கேரி காஸ்பரோவ் எல்லா காலத்திலும் சிறந்த சதுரங்க வீரராக பலரால் கருதப்படுகிறார்.
தனது 22 வயதில், காஸ்பரோவ் இளைய உலக செஸ் சாம்பியன் பட்டம் பெற்றார். அவர் பல சாதனைகளை முறியடித்தார் மற்றும் 2005 இல் ஓய்வு பெறுவதற்கு முன்பு 20 ஆண்டுகளாக போட்டி சதுரங்க உலகில் ஆதிக்கம் செலுத்தினார்.
காஸ்பரோவ் ஒரு அற்புதமான சதுரங்க மூலோபாயவாதி, ஆனால் அவர் ஒரு சிறந்த சிந்தனையாளர், அதன் நுண்ணறிவு வணிக உலகிலும், உண்மையில் எந்தவொரு முடிவெடுக்கும் முறையிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். நான் சமீபத்தில் ஒரு எடுத்துக்கொண்டதால் இந்த உண்மை எனக்கு தெளிவாகத் தெரிந்தது மாஸ்டர்கிளாஸ் வழங்கும் காஸ்பரோவிலிருந்து ஆன்லைன் படிப்பு.
பாடத்திட்டத்தை பிரதிபலிக்கும் போது, ஒரு பாடம் குறிப்பாக தனித்து நிற்கிறது. இது தவறுகள் மற்றும் தோல்விக்கான காஸ்பரோவின் அணுகுமுறையுடன் தொடர்புடையது, அதை ஒரு வாக்கியத்தில் தொகுக்கலாம்:
எதையும் உண்மையிலேயே மேம்படுத்த, உங்கள் தவறுகளை பகுப்பாய்வு செய்யும் பழக்கத்தை நீங்கள் பெற வேண்டும்.
'நீங்கள் எவ்வாறு சிறந்து விளங்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் செய்த நகர்வுகளை நீங்கள் சரியாகப் பார்க்க வேண்டும், உங்கள் தவறுகளின் தன்மையைக் கண்டறிய வேண்டும்' என்கிறார் காஸ்பரோவ். 'உங்கள் சொந்த விளையாட்டுகளின் முழுமையான ஆய்வாளராக இல்லாமல் உங்களைப் பற்றி கற்றுக்கொள்வது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. நீங்கள் மிகவும் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். கொடூரமாக நேர்மையானவர். இடைவிடாமல் நேர்மையானவர். '
யாரோ ஒருவர் சத்தமாகப் பேசியதன் விளைவாக அல்லது ஒரு எதிர்ப்பாளர் உங்களைப் பார்க்கும் விதத்தின் விளைவாக ஒரு மோசமான நடவடிக்கை என்று கூறுவது போன்ற சாக்குப்போக்குகளை இது முற்றிலும் நிராகரிக்கிறது.
காஸ்பரோவ் கூறுகிறார், 'உங்கள் தவறுகளின் தன்மையை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்கிறீர்கள், விரைவாக முன்னேறுவதற்கான வாய்ப்புகள் [சிறந்தவை.'
இந்த பாடம் வணிக மூலோபாயத்தில் பயனுள்ளதாக இருப்பதால் மட்டுமல்லாமல், உணர்ச்சி நுண்ணறிவில் இது ஒரு முக்கிய படிப்பினை என்பதால் தனித்து நிற்கிறது.
மாயா மூர் ஒரு லெஸ்பியன்
உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் தவறுகளை பகுப்பாய்வு செய்தல்
உணர்வுசார் நுண்ணறிவு உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிதல், புரிந்துகொள்வது மற்றும் நிர்வகிக்கும் திறன். நான் அதை அழைக்க விரும்புகிறேன்: உணர்ச்சிகளை உருவாக்குவது உங்களுக்கு எதிராக அல்ல.
காஸ்பரோவின் அறிவுரை மிகவும் சிறப்பானது, ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது பெரிய தவறுகளைச் செய்கிறோம், காஸ்பரோவ் 'தவறுகள்' என்று குறிப்பிடுகிறார்.
கேள்வி என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு தவறு செய்த பிறகு நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?
சோதனையானது தவறை நினைத்து நீங்களே வருந்துவதும், பரிதாப விருந்தில் விழுந்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் மகிழ்வதும் ஆகும். அல்லது, நீங்கள் எதிர் தீவிரத்திற்குச் செல்லக்கூடும்: எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கையாள விரும்பாத நீங்கள், உங்கள் தவறுகளை புறக்கணித்து, அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறீர்கள்.
