நாம் செய்யும் காரியங்களைச் செய்ய நம்மைத் தூண்டுவதில் எண்ணற்ற உளவியல் மாதிரிகள் மற்றும் கோட்பாடுகள் உள்ளன: ஊக்கத்தொகை, சாதனைக் கோட்பாடுகள் மற்றும் பலவற்றிற்கு நாம் எவ்வாறு பதிலளிப்போம்.
நான் உந்துதலைப் பார்க்கிறேன் உற்சாகமாக . ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்யும் எளிய வழியில் நீங்கள் எவ்வாறு உந்துதலாக இருக்க முடியும்? இங்கே 10 வழிகள் உள்ளன.
பாட் சஜாக்கிற்கு எத்தனை குழந்தைகள்
1. ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அதற்கு நீங்கள் தகுதியானவர்.
உகந்த மட்டத்தில் நாம் செய்யக்கூடிய ஒரே வழி, ஓய்வெடுப்பதற்கான நேரத்தை உருவாக்குவதுதான். நீங்கள் எந்த நேரத்தையும் எடுக்க முடியாது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த தருணம் பொதுவாக உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போதுதான்.
எனவே நீண்ட கால தாமதமான விடுமுறையை எடுத்துக் கொண்டு, புதுப்பிக்கப்பட்ட உற்சாகத்துடன் உங்கள் வணிகத்திற்குத் திரும்புங்கள்.
2. உங்கள் அட்டைகளை உங்கள் மார்போடு நெருக்கமாக வைத்திருங்கள்.
இறுதியாக அந்த மராத்தான் ஓடுகிறீர்களா? உங்கள் புதிய உணவைப் பற்றி உற்சாகமாக இருக்கிறீர்களா? உங்கள் புதிய திட்டத்தின் மீது சீம்களில் வெடிக்கிறீர்களா? நல்ல. நீயே வைத்துக்கொள்.
இந்த சாதனைகளைச் செய்வதற்கான உங்கள் நோக்கத்தை அறிவிப்பது பின்வாங்கும். பேஸ்புக் லைக்குகளின் சரமாரியாக அறுவடை செய்வதற்கான தூண்டுதலையும், கருத்துரைகளையும் எதிர்க்கவும். உங்கள் நெட்வொர்க்கிலிருந்து நீங்கள் பெறும் நேர்மறையான பின்னூட்டம், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் இலக்கை அடைந்துவிட்டீர்கள் என்று நினைத்து உங்கள் மூளையை ஏமாற்றும், மேலும் ஒரு முறை உந்துதல் பெற்ற மூளையை நாசமாக்குகிறது.
ஆகவே, அதை நீங்களே வைத்துக்கொண்டு, நீங்கள் ஏற்கனவே செய்தவுடன் நற்செய்தியைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
3. மரணத்தை எதிர்கொண்டு, உங்கள் பாரம்பரியத்தை வரையறுக்கவும்.
மரணம் ஒரு சக்திவாய்ந்த உந்துதல். மனம் இல்லாத செயல்களில் நாம் சிக்கிக் கொள்கிறோம். நாங்கள் விஷயங்களைச் செய்கிறோம் என அவை உணரவைக்கின்றன, உண்மையில் நாம் வட்டங்களில் சுழன்று கொண்டிருக்கிறோம்.
இந்த கிரகத்தில் உங்களுக்கு வரையறுக்கப்பட்ட நேரம் இருப்பதை அறிவது உங்கள் கவனத்தை கூர்மைப்படுத்த உதவுகிறது. நாம் செய்யும் அனைத்தும் நமது பாரம்பரியத்தை வரையறுப்பதற்கான மற்றொரு படியாகும். இது தலைசிறந்த தோரணை போல் தோன்றலாம், ஆனால் இரண்டும் சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல்களாக இருக்கலாம்.
4. சிறிய வெற்றிகளை எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் கொண்டாடுங்கள்.
சிறிய வெற்றிகள் அப்படியே தோன்றலாம் - கொஞ்சம்.
இந்த வெற்றிகளைக் கொண்டாடுவது நேர்மறையான பழக்கத்தை உருவாக்க உதவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் எப்படி வெல்வது என்று கற்பிப்பதன் மூலம் நீங்கள் நடுத்தரத்தின் மந்தநிலையை உடைக்கிறீர்கள். அந்த உணர்ச்சியில் மூழ்கும் வாய்ப்பு அவர்களுக்கு கிடைக்கிறது.
விஷேன் லக்கியானி, தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மைண்ட்வாலி , அவர் 'அற்புதமான மணி' என்று அழைப்பதை செயல்படுத்தும் அளவுக்கு சென்றுவிட்டார். எப்போது அவர் மோதிரம் (நீங்கள் யூகித்தீர்கள்) எந்த நேரத்திலும் அற்புதமான ஒன்று நடந்தால்.
5. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை பாதியாக குறைக்கவும்.
உங்கள் ஆக்கிரமிப்பு செய்ய வேண்டிய பட்டியலை பாதியாக குறைப்பது வெற்றிக்கு இடமளிக்கும். பட்டியலை முடிப்பது உங்களுக்கு யதார்த்தமானது என்பதை அறிவது அதிகாரம் அளிக்கிறது.
