அடுத்து என்ன நடக்கப் போகிறது என்று தெரியாமல் இருப்பது பொதுவாக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் சூழல், உங்கள் திறமைகள் அல்லது இரண்டையும் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாத நிச்சயமற்ற சமிக்ஞைகள். ஆனால் நிச்சயமற்ற தன்மை மூளை கிக்ஸ்டார்ட் கற்றலுக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது, புதிய யேல் ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்டது நரம்பியல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.
அதாவது பைத்தியம், நிலையற்ற சூழ்நிலைகள் சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் மூளையை நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்த விரும்பினால் அவை அவசியம்.
நிலைத்தன்மை என்பது உங்கள் மூளைக்கு ஒரு முடக்கு சுவிட்ச் ஆகும்.
நீங்கள் கற்றலை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் 70 சதவிகித நேரத்தை கடின காரியங்களைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும், ஐந்து முறை தொழில்முனைவோர் ஆரென் ஹாஃப்மேன் அறிவுறுத்தியுள்ளார். உங்கள் உழைக்கும் வாழ்க்கையின் இவ்வளவு பெரிய பகுதிக்கு தோல்வி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை எதிர்கொள்வது கடினம், ஆனால் இந்த புதிய ஆராய்ச்சி ஹாஃப்மேன் ஏதோவொரு விஷயத்தில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கொஞ்சம் கூட வலியுறுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் மூளை கற்றலை நிறுத்துகிறது.
இதைக் கண்டுபிடிக்க விஞ்ஞானிகள் ஒரு குழு குரங்குகளுக்கு சுவையான சாறு வெகுமதிக்காக பல்வேறு இலக்குகளை அடைய கற்றுக் கொடுத்தனர். சில நேரங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை ஒரு இனிப்பு விருந்தை உருவாக்கும் முரண்பாடுகள் சரி செய்யப்பட்டன - குரங்குகள் தொடர்ந்து 80 சதவிகித நேரத்தை வெகுமதி பெற்றன, சொல்லுங்கள். சில நேரங்களில் இலக்கு மிகவும் கணிக்க முடியாததாக இருந்தது - அது செலுத்திய அதிர்வெண் மற்றும் குரங்குகள் பெற்ற சாறு அளவு மாறுபட்டது.
நரம்பியல் விஞ்ஞானிகளின் குழு குரங்குகளின் மூளையின் செயல்பாட்டை இலக்குகளுடன் விளையாடும்போது அளவிடுகிறது. ஒரு தெளிவான முறை வெளிப்பட்டது. ஒரு இலக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி செலுத்தப்படும் என்று குரங்குகளால் கணிக்க முடிந்தால், கற்றலுடன் தொடர்புடைய மூளை பகுதிகள் அடிப்படையில் மூடப்படும். என்ன நடக்கும் என்று குரங்குகளால் யூகிக்க முடியாதபோது, அவர்களின் கற்றல் மையங்கள் எரிந்தன.
இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட சூழலில் நடந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழியை நீங்கள் கண்டுபிடித்தவுடன் புதிய நுட்பங்கள் அல்லது அணுகுமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வது அர்த்தமற்றது. உங்கள் வீட்டிலிருந்து உங்கள் வேலைக்கு விரைவான பாதையை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உங்கள் வழக்கத்தை வேறுபடுத்துவது உங்களை போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்க வைக்கும் (தவிர, ஸ்பான்க்ஸ் நிறுவனர் சாரா பிளேக்லியைப் போலவே, உங்கள் சிறந்த யோசனைகளையும் காரில் சிந்திக்கிறீர்கள் . நீங்கள் ஒரு பில்லியன் டாலர் வணிகத்திற்கான யோசனையைப் பெறலாம்).
