தலைவர்கள் மட்டுமல்ல, மனிதர்களாகவும் நாம் செய்யும் மிக முக்கியமான விஷயங்களில் உறவுகள் முக்கியம்.
மார்க் வால்ல்பெர்க் சகோதரி எப்படி இறந்தார்
உறவுகள் என்பது நாங்கள் கூட்டாண்மை மற்றும் குடும்பங்கள் மற்றும் நிறுவனங்கள் மற்றும் சமூகங்களை எவ்வாறு உருவாக்குகிறோம் என்பதாகும்.
அனைத்து உறவுகள் - தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை - அனுபவம் ஏற்ற தாழ்வுகள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மனதைப் படிக்கக்கூடிய சிறந்த நேரங்கள் உள்ளன, அதைத் தொடர்ந்து சவாலான காலங்களைத் தொடர்ந்து நீங்கள் மைல்கள் தொலைவில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. இந்த வேறுபாடுகள் ஆரோக்கியமான உறவுகளிலும் கூட நிகழ்கின்றன. உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கியமான உறவைப் பார்க்கும்போது விஷயங்கள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதாகத் தோன்றினால் - அது ஒரு சகா அல்லது நண்பர், ஒரு முக்கிய ஊழியர் அல்லது வணிகப் பங்காளியாக இருந்தாலும் - இன்னும் தீவிரமான ஒன்று நடக்கிறதா என்று நீங்கள் யோசிக்கத் தொடங்கலாம் ஆன்.
உங்கள் உறவுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளுடன், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய சில அறிகுறிகள் இங்கே:
1. மனக்கசப்பு. யாராவது கேட்கப்படாத அல்லது தள்ளுபடி செய்யப்பட்டதாக உணரும்போது மனக்கசப்பு வளர்கிறது. சரிபார்க்கப்படாமல் விட்டால், அது கசப்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் எரிச்சலூட்டும் ஒரு கோபமான கோபத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. தகவல்தொடர்பு கடினமாக இருந்து சாத்தியமற்றது மற்றும் எதிர்மறை அதிகமாக உள்ளது. சிறந்த தடுப்பு என்பது சமபங்கு மற்றும் தகவல்தொடர்பு ஆகியவற்றின் கலவையாகும். பணம், வீடு அல்லது அலுவலகப் பொறுப்புகள் வரை அனைத்தும் நியாயமான முறையில் கையாளப்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மனதில் ஏதேனும் இருந்தால் அல்லது ஒரு சூழ்நிலையால் நீங்கள் விரக்தியடைந்தால், அதைப் பற்றி பேசுங்கள்.
2. அவமரியாதை. பரஸ்பர மரியாதை அனைத்து வெற்றிகரமான உறவுகளின் ஒரு மூலக்கல்லாகும். நீங்கள் அவமதிப்பை உணர்ந்தால், நீங்கள் அதைக் கொடுக்கிறீர்களோ இல்லையோ, உங்களுக்கு ஒரு அடிப்படை சிக்கல் உள்ளது. இது சில சமயங்களில் மரியாதையுடன் எவ்வாறு உடன்படக்கூடாது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளாத ஒரு சந்தர்ப்பமாகும், மற்ற நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமான அல்லது தனிப்பட்ட பிரச்சினை.
3. நேர்மையின்மை. எப்போதாவது பொய் மன்னிக்கத்தக்கது - மேலும், உங்கள் தார்மீக கண்ணோட்டத்தையும் சூழ்நிலையையும் பொறுத்து, சில சமயங்களில் கூட பொருத்தமானது - ஆனால் தீவிரமான விஷயங்களைப் பற்றிய பொய்கள் அல்லது தினசரி மோசடி மோசடி ஆகியவை தீங்கு விளைவிக்கும். பொய்கள் என்ன செயல்பாடு செய்கின்றன என்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதே பெரும்பாலும் மூலத்தின் முக்கியமாகும். ஏதோ ஒரு பகுதியில் திறமை பற்றிய ஒரு மாயையை கொடுப்பதா, அல்லது சுய மரியாதை தோல்வியுற்ற உணர்வைத் தூண்டுவதா? ஏன் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், அதே முடிவை அடைய இன்னும் சாதகமான வழிகளைக் காணலாம்.
4. அவநம்பிக்கை. ஒரு துரோகம் - அல்லது ஒரு துரோகமாகக் கருதப்படும் ஒரு செயல் - வாழ்நாள் முழுவதும் நம்பிக்கையைத் துடைக்க முடியும். நம்பிக்கை இல்லாவிட்டால், மீண்டும் ஏன் என்று கேளுங்கள்? இது உத்தரவாதமா, அல்லது கடந்தகால உறவில் தீர்க்கப்படாத ஒன்றிலிருந்து வருகிறதா? மீறல் ஏற்பட்டிருந்தால், அதைச் சரிசெய்வது மிகவும் தீவிரமானதா?
5. தூர. ஒன்று அல்லது இரு கூட்டாளர்களும் தொடர்ச்சியாக வெளியேறுகிறார்கள், கவனச்சிதறல்களைத் தேடுகிறார்கள், மற்றும் ஒரு தொடர்பைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொண்டால், உங்களுக்கிடையிலான பிணைப்பு ஏற்கனவே துண்டிக்கப்பட்டுவிட்டதாக இருக்கலாம். மக்கள் எல்லா வகையான காரணங்களுக்காகவும் பார்க்கிறார்கள் - சில தற்காலிக, மற்றவர்கள் நிரந்தர.
6. தற்காப்பு. நீங்கள் சவால் செய்யும்போது தற்காப்புடன் பதிலளிப்பது வழக்கமல்ல. காலப்போக்கில், தற்காப்புத்தன்மை 'எதுவாக இருந்தாலும்' நிலைக்கு மாறுகிறது, இது ஒரு பாதுகாப்பு தனிமைப்படுத்தும் தடையை வீசுகிறது. இந்த பாதுகாப்பு நிலைப்பாட்டின் தேவை எங்கிருந்தாலும், அது திறந்த தகவல்தொடர்பு மற்றும் அர்த்தமுள்ள உறவைத் தடுக்கிறது.
7. அவமதிப்பு. மிகவும் தீவிரமான அடையாளம்; இந்த கட்டத்தில் ஒரு உறவு ஏற்பட்டவுடன், உயிர்வாழ்வதற்கான முரண்பாடுகள் குறைவாக இருக்கும். இது பெரும்பாலும் ஒருவரின் சொந்த வெறுக்கத்தக்க மற்றும் தேவையற்ற உணர்வுகளை வெளிப்புறமாக மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும், எனவே தனியாக இருந்தால் அது பிற்கால உறவுகளிலும் மீண்டும் நிகழக்கூடும்.
உங்கள் வாழ்க்கையிலும் வேலையிலும் முக்கியமான உறவுகளைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், அவற்றில் ஏதேனும் குணங்கள் இருக்கிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அப்படியானால், நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இது ஆரோக்கியமான வழிகளில் ஒன்றாக வளர ஒரு புதிய கவனம், அல்லது அதிக கட்டமைக்கப்பட்ட தொடர்பு அல்லது தரை விதிகளில் மாற்றம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய உங்களுக்கு ஆலோசகரின் உதவி தேவைப்படலாம் - மேலும் நீங்கள் விலகிச் செல்ல வேண்டியிருக்கும். ஆனால் சரியான தலையீடு மற்றும் இரு கட்சிகளிடமிருந்தும் வெற்றிக்கான அர்ப்பணிப்புடன், நீங்கள் புதிதாக பலப்படுத்தப்பட்ட கூட்டாண்மைடன் முடிவடையும்.
