோன்ட் மெக்கென்னா கல்லூரியின் பேராசிரியர், இந்த மர்மமான தரத்தின் வளர்ச்சியைப் பற்றி பல ஆண்டுகளாக ஆராய்ச்சி செய்து வருகிறார், பயன்படுத்தப்படாத 'கவர்ச்சி திறன்' கொண்ட பலர் இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளார். ரிகியோ விவரித்தார் சோதனைகள் இதில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் குறிப்பிட்ட சமூக மற்றும் உணர்ச்சி திறன்களைப் பற்றி மக்களுக்கு வெற்றிகரமாக பயிற்சியளித்துள்ளனர்.

அந்த திறன்களில் சிலவற்றைப் பற்றி நாங்கள் ரிகியோவுடன் பேசினோம், கவர்ச்சியை வளர்ப்பதற்கான உத்திகள் குறித்த பிற அறிவியல் ஆராய்ச்சிகளையும் சோதித்தோம். கீழே, மேலும் கவர்ச்சியாக மாற ஏழு எளிய வழிகளை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம்.

கார்லி ஷிம்கஸ் எவ்வளவு உயரம்

டிரேக் பேரின் கூடுதல் அறிக்கை.

1. உங்கள் முகத்தில் அதிக வெளிப்பாட்டைக் காட்டத் தொடங்குங்கள்.

ரிகியோ பரிந்துரைக்கும் ஒரு உத்தி உங்கள் முகத்துடன் மிகவும் வெளிப்பாடாக இருப்பது. 'உணர்ச்சிகளை இன்னும் தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்' என்று அவர் பிசினஸ் இன்சைடரிடம் கூறினார்.

இன்று உளவியல் எழுதுதல் , ரிகியோ ஒரு கண்ணாடியில் வெவ்வேறு வெளிப்பாடுகளைப் பயிற்சி செய்வதற்கும், உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகத் தொடர்புகொள்கிறீர்கள் என்பது குறித்து மற்றவர்களிடமிருந்து கருத்துக்களைக் கோரவும் பரிந்துரைத்தார்.

உங்கள் முகத்தில் அதிக உணர்ச்சியைக் காண்பிப்பதற்கான திருப்பம் உங்கள் வெளிப்பாடுகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதாகும். நீங்கள் கோபமாக அல்லது விரக்தியடைந்துள்ளீர்கள் என்பதை அனைவருக்கும் தெரியப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, ரிகியோ 'அமைதியான, குளிர்ச்சியான, சமூக தொடர்புகளில் சேகரிக்கப்பட்டவர்' என்று தோன்றியதை நீங்கள் தோன்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.

2. மக்கள் சொல்வதை தீவிரமாக கேளுங்கள்.

'செயலில் கேட்பது' என்பது கவர்ச்சி தொடர்பான மற்றொரு முக்கிய திறமை.

இன்று உளவியல் , ரிகியோ அதை விவரிக்கிறார், 'நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதை விட, மற்றவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதும், நீங்கள் கேட்பதை மீண்டும் பிரதிபலிப்பதும்'.

3. மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் படிக்க பயிற்சி செய்யுங்கள்.

கவர்ச்சி பயிற்சியின் போது, ​​ஆராய்ச்சியாளர்கள் சோப் ஓபராக்களிலிருந்து கிளிப்புகளை எடுத்து, பங்கேற்பாளர்கள் எந்த சத்தமும் இல்லாமல் அவற்றைப் பார்க்க வைத்தனர். காட்சிகளில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க பங்கேற்பாளர்களைக் கேட்டார்கள்.

அமைதியான சோப் ஓபரா மூலோபாயத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தாவிட்டாலும் கூட, சொற்களற்ற குறிப்புகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கு மக்களின் முகங்களை உன்னிப்பாகக் காணலாம்.

4. கதைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளைப் பகிரவும்.

சுவிட்சர்லாந்தில் உள்ள லொசேன் பல்கலைக்கழகத்தில் ஜான் அன்டோனகிஸ் தலைமையிலான ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு தலைவர்கள் குழுவுக்கு பயிற்சி அளித்தார் மேலும் கவர்ந்திழுக்க.

அவர்கள் கற்பித்த ஒரு திறமை பேசும் போது கதைகள் மற்றும் கதைகளைப் பயன்படுத்துவது. இல் எழுதுகிறார் ஹார்வர்ட் வணிக விமர்சனம் , ஆராய்ச்சியாளர்கள் 'கதைகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் ... செய்திகளை அதிக ஈடுபாட்டுடன் ஆக்குவதோடு, கேட்போருக்கு பேச்சாளருடன் இணைவதற்கு உதவுகின்றன' என்று கூறுகிறார்கள்.

எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் ஆய்வு செய்த ஒரு மேலாளர், நெருக்கடியின் போது அவரது அறிக்கைகளை ஊக்கப்படுத்தினார், தற்போதைய சூழ்நிலையை ஆபத்தான வானிலை நிலைமைகளின் போது ஒரு மலை ஏறும் அனுபவத்துடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம். 'ஒன்றாக வேலை செய்கிறோம்,' என்று மேலாளர் அவளது அறிக்கைகளிடம் கூறினார், 'நாங்கள் பிழைத்தோம். முதலில் சாத்தியமற்றது, சாத்தியமானது என்று தோன்றியதை நாங்கள் செய்தோம். இன்று நாம் ஒரு பொருளாதார புயலில் இருக்கிறோம், ஆனால் ஒன்றாக இழுப்பதன் மூலம், இந்த சூழ்நிலையை திருப்பி வெற்றிபெற முடியும். '

5. சொல்லாட்சிக் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.

'சொல்லாட்சிக் கேள்விகள் ஹேக்னீட் என்று தோன்றலாம்' என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் எழுதுகிறார்கள் ஹார்வர்ட் வணிக விமர்சனம் , 'ஆனால் கவர்ச்சியான தலைவர்கள் நிச்சயதார்த்தத்தை ஊக்குவிக்க அவற்றை எப்போதும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.'

நீங்கள் ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களிடமோ அல்லது ஒரு தனி நபரிடமோ பேசினாலும், இந்த மூலோபாயம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆய்வில் ஒரு மேலாளர் ஒரு செயல்திறன் மிக்க ஊழியரைக் கேட்டு ஊக்கப்படுத்தினார், 'அப்படியானால், நீங்கள் இங்கிருந்து எங்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள்? உங்களுக்காக வருந்துவது உங்கள் அலுவலகத்திற்குத் திரும்புமா? அல்லது நீங்கள் எதை அடைய முடியும் என்பதைக் காட்ட விரும்புகிறீர்களா? '

பிரிட்னி ஸ்மித் எவ்வளவு உயரம்

6. உயர்ந்த இலக்குகளை அமைத்து, அவற்றை நீங்கள் அடைய முடியும் என்ற நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துங்கள்.

தலைவர்கள் பட்டியை உயர்வாக அமைத்து, தங்கள் அணி அதைத் தாக்க முடியும் என்று உண்மையாக நினைக்கும் போது, ​​அன்டோனகிஸ் மற்றும் சகாக்கள் இருவரும் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்துவதாகவும் ஊக்குவிப்பதாகவும் கூறுகிறார்கள்.

ஒரு பொறியாளரின் உதாரணத்தை அவர்கள் மேற்கோள் காட்டுகிறார்கள், அதன் அணிக்கு ஒரு காலக்கெடு வழங்கப்பட்டது, அது சந்திக்க கடினமாக இருக்கும். பொறியாளர் அணியிடம், 'நீங்கள் சவாலுக்கு உயர முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும். நீங்கள் ஒவ்வொருவரையும் நான் நம்புகிறேன். '

7. மக்கள் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய சொற்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அவரது புத்தகத்தில் 'ஜனாதிபதிகள் ஏன் வெற்றி பெறுகிறார்கள்,' டேவிஸில் உள்ள கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக உளவியலாளர் டீன் கீத் சிமண்டன், மிகவும் பயனுள்ள தொடர்பாளர்கள் கான்கிரீட் - சுருக்கத்தை விட - மொழியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று வாதிடுகிறார்.

'' உங்கள் வலியை நான் உணர்கிறேன் 'உடன் தொடர்பு உள்ளது,' அவர் APA மானிட்டரிடம் கூறுகிறார் , 'ஆனால்' உங்கள் கண்ணோட்டத்துடன் என்னால் தொடர்புபடுத்த முடியும் '. மிகவும் கவர்ச்சியான ஜனாதிபதிகள் தங்கள் மூளையுடன் அல்ல, ஆனால் அவர்களின் குடலுடன் பேசும் மக்களுடன் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பை அடைந்தனர். '

இது கதை முதலில் தோன்றியது வணிக இன்சைடர் .

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்