இந்த காரணத்திற்காக, ஸ்திரத்தன்மை கற்றலைக் கொல்கிறது. உங்கள் கோல்ஃப் ஸ்விங்கை மாஸ்டர் செய்ய முயற்சித்தால் அல்லது ஒரு முட்டையை எத்தனை நிமிடங்கள் வேகவைக்க வேண்டும் என்று கண்டறிந்தால் நல்லது. ஆனால் வாழ்க்கையின் பல துறைகளில் - தொழில்முறை களம் உட்பட - நாங்கள் தொடர்ந்து மேம்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ளவும் விரும்புகிறோம். அதைச் செய்ய நீங்கள் கணிக்க முடியாத மற்றும் அநேகமாக கடினமான மற்றும் எளிதான வசதியைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
டால்டன் ரப்பட்டோனிக்கு எவ்வளவு வயது
அல்லது யேல் நரம்பியல் விஞ்ஞானியாக டேயோல் லீ அதை குவார்ட்ஸில் வைத்தார் , 'ஒருவேளை எங்கள் ஆய்வின் மிக முக்கியமான நுண்ணறிவு என்னவென்றால், மூளையின் செயல்பாடும் கற்றலின் தன்மையும்' நிலையானது 'அல்ல, ஆனால் சுற்றுச்சூழலின் ஸ்திரத்தன்மைக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது ... நீங்கள் இன்னும் புதுமையான மற்றும் கொந்தளிப்பான சூழலில் நுழையும்போது , இது மூளை கூடுதல் தகவல்களை உள்வாங்குவதற்கான போக்கை மேம்படுத்தக்கூடும். '
உங்கள் வாழ்க்கையில் மூலோபாய உறுதியற்ற தன்மையை எவ்வாறு சேர்ப்பது
இந்த நுண்ணறிவை நாம் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்? நான் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கற்றலைத் தட்டச்சு செய்வது சில சந்தர்ப்பங்கள் நன்றாக உள்ளன. ஆனால் உங்கள் மூளை சும்மா இருக்கும் ஒரு முரட்டுத்தனத்திற்குள் செல்வது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் அன்றாட யதார்த்தமாக இருந்தால் அந்த முடிவைத் தவிர்ப்பது இயல்பாகவே மாறக்கூடியது மற்றும் சவாலானது அல்ல (பல தொழில்முனைவோர் இப்போது படிப்பதை நிறுத்தலாம்) என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் பலவகை, நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் புதிய தன்மையை உணர்வுபூர்வமாக உருவாக்குதல் என்பதாகும். நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
வெளிநாடு பயணம். கற்றல் உத்தரவாதம், குறிப்பாக உங்கள் சொந்த திறன்கள், விருப்பங்கள் மற்றும் மதிப்புகள் பற்றி .
உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றுதல். ஒரு புதிய மதிய உணவு கூட்டு அல்லது பிற்பகல் செயல்பாடு கூட உங்கள் மூளையை கற்றல் பயன்முறையில் திசைதிருப்பக்கூடும், இது புதிய திறன்களை மாஸ்டர் செய்ய அல்லது பழைய யோசனைகளை புதிய வெளிச்சத்தில் காண உதவும்.
புதிய திட்டத்தைத் தொடங்குகிறது. இது தோல்வியடையக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் ஏதாவது கற்றுக்கொள்ள உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறீர்கள்.
வித்தியாசமான, புதிய யோசனைகளைத் தேடுகிறது. ஆதாரங்களின் பட்டியல் இங்கே.
நீங்கள் உடன்படாதவர்களுடன் பேசுவது. இது ஒரு பச்சாத்தாபம் மற்றும் கற்றல் ஊக்கியாகும்.
உங்கள் மூளைக் கற்றலைத் தக்கவைக்க உங்கள் வாழ்க்கையில் கணிக்க முடியாத தன்மையை செலுத்துவதே குறிக்கோளாக இருக்க வேண்டும். ஸ்திரத்தன்மை நிதானமாக இருக்கக்கூடும், ஆனால் அது உங்களுக்கு ஒன்றும் கற்பிக்காது என்று அறிவியல் காட்டுகிறது.