ஸ்டெர்லிங் ஷெப்பர்டுக்கு எவ்வளவு வயது
6. உங்களுடன் மென்மையாக இருங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் செய்த சாதனைகளை உங்கள் அயலவருடன் ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் தலையில் நீங்கள் உருவாக்கும் கதை ஒருபோதும் நல்லதாக இருக்காது, உண்மை ஒருபோதும் மோசமாக இருக்காது.
உங்களை விட புத்திசாலி பலர் உள்ளனர். இந்த கருத்தை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தருணம், நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்கள். ஆராய இலவசம். உங்களை உற்சாகப்படுத்துவதைப் பின்பற்ற இலவசம். அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள், அல்லது அவர்கள் அதை எப்படி செய்கிறார்கள் என்பதைப் புறக்கணித்து, உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.
7. உங்கள் புதிய பழக்கங்களை உங்கள் மூளை உணரும் விதத்தை ஹேக் செய்யுங்கள்.
சமீபத்தில், வாரத்தில் வழக்கத்தை விட இரண்டு மணி நேரம் முன்னதாக நான் எழுந்திருக்க ஆரம்பித்தேன். நான் தூங்குவதற்கு இரண்டு மணிநேரம் குறைவாக இருப்பதைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, நான் அதைப் பார்க்கிறேன் என் நாளுக்கு இரண்டு கூடுதல் மணிநேரம் , வாரத்திற்கு ஒரு முழு வேலைநாளைச் சேர்க்க என்னை அனுமதிக்கிறது.
8. பாதிப்பைத் தழுவுங்கள்.
நாங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடர்பவர்களைக் கொண்ட ஒரு கலாச்சாரத்தில் வாழ்கிறோம், மேலும் பேஸ்புக் விரும்புகிறது. நம் வாழ்க்கை பரிபூரணத்தை விட குறைவாக இருப்பதைப் பற்றிய கருத்து ஒரு அச்சுறுத்தும் கருத்து. நம் வாழ்வின் பளபளப்பான பேஸ்புக்மயமாக்கல் வெற்றியின் ஆபத்தான முகப்பை உருவாக்க முடியும்.
பகிர்வு தோல்விகளை ஒப்புக்கொள்கிறது உந்துதலின் சக்திவாய்ந்த பயிரிடுபவர், தோல்வியைத் தாண்டிச் செல்ல உங்களை அனுமதிக்கிறது. உணர்ச்சியை வேறொருவருக்கு வெளியே எடுப்பதற்கு பதிலாக செயல்படுங்கள். பின்னர் மிகவும் ஆக்கபூர்வமான ஒன்றுக்கு செல்லுங்கள்.
கிம் டெலானியின் வயது என்ன?
இந்த பாதிக்கப்படக்கூடிய தருணங்களைப் பகிர்வது சகாக்களுடன் ஆழமான தொடர்பையும் வளர்க்கிறது.
9. நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யுங்கள் (அப்படி).
நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்து அதில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். வெற்றி என்பது பேரார்வம் மற்றும் சிறப்பின் முழுமையில் வாழ்கிறது.
ஆனால் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் ஆர்வத்திலிருந்து நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நான் மிகவும் ஆச்சரியமாக இல்லை என்று எனக்குத் தெரிந்த பல விஷயங்களைப் பற்றி நான் ஆர்வமாக இருக்கிறேன், நிச்சயமாக நான் ஒரு வாழ்க்கையை வாழ முடியாது. நான் கிட்டார் வாசிப்பதை விரும்புகிறேன். நான் திரைப்படத்தின் பாடல்களைப் பாடும்போது என் மகள் நேசிக்கிறாள் உறைந்த . இது வேடிக்கையானது. நான் ஒருபோதும் ராக் ஸ்டாராக இருக்கப்போவதில்லை.
10. கவனம் செலுத்துங்கள்.
வாரன் பபெட், பில் கேட்ஸ் மற்றும் கேட்ஸின் தந்தை பற்றி ஒரு இரவு விருந்தில் நான் கேள்விப்பட்ட ஒரு குறிப்பு உள்ளது. ஒரு விருந்தினர் அவர்களிடம் இன்று வெற்றிக்கான மிக முக்கியமான தரம் என்ன என்று கேட்டார், மேலும் மூவரும் ஒரே நேரத்தில் 'ஃபோகஸ்' என்று பதிலளித்தனர். அவர்கள் அனைவரும் உண்மையிலேயே சிரித்துக் கொண்டார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் உண்மையில் பதிலைத் தயாரிக்கவில்லை.
நாம் அனைவரும் உரைகள் மற்றும் மின்னஞ்சல்களால் மூழ்கியுள்ளோம். இவை இனி வேலை குறுக்கீடுகள் அல்ல. மினி கம்ப்யூட்டர்கள் நம் பைகளில் எடுத்துச் செல்வதால், தகவல்களின் வெள்ளம் நாம் எங்கிருந்தாலும், 24/7.
எனவே உங்கள் ஐபோனை அணைத்து, உங்கள் முன்னாள் காதலரின் பேஸ்புக் பக்கத்தை ட்ரோல் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, வேலைக்குச் செல்லுங்கள்.
