தடுப்பூசி விகிதங்கள் அதிகரித்து வருவதால், நாடு முழுவதும் முதலாளிகள் மற்றும் தொழிலாளர்கள் எதைப் பற்றி மல்யுத்தம் செய்கிறார்கள் பிந்தைய தொற்றுநோய் வேலை வாரம் போல இருக்க வேண்டும். உங்கள் புதிய இயல்பானதாக மாற்றுவதற்கு உங்கள் அட்டவணையில் சேர்க்க ஒரு சிறிய சடங்குக்கு ஸ்வீடர்களுக்கு ஒரு பரிந்துரை உள்ளது, அது எதைப் போலவே தோற்றமளிக்கிறது, இன்னும் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது.
ஏன் புதன்கிழமை ஒரு இடைவெளிக்கு சிறந்த நாள்.
கோவிட்டிற்குப் பிறகு எங்கள் பணி வாரங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதில் ஒருமித்த கருத்து இல்லை என்றாலும், ஆய்வுகள் போக்குகள் வெளிவரத் தொடங்குகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. ஊழியர்கள் சில தொலைதூர நாட்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள் - உதாரணமாக, திங்கள்கிழமை அல்லது புதன்கிழமைகளில் வீட்டிலிருந்து தொடர்ந்து பணியாற்ற விரும்புவதாக வாக்காளர்களிடம் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலானவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
திங்கள் ஏன் பிரபலமாக உள்ளன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல. வார இறுதியில் இருபுறமும் ஒரு வேலையிலிருந்து வீட்டை எடுத்துக்கொள்வது மூன்று நாள் இடைவெளிக்கு சமமானதல்ல, ஆனால் உள்ளுணர்வாக அது அலுவலகத்திலிருந்து நீண்ட நேரம் விலகி இருப்பது மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாக உணர்கிறது. நாங்கள் மிகவும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருந்தால், எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியான, அதிக உற்பத்தி வாரங்கள் இருக்கும்.
கருப்பு மையில் இருந்து டோனாவுக்கு எவ்வளவு வயது
இருப்பினும், நேர பயன்பாட்டு வல்லுநர்கள், உள்ளுணர்வு தவறு என்று வலியுறுத்துகின்றனர். உங்கள் அலுவலக அரைப்பை உடைக்க நீங்கள் விரும்பினால், வார நடுப்பகுதியில் இடைவெளி உங்கள் சிறந்த பந்தயம் என்று பலர் வாதிட்டனர். புதன்கிழமை வேகத்தின் மாற்றம் ஒரு அண்ணம் சுத்தப்படுத்தியைப் போல செயல்படுகிறது, இதனால் இருபுறமும் இரண்டு நாட்கள் இலகுவான லிப்ட் போல உணரப்படுகின்றன. அதாவது, வார இறுதிக்கு அருகில் இருப்பதை விட மிட்வீக் தலையீட்டால் உங்கள் ரூபாய்க்கு அதிக புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும்.
இது நான்கு நாள் வேலை வாரத்திற்கு உங்கள் முதலாளியை அழைத்துச் செல்வதற்கான ஒரு வாதமாக செயல்படக்கூடும் (புதன்கிழமைகளில் மூட முயற்சித்த ஒரு நிறுவனமாவது லாபத்தை மூன்று மடங்காகக் கண்டது). ஆனால் உங்கள் அட்டவணையில் ஒரு நாள் முழுவதையும் வெட்டுவது மிகவும் கடினம் அல்லது உங்கள் நிறுவனத்தில் சாத்தியமற்றது என்றால், மிட்வீக் புதுப்பித்தலின் கொள்கையை நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. இந்த கொள்கையின் அடிப்படையில் ஸ்வீடர்கள் ஒரு எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த சடங்கைக் கொண்டுள்ளனர், புதன்கிழமைகளில் அவர்கள் அலுவலகத்தில் எதிர்பார்க்கப்பட்டாலும் இல்லாவிட்டாலும் எவரும் பின்பற்றலாம்.
'சிறிய சனிக்கிழமை' சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் வாரத்தை மேம்படுத்தவும்
என ஃபோர்ஜ் குறித்து லாரன் அலைன் விளக்குகிறார் , இது அழைக்கப்படுகிறது 'சிறிய சனிக்கிழமை , 'இது' சிறிய சனிக்கிழமை 'என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, அடிப்படை யோசனை புதன்கிழமை இரவு ஒரு சிறிய சனிக்கிழமை போன்ற இடைவெளியைத் திட்டமிடுவது. இது ஒரு பெரிய ஊதுகுழலாக இருக்க தேவையில்லை. ஒரு நண்பருடன் விரைவான மகிழ்ச்சியான நேரம், வீட்டில் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சி, அல்லது ஒரு மிட்வீக் திரைப்படத்தைப் பிடிப்பது கூட அதைச் செய்ய வேண்டும்.
ஜில் செயின்ட். ஜான் நிகர மதிப்பு
'புதன்கிழமை ஒரு சிறிய கொண்டாட்டத்தை எதிர்நோக்குவது ஏகபோகத்தை உடைக்க உதவுகிறது, மேலும் இது வேலை நேரம் மற்றும் நாளின் மற்ற எல்லா நேரங்களுக்கும் இடையில் ஒரு வித்தியாசத்தை நாம் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்ற கருத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது,' என்று அவர் எழுதுகிறார். 'கொண்டாடுகிறது சிறிய சனிக்கிழமை எந்த முன்னமைக்கப்பட்ட விதிகளுடன் வரவில்லை. நீங்கள் வேலையிலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டு, இன்பத்திற்காக ஒரு நேரத்தை ஒதுக்கி, முந்தைய மூன்று நாள் வேலையிலிருந்து எந்த மன அழுத்தத்தையும் விடுவிக்கும் வரை, நீங்கள் அதை சரியாக செய்கிறீர்கள் . '
நீங்கள் முயற்சிக்கும் எந்த நேரத்திலும் வேண்டுமென்றே உங்கள் வாரத்தை உடைப்பது உங்கள் மனநிலையில் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று உளவியல் அறிவுறுத்துகிறது. ஆனால் அலைன் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, இந்த தொற்றுநோயிலிருந்து நாம் வெளியேறும்போது நாம் அனைவரும் குறிப்பாக மகிழ்ச்சியின் தேவை. கடந்த பன்னிரண்டு மாதங்கள் பயங்கரமானவை என்றாலும், அவை பழைய நடைமுறைகளுக்கு ஒரு ஸ்லெட்க்ஹாம்மரை எடுத்துச் சென்றன - எங்கள் கால அட்டவணையைப் பிரதிபலிக்கவும், நோக்கத்துடன் சிறப்பாக உருவாக்கவும் சரியான வாய்ப்பை எங்களுக்கு வழங்குகின்றன.
ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு 'லிட்டில் சனிக்கிழமையில்' ஈடுபடுவது மிகவும் மகிழ்ச்சியான பிந்தைய தொற்றுநோயான வேலை வாரத்தை வடிவமைக்க நம்பமுடியாத எளிதான வழியாகும்.
