உலகம் ஒரு பைக்கில் சற்று மெதுவாக நகர்கிறது.
சரி, குறைந்தபட்சம் ஒரு நெடுஞ்சாலையில் 70MPH வேகத்தில் கார் ஓட்டுவதை ஒப்பிடும்போது. கடந்த ஒரு மாதமாக, மடிக்கணினியில் பணிபுரிய நூலகங்கள், காபி கடைகள் மற்றும் எனக்கு அருகிலுள்ள உணவகங்களுக்கு பைக்கிங் செய்து வருகிறேன், இது எனது எழுத்துத் தட்டுகளை சுத்தப்படுத்தவும், நீண்டகாலமாக இழந்த ஆர்வத்தை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதற்கும் ஒரு வழியாகும்.
ஜேம்ஸ் ஆர்னஸ் உயரம் மற்றும் எடை
வேலைக்கு பைக்கிங் செய்வது ஒரு அமுதம், இது உங்கள் மனதுக்கும் ஆவிக்கும் ஊக்கமளிக்கிறது. உங்கள் இதயம் பவுண்டுகள், உங்கள் ஒத்திசைவு நெருப்பு. நீங்கள் உற்சாகமாக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் இறுதியாக வேலைக்குச் செல்லும்போது, அன்றைய உங்கள் திட்டங்களைத் தெரிந்துகொண்டு, எந்தப் பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் என்பதைக் கற்பனை செய்துள்ளீர்கள். இது ஒரே நேரத்தில் தயாரிப்பு மற்றும் சுவாசம்.
நான் வேலைக்கு பைக்கிங் தொடங்குவதற்கு முன்பு, எனது சில தயாரிப்பு தேர்வுகளை விசாரிக்க வேண்டியிருந்தது. நான் ஒரு தீர்வு Ie 750 செலவாகும் ராலே ரெடக்ஸ் 2 , இது ஒரு கலப்பின பைக்கின் பிட் ஆகும். நான் பரிசோதித்ததில் எந்தவொரு வீதி மேற்பரப்பிலும் வேலை செய்யும் பரந்த டயர்கள் உள்ளன, இதில் எனது வீட்டின் கணிக்க முடியாத சரளை சாலை உள்ளது. ஆயினும்கூட, இது எந்தவொரு பைக் பாதைக்கும் போதுமானது மற்றும் வேகமானது. ஏனென்றால், இவை அனைத்தையும் வேலை செய்வதில் நான் தீவிரமாக இருந்தேன், மேலும் நான் ஒரு மொத்த கேஜெட்டாக இருப்பதால், பைக்கை ஒரு சில தேர்வு கேஜெட்களுடன் அலங்கரித்தேன்.
தொடக்கக்காரர்களுக்கு, நான் ஒரு பயன்படுத்தினேன் W 330 செலவாகும் வஹூ ஃபிட்னஸ் எலிமென்ட் எனது பிரதான பைக் கணினியாக. இது பயனுள்ளதாக இருந்தது, ஏனெனில் இது எனது தூரம், வேகம் மற்றும் கலோரிகளைக் கூட பைக்கில் எரித்ததைக் காட்டியது. மிக முக்கியமாக, இது எனது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும் - ஒரு நாளைக்கு எத்தனை மைல்கள் பைக்கிங் செய்தேன்? கேஜெட் பைக்கிற்கான பட்டைகள் மற்றும் ஒரு வாரத்திற்கு (அதை அணைக்க நினைவில் இருந்தபோது) ஒரு கட்டணத்திற்கு நீடித்தது.
நான் சோதனை செய்த ஆப்பிள் மேக்புக்கை எடுத்துச் செல்ல, நான் ஒரு உடன் தொடங்கினேன் சீகல் கம்யூட்டர் ஸ்லிங் 5 175 செலவாகும் மற்றும் சாதாரண சாட்செலை விட சிறப்பாக செயல்படும் பையுடனும். உங்களைச் சுற்றிலும் பட்டைகள் உள்ளன, எனவே மடிக்கணினி ஒரு பக்கமாக சறுக்குவதற்குப் பதிலாக எல்லா நேரங்களிலும் வைக்கப்படும், இது ஆபத்தானது மற்றும் எரிச்சலூட்டும். பின்னர், நான் ஒரு மாறினேன் ப்ரூக்ஸிலிருந்து இலகுவான பேக் . நானும் ஒரு பயன்படுத்தினேன் கிரிஃபின் சர்வைவர் உச்சி மாநாடு iPhone 50 மற்றும் a செலவாகும் எனது ஐபோன் 6 களுக்கான வழக்கு கிரிஃபின் பார் மவுண்ட் அதற்கு costs 20 செலவாகும், மேலும் நீங்கள் கைப்பிடியைச் சுற்றி ஒரு பட்டா உள்ளது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், நான் இசையைக் கேட்க முடியும், சவாரி செய்யும் போது ஸ்ரீயுடன் விரைவான பொத்தானை அழுத்தினால் அரட்டையடிக்கலாம். விஷயங்களை மேலே (உண்மையில்) நான் பயன்படுத்தினேன் OC 190 செலவாகும் பிஓசி டெக்டல் ஹெல்மெட் மற்றும் ஒவ்வொரு பைசாவிற்கும் மதிப்புள்ளது (ஏய், பாதுகாப்பு முதலில்).
பைக்கிற்கு நீங்கள் எப்படி ஆடை அணிவது என்பதும் முக்கியமானதாகும். பைக்கிங் குருக்கள் நீங்கள் அடுக்குகளில் ஆடை அணிய வேண்டும் என்பது தெரியும், ஏனென்றால் பைக்கிலிருந்து வரும் காற்று இயல்பை விட குளிர்ச்சியாக இருக்கும். மேலும், நீங்கள் உண்மையில் வேலையில் இருக்கவும், கூட்டத்துடன் பொருந்தவும் தயாராக இருக்க வேண்டும். நான் ஐபெக்ஸிலிருந்து ஒரு கம்பளி சட்டையுடன் சென்றேன் ஷ்ரால்ப் பட்டன் முன் இது $ 150 செலவாகும், மேலும் தொடக்கத்தில் நீங்கள் அணிய விரும்பும் ஒன்று போல் தெரிகிறது, பