சமீபத்திய கிளையன்ட் கலந்துரையாடலில், 'நீங்கள் அதை உருவாக்கும் வரை போலி' என்ற சொற்றொடர் வந்தது, எனவே எனது வாடிக்கையாளரிடம் இந்த அணுகுமுறையைப் பற்றி அவர் எப்படி உணர்ந்தார் என்று கேட்டேன். அவரது பதிலை நான் ரசித்தேன், 'நான் எந்த விளையாட்டு வீரனும் இல்லை, ஆனால் வடிவத்தில் இருக்கவும், மன அழுத்தத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும் நான் நிச்சயமாக ஒருவரைப் போலவே பயிற்சி பெறுவேன்.' அவர் பொய் சொல்லவில்லை, ஒரு தடகள வீரர் என்று அவர் கூறவில்லை, அவர் தனது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சுகாதார இலக்குகளை அடைய ஒருவரைப் போலவே செயல்படுகிறார்.
யோசனை நீங்கள் அதை உருவாக்கும் வரை போலி ஒரு சர்ச்சைக்குரிய ஒன்றாகும், இந்த நடத்தை நம்பத்தகாதது மற்றும் ஈகோ-உந்துதல் என்று சிலர் அடையாளம் காண்கின்றனர். இந்த சொற்றொடரின் தவறான விளக்கத்தை நான் இங்கே குற்றவாளி என்று கருதுகிறேன். இந்த பழைய பழமொழி நீங்கள் பொய்களைச் சொல்ல வேண்டும் அல்லது நீங்கள் வலுவாக தகுதியற்ற ஒரு நிலையை எடுக்க வேண்டும் என்று குறிக்கவில்லை. சரியாக விளக்கம், இந்த கருத்து பற்றி உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் , உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு அப்பால் உங்களைத் தள்ளி, புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு வெற்றிகரமான, மகிழ்ச்சியான நபரின் ஆளுமையை உருவாக்குவது உங்கள் இலக்குகளை பூர்த்திசெய்யவும், உங்கள் கனவுகளை அடையவும் மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்றாகும் என்பதை நிரூபிக்க ஏராளமான ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன.
மோலி கெரிமின் வயது எவ்வளவு
உங்களுக்கு நம்பிக்கையில்லாமல் இருக்கும்போது அல்லது உங்கள் குறிக்கோள்களையும் பார்வையையும் பலனளிப்பதற்கு நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகளால் மிரட்டப்படுவதை உணரும் வரை அதை வெற்றிகரமாக போலி செய்ய இந்த டோஸையும் செய்யாததையும் பின்பற்றவும்.
நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உணர்ந்தால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
பெரும்பாலும் ஒரு காரணமாக உங்கள் நடத்தையில் நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை அல்லது ஏமாற்றமடைந்ததாக உணர்ந்த சமீபத்திய சூழ்நிலையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் நம்பிக்கை இல்லாமை . இப்போது, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், 'நான் இருக்க விரும்பும் நம்பிக்கையுள்ள நபராக இருந்திருந்தால், நான் எப்படி செயல்பட்டிருப்பேன்?' அதிக நம்பிக்கையுடன் வரவிருக்கும் சூழ்நிலையை அணுக உங்களை சவால் விடுங்கள். அடுத்த கூட்டத்தில் தைரியமாக இருங்கள் அல்லது உங்கள் தயக்கத்தை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, அடுத்த நெட்வொர்க்கிங் நிகழ்வில் மூன்று புதிய நபர்களை அணுகுவதற்கு உறுதியளிக்கவும். உங்கள் தசைகள் உடற்பயிற்சியுடன் கட்டமைப்பது போலவே இந்த அனுபவங்களையும் உங்கள் மூளை உருவாக்கும்.
உங்கள் மூளையை இயக்க உங்கள் உடலைச் சொல்லுங்கள்.
மோசமான நாள் இருக்கிறதா? புன்னகை. முகபாவனைகள் மற்றும் உடல் நிலைகள் ஆராய்ச்சியாளர்கள் பின்னூட்ட வளையத்தை அழைக்கின்றன. இந்த செயல்முறை மூளை ஒரு புன்னகை மற்றும் வலுவான தோரணையை விளக்குவதற்கும் பதிலளிப்பதற்கும் காரணமாகிறது. இந்த படிப்பில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு புன்னகைக்கு முன்னும் பின்னும் அவர்களின் உணர்ச்சி நிலையை அடையாளம் காணும் கேள்விகள் கேட்கப்பட்டன. பாடங்கள் சிரித்தபின் மகிழ்ச்சியாக அடித்தன. ஒரு ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் தங்களை ஒரு கண்ணாடியில் சிரிப்பதைப் பார்த்தார்கள். இந்த பங்கேற்பாளர்கள் கண்ணாடி இல்லாமல் சிரித்தவர்களை விட மனநிலையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தைக் காட்டினர்.
