உங்கள் வாழ்க்கை எளிதாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். ஆனால், இங்கே விஷயம்: நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் மேம்படுத்தும் செயல்முறை உங்கள் அன்றாட இருப்பு, நன்றாக, சுலபம் .
ஏய், நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன் - அதனால்தான் இந்த 28 பயனுள்ள பட்டியலை ஒன்றாக இணைத்துள்ளேன் (ஆம், எளிய !) நீங்கள் நாளுக்கு நாள் இன்னும் கொஞ்சம் வலியற்றதாக மாற்றக்கூடிய வழிகள்.
உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா அல்லது உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் , இந்த எளிமையான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் - ஒரு டன் நேரம் மற்றும் முழங்கை கிரீஸ் இல்லாமல்.
நீங்கள் நேரத்தை சேமிக்க விரும்பினால்
ஒரு உருவாக்க ஏமாற்றுத் தாள் உங்களுக்கு பொதுவாகத் தேவையான தகவல்களுக்கு, அதை நகலெடுத்து ஒட்டலாம்.
பயன்படுத்தப்பட்டது பதிவு செய்யப்பட்ட பதில்கள் அந்த மின்னஞ்சல்களை தானாக நிரப்ப நீங்கள் நேரத்தையும் நேரத்தையும் மீண்டும் எழுதுவதைக் காணலாம்.
வாரந்தோறும் அதே அறிக்கையை மீண்டும் செய்வதை நிறுத்து, அதற்கு பதிலாக மைக்ரோசாஃப்ட் வேர்டின் 'விரைவு பாங்குகளை' பயன்படுத்தி ஒரு பொத்தானைக் கிளிக் செய்து உங்கள் வடிவமைப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். வேறு பல சொல் ஹேக்ஸ் உங்கள் வேலை நாளிலிருந்து சிறிது நேரம் ஷேவ் செய்ய உதவலாம்!
நீங்கள் மேலும் செய்ய விரும்பினால்
- பயன்படுத்தவும் நுட்பம் தக்காளி அவசர உணர்வைத் தூண்டுவதற்கும், உங்கள் உற்பத்தித்திறனை உயர் கியரில் உதைப்பதற்கும்.
சிலவற்றைத் தடு தீண்டத்தகாத நேரம் உங்கள் காலெண்டரில் எந்தவொரு சந்திப்பையும் கைவிடலாம், மண்டலப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் மிக முக்கியமான வேலையில் உங்கள் தலையைக் கீழே வைக்கலாம்.
ஒன்று (அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவை!) உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும் Chrome நீட்டிப்பு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் மூலம் இது உங்களுக்கு உதவும்.
உங்கள் பொன்னான நேரங்களைக் கண்டறியவும் உங்கள் தட்டில் உள்ள மிக முக்கியமான விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ள அந்த அதிக உந்துதல் நேரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
ஒரு உலாவி தாவலுக்கு உங்களை வரம்பிடவும் பல்பணியை நிறுத்துங்கள் . தொடர்ந்து கியர்களை மாற்றுவது உங்களுக்கு எந்த உதவியும் செய்யவில்லை.
இந்த நீட்டிப்பைப் பயன்படுத்தவும் உங்கள் இன்பாக்ஸை மறைக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் உங்கள் முழு கவனத்தையும் செலுத்த முடியும் (பின்னர் இவற்றை முயற்சிக்கவும் பயனுள்ள கணினி ஹேக்ஸ் கூட!).
பிலிப் மெக்கியோன் அவர் திருமணமானவர்
எதிர்மறையாக, உங்கள் வேலையிலிருந்து விலகுங்கள் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் சில நிமிடங்களுக்கு. இல்லை உண்மையிலேயே!
உங்கள் இன்பாக்ஸை நெறிப்படுத்த விரும்பினால்
- குறிப்பிட்ட பொருள் வரிகளை எழுதுங்கள் எனவே உங்கள் இன்பாக்ஸில் பழைய செய்திகளை எளிதாகக் காணலாம்.