இந்த அணுகுமுறைகள் எதுவும் ஆரோக்கியமானவை அல்ல.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் பழக்கத்தை பெற வேண்டும் பகுப்பாய்வு உங்கள் தவறுகள். நீங்கள் தவறு செய்ததற்காக தொடர்ந்து உங்களைத் துன்புறுத்துவது அல்ல, மாறாக இது மீண்டும் நிகழாமல் இருக்க நீங்கள் என்ன மாற்றலாம் என்பதை அடையாளம் காணவும்.
இதை நீங்கள் உங்கள் சொந்த தொழில் அல்லது வேலை வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தலாம். தேவையற்ற சூழ்நிலையின் விளைவாக ஏற்படும் எதிர்மறை உணர்ச்சியை மாற்றத்திற்கான ஊக்கியாகப் பயன்படுத்துவது முக்கியமாகும்.
கற்பனைக்கு எத்தனை குழந்தைகள் உள்ளனர்
உதாரணமாக, காஸ்பரோவ் தனக்கு சில முறை இழப்பு ஏற்பட்டது, வழக்கமாக அடுத்த நாள் வெல்வார் என்று கூறுகிறார்.
'எனக்கு என் மீது உண்மையில் கோபம் வந்தது,' என்கிறார் காஸ்பரோவ். 'இந்த கோபத்தை நான் உற்பத்தி ஆற்றலாக மாற்ற முடியும் - ஒரு நேர்மறையான முடிவை அடைய.'
எடுத்துக்காட்டுவதற்கு, காஸ்பரோவ் 1995 கிளாசிக்கல் உலக செஸ் சாம்பியன்ஷிப்பின் கதையை விவரிக்கிறார், அங்கு அவர் போட்டியாளரான விஸ்வநாதன் 'விஷி' ஆனந்திற்கு எதிராக தனது பட்டத்தை பாதுகாத்தார். காஸ்பரோவ் மற்றும் ஆனந்த் ஆகியோர் தொடர்ச்சியாக எட்டு ஆட்டங்களை வரைந்தனர். பின்னர், காஸ்பரோவ் ஆனந்திடம் ஒன்பது ஆட்டத்தை இழந்தார்.
இந்த இழப்பு காஸ்பரோவின் நம்பிக்கையை அழித்திருக்கக்கூடும். மாறாக, அது அவருக்கு மீண்டும் கவனம் செலுத்த காரணமாக அமைந்தது. அவர் இழப்பை ஆராய்ந்தார் மற்றும் அவர் தீர்க்கக்கூடிய தவறுகளை உற்று நோக்கினார்.
முடிவு?
காஸ்பரோவ் அடுத்த ஐந்து ஆட்டங்களில் நான்கை வென்றார், இறுதியில் பட்டத்தை பெற்றார்.
கைலா ரே ரீட் நிகர மதிப்பு
எனவே, அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு கடுமையான தவறு செய்தால், அதைப் பகுப்பாய்வு செய்ய சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுத் தொடங்குங்கள்:
- நான் ஏன் நடந்து கொண்டேன்?
- குறிப்பாக கணத்தின் வெப்பத்தில் நான் என்ன தவறாகப் புரிந்து கொண்டேன் அல்லது தவறாகப் புரிந்து கொண்டேன்?
- மீண்டும் செய்ய முடிந்தால் நான் என்ன மாற்றுவேன்?
- இன்னும் தெளிவாக சிந்திக்க உதவும் அடுத்த முறை நான் என்ன சொல்ல முடியும்?
இந்த கேள்விகளின் குறிக்கோள் உங்கள் சிந்தனை செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவதேயாகும், எனவே உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான நடத்தை மற்றும் முன்னோக்கி நகரும் போக்குகளை அங்கீகரிப்பதில் நீங்கள் மிகவும் திறமையானவர். எந்தவொரு சேதப்படுத்தும் நடத்தைகளையும் மாற்ற நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.
ஒரே முயற்சியில் அதை சரிசெய்ய எதிர்பார்க்க வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, காஸ்பரோவ் சொல்வது போல் 'நாம் அனைவரும் மனிதர்கள்'.
'நீங்கள் இன்னும் அதைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள்,' என்று அவர் தொடர்கிறார். 'உன்னை என்றென்றும் சித்திரவதை செய்ய முடியாது ... ஆனால் அது இருக்கிறது. இது உங்கள் சொந்த தோல்வி பற்றிய சாதாரண மனித உணர்வுகள். நான் அதனுடன் வாழ வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்.
'அதை ஒதுக்கி வைப்பதற்கான சிறந்த வழி, அடுத்த ஆட்டத்திற்குத் தயாராகுங்கள். வெறுமனே, அடுத்த ஆட்டத்தில் வெற்றி பெற. பின்னர், நீங்கள் முன்னேறலாம். '