உங்கள் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்கள் அச om கரியத்தில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் குறிக்கோள்களைப் பற்றி சிந்திக்கவோ எழுதவோ சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். இந்த படிப்பு பங்கேற்பாளர்களின் குழுக்கள் மூன்று வெவ்வேறு வழிகளில் குழு பயிற்சிக்கு தயாராகின்றன. ஒரு குழு அவர்களின் ஆசைகள் மற்றும் அபிலாஷைகளைப் பற்றி எழுதியது, மற்றொரு குழு தங்கள் கடமைகள் மற்றும் வாழ்க்கையில் கடமைகள் பற்றி எழுதும்படி கேட்கப்பட்டது, மற்றொரு குழு அவர்கள் இருப்பிடத்திற்கான பயணத்தைப் பற்றி எழுதப்பட்டது. அடுத்த கட்டத்தில், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி வகையிலிருந்தும் ஒரு நபரைக் கொண்ட துணைக்குழுக்களாக அவை பிரிக்கப்பட்டன. ஒரு கற்பனையான தொடக்க நிறுவனத்தை உருவாக்க அவர்கள் இயக்கப்பட்டனர். இறுதியாக, பங்கேற்பாளர்கள் தங்களை உள்ளடக்கிய தங்கள் குழுவில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரின் முன்முயற்சியையும் தரவரிசைப்படுத்தும் பணியில் ஈடுபட்டனர். அவர்களின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் அபிலாஷைகளைப் பற்றி எழுதிய நபர்கள் தங்கள் அணியினரால் மிகவும் மதிக்கப்படுகிறார்கள், போற்றப்படுகிறார்கள். அவர்கள் மிகவும் செயல்திறன் மிக்கவர்களாகவும் திறமையானவர்களாகவும் பார்க்கப்பட்டனர்.
உங்கள் கனவுகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைப் பற்றி எழுதுவது, சிந்திப்பது மற்றும் பேசுவது உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை நீட்டிக்க உங்களுக்கு தேவையான ஊக்கத்தை அளிக்கும்.
பகுதியை மட்டும் செயல்படுத்த வேண்டாம், எதை வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள்.
பல்வேறு காட்சிகளில் எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய நீங்கள் போற்றும் தலைவர்களின் நடத்தையை கவனிக்கவும். வாசிப்புப் பொருட்களைப் படிப்பதன் மூலமும், டி.ஐ.எஸ்.சி மற்றும் மியர்ஸ்-பிரிக்ஸ் போன்ற கருவிகளை அணுகுவதன் மூலமும் உங்கள் தகவல்தொடர்பு திறனை மேம்படுத்தவும். கற்றல் அனுபவங்களை வழங்கும் விஷயங்களில் ஈடுபடுங்கள் மற்றும் உங்கள் திறன் அளவை உயர்த்துவதற்கான பணிகளில் உங்களை சவால் விடுங்கள். நீங்கள் அதை உருவாக்கும் வரை அதைப் போடுவது என்பது நீங்கள் ஒருபோதும் பெறத் தயங்காத போலி அறிவைக் குறிக்காது.
பொறிகளைப் பாருங்கள்.
நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு பொய் சொல்வதன் மூலம் உங்கள் வெற்றியைப் போலியானது என்று நீங்கள் நம்பினால், தி இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் வடிவங்களில் விழும் ஆபத்து உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் ஒரு மோசடி செய்பவர் அல்ல, உங்கள் நோக்கங்கள் க .ரவமானவை என்றால் அல்ல.
நீங்கள் பொய் சொல்லவில்லை என்ற புரிதலை வலுப்படுத்துங்கள். ஒரு வெற்றிகரமான தொழில்முனைவோரின் பாத்திரத்தில் காலடி எடுத்து வைக்க நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுகிறீர்கள். ஒவ்வொரு வெற்றிகளிலும், எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், நீங்கள் உண்மையில் அதைச் செய்தீர்கள் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதில் நீங்கள் உங்கள் வழியைப் பொய் சொல்லவில்லை. நீங்கள் ஒருபோதும் செய்யாத ஒன்றை நீங்கள் வழங்குவதாக உங்கள் வாடிக்கையாளரிடம் சொல்வதன் மூலம் நீங்கள் உணர்ந்ததை விட அதிக நம்பிக்கையுடன் செயல்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் வழங்கினீர்கள். நீங்கள் அதை போலி செய்ய முடியாது.
உங்கள் செயல்களும் நடத்தைகளும் மிகவும் இயல்பானதாக மாறும் போது உங்களை சமன் செய்வதைக் கவனியுங்கள், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது.
சரியான காரணங்களுக்காக அதைச் செய்யுங்கள்.
போலியானவர்கள் தாங்கள் இல்லாதவர்கள், ஒருபோதும் இருக்க மாட்டார்கள், பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த ஈகோவை அதிகரிக்க முற்படுகிறார்கள். அவற்றின் செயல்கள் அதிகமாகவும், செயற்கையாகவும் இருப்பதால், அவற்றைக் கண்டறிவது எளிது. இந்த கருத்து ஈகோவுக்கு உணவளிப்பதற்காக அல்ல, இது நம்பிக்கையை அதிகரிப்பதற்காகவே. ஏதாவது உண்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மையை உணரவில்லை என்றால், அதை செய்ய வேண்டாம். உங்கள் அனுபவம் மற்றும் தகுதிகளைப் பற்றி பொய் சொல்ல வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக உங்கள் திறன், ஆர்வம் மற்றும் பணி நெறிமுறைகளில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
லான்ஸ் ஸ்டீபன்சன் எவ்வளவு உயரம்