ஜிமெயிலில் பொருள் வரிகளுக்கு அடுத்ததாக தோன்றும் அந்த சிறிய நட்சத்திரங்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? மூலம் உங்கள் நன்மைக்காக அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள் மின்னஞ்சல்களைக் குறிக்கும் அதற்கு பதில் தேவை. உங்களிடம் நேரம் இருக்கும்போது, உங்கள் நட்சத்திர செய்திகளுக்கு பதிலளிக்கவும்.
மின்னஞ்சல் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும் உங்கள் இன்பாக்ஸை நிர்வகிப்பதில் இருந்து தலைவலியை நீக்க. தொழில்நுட்பம் உங்களுக்காக இதைச் செய்யட்டும்!
OOO செய்தியை அமைக்கவும் நீங்கள் அலுவலகத்தில் இருக்கும்போது கூட மின்னஞ்சலில் இருந்து விலகி, முக்கியமான விஷயங்களில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்தலாம்.
Unroll.me ஐப் பயன்படுத்துக ஒன்றிணைக்க - தேவைப்பட்டால், குழுவிலகவும்! - உங்கள் இன்பாக்ஸிற்கான வழியைக் கண்டுபிடிக்கும் செய்திமடல்கள் அனைத்தும்.
நீங்கள் நன்றாக தூங்க விரும்பினால்
- இந்த போட்காஸ்டைக் கேளுங்கள் நீங்கள் விழுந்து தூங்குவதற்கு உதவ.
ஒரு சில யோகா போஸ் செய்யுங்கள் உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்த, உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றும் நிதானமான உறக்கநிலையின் ஒரு மாலை நேரத்திற்கு முன் குறைக்கவும்.
சூடான குளியல் அல்லது குளியலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தி, தூங்க வேண்டிய நேரம் என்று உங்கள் மூளைக்குச் சொல்லுங்கள்.
டெரி போலோவின் வயது எவ்வளவு
படுக்கைக்கு முன் உங்கள் தொலைபேசியை கீழே வைக்க முடியாவிட்டால், அதை இயக்கவும் இரவு ஷிப்ட் பயன்முறை உங்கள் திரை உங்கள் சர்க்காடியன் தாளங்களைத் தூக்கி எறிவதைத் தவிர்க்க.
ஒரு படுக்கை நேர வழக்கத்தை செயல்படுத்தவும் இது தளர்வான முனைகளை மடிக்கவும், காற்று வீசவும், நன்றாக தூங்கவும் உதவும்.
நீங்கள் முன்னதாக திட்டமிட விரும்பினால்
- நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் இந்த ஐந்து விஷயங்கள் அந்த பயங்கரமான காலை போராட்டத்தைத் தவிர்க்க.
நாளுக்கான உங்கள் அட்டவணையை உருவாக்குகிறீர்களா? முயற்சி அதை பின்தங்கிய திட்டமிடல் .
ஒரு தீம் அமைக்கவும் உங்கள் உற்பத்தி வேகத்தை உயர்த்துவதற்காக வேலை வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும்.
விடுமுறை வருமா? தலைகீழ் கவுண்டவுன் உருவாக்கவும் இந்த பணித்தாளைப் பயன்படுத்தவும் நீங்கள் புறப்படுவதற்கு முன்பு உங்கள் தளங்கள் அனைத்தையும் மூடி வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்ய.
நீங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க விரும்பினால்
- விருப்ப நிகழ்வுகளை லேபிள் செய்யவும் உங்கள் காலெண்டரில், உங்கள் பிஸியான நாட்களில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விரைவாகக் காணலாம் - எதைத் தவிர்க்கலாம்.
மீண்டும் மீண்டும் ஒரு பணியைச் செய்யுங்கள் . இது போல் விசித்திரமாக, இது உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.
அலுவலகத்தில் விஷயங்கள் அதிகமாகும்போது, இவற்றில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும் 12 எளிய தந்திரங்கள் உங்கள் நாளில் சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, இன்னும் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியாக செலுத்த.
மேலே சென்று உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள் வேடிக்கையான மேசை பொம்மை தீவிர மன அழுத்தத்தின் அந்த தருணங்களில் நீங்கள் விளையாட முடியும்.
இந்த எளிய தந்திரங்களை முயற்சித்துப் பார்க்கலாமா? ட்விட்டரில் எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு எளிதானது!
- இந்த இடுகை முதலில் தோன்றியது.
