புதிய மொழியைக் கற்க நீங்கள் எப்போதாவது சிரமப்பட்டீர்களா? புதிய சொற்களையும் இலக்கணத்தையும் உறிஞ்சுவதையும் நினைவில் கொள்வதையும் நீங்கள் படிக்கும் விதத்தில் இரண்டு எளிய மாற்றங்களை இது மாற்றுகிறது. அது புதிய படி ஆராய்ச்சி மொழி கற்றல் பயன்பாட்டின் மூலம் டியோலிங்கோ.
புதிய மொழிகளைக் கற்க பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்திய பல்லாயிரக்கணக்கான டியோலிங்கோ பயனர்களின் தரவை மதிப்பாய்வு செய்தபின், பயன்பாட்டின் சோதனைகளில் அவர்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் படிக்கும்போது ஒப்பிடுகிறார்கள். அந்த மதிப்பாய்வு மொழி கற்றல் மற்றும் தக்கவைப்பை மேம்படுத்துவதற்கான எளிய இரண்டு-படி சூத்திரத்திற்கு இட்டுச் சென்றது:
1. படுக்கைக்கு நேரத்திற்கு முன்பே மொழியைப் படியுங்கள்.
ஜெஃப்ரி டீன் மோர்கன் ஓரின சேர்க்கையாளர்
2. ஒவ்வொரு இரவும் ஆய்வு, வார இறுதி நாட்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
இதைக் கண்டுபிடிக்க, டியோலிங்கோ அதன் பயனர்களை 14 குழுக்களாகப் பிரித்தது, அவர்கள் எப்போது ஆய்வு செய்தார்கள் என்பதன் அடிப்படையில். வாரத்தில் ஏழு இரவுகளில் படுக்கை நேரத்தில் படித்த குழு மற்ற பயனர்களில் 52.9 சதவிகிதத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, அதே நேரத்தில் சீரற்ற நேரங்களில் ஆய்வு செய்த மோசமான செயல்திறன் குழு 47.9 சதவிகித பயனர்களை மட்டுமே விட அதிகமாக உள்ளது.
பெய்டன் மேயர் பிறந்த தேதி
'இந்த முடிவுகள் சில விஷயங்களை பரிந்துரைக்கின்றன' என்று குவால்ட்ஸில் டியோலிங்கோ ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானி பர் செட்டில்ஸ் மற்றும் இயந்திர கற்றல் பொறியாளர் மசடோ ஹகிவாரா எழுதுங்கள். 'ஆமாம், தூங்குவதற்கு சற்று முன் படிப்பவர்கள் மற்ற குழுக்களை விட சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள். ஆனால் பகல் நேரம் மட்டும் அல்ல: இந்த மொழி கற்பவர்கள் தினமும் படுக்கைக்கு முன் தொடர்ந்து படிப்பது உண்மைதான். '
ஒரு புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாக தினசரி பழக்கத்தை உருவாக்குவது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு தெரியும், அல்லது ஒரு பழக்கத்தைத் தொடங்க அல்லது நிறுத்த, அல்லது எந்தவொரு சுய முன்னேற்ற இலக்கையும் அடையலாம். ஆனால் தூக்கத்திற்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம்? நிறைய, அது மாறிவிடும். படி ஹார்வர்டில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் , கற்றல் மற்றும் நினைவில் கொள்வது மூன்று தனித்துவமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது: கையகப்படுத்தல், ஒருங்கிணைத்தல் மற்றும் நினைவுகூருதல். நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது மட்டுமே கையகப்படுத்தல் மற்றும் நினைவுகூர முடியும், ஆனால் நாங்கள் தூங்கும்போது ஒருங்கிணைப்பு சிறப்பாக நடக்கும். நம் உடல்கள் குறட்டை விடுகையில், நம் மூளை பரபரப்பாக நம் நினைவுகளை உருவாக்கும் நரம்பியல் இணைப்புகளை உருவாக்குகிறது.
ஒரு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வதைத் தாண்டி.
தூக்கத்தில் அறிவாற்றல் நன்மைகள் உள்ளன, அவை புதிய மொழியை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகின்றன. சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கும் இது மிகவும் பயனளிக்கிறது, குறிப்பாக நாம் ஒரு கடினமான சிக்கலை எதிர்கொள்ளும்போது, கடினமான முடிவை எதிர்கொள்ளும் போது சில சமயங்களில் 'அதில் தூங்க' அறிவுறுத்தப்படுகிறோம்.
சுறா தொட்டி லோரி கிரீனர் கணவர்
நான் தூக்கத்திற்கு முன்பே, படுக்கையில் ரகசிய குறுக்கெழுத்துக்களை சவால் செய்யும் போது இந்த நிகழ்வை நானே அனுபவித்தேன். நான் அடிக்கடி ஒரு கடினமான சொல் அல்லது சொற்களில் முற்றிலும் சிக்கித் தவிப்பேன், விட்டுவிடுவேன், வெளிச்சத்தை மாற்றுவேன். என் தூக்கத்தில் எப்படியாவது அதைக் கண்டுபிடித்ததால், அடுத்த நாள் காலையில் என் மனதில் புதிய தீர்வைக் கொண்டு நான் அடிக்கடி விழித்தேன். நல்ல முடிவுகளுடன், மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகள் குறித்த நுட்பத்தையும் முயற்சித்தேன். ஒரு நாள் இரவு, என் கணவர் கம்ப்யூட்டர் பழுதுபார்க்கும் பையனாக இருந்த நாட்களில், நள்ளிரவில் தூக்கத்தில் என் கையைப் பிடுங்குவதைக் கண்டேன். அடுத்த நாள் காலையில் அவர் எழுந்து என்னிடம் சொன்னார், குறிப்பாக சிக்கலான பழுதுபார்ப்பை எவ்வாறு முடிப்பது என்று ஒரே இரவில் கண்டுபிடித்தேன்.
எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு புதிய மொழியைக் கற்றுக் கொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு சிக்கலான சிக்கலைத் தீர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள், அதை உங்களுடன் படுக்கைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள், நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன்பு அதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் தகுதியான ஓய்வைப் பெறும்போது உங்கள் மூளை வேலையில் இருக்கும்.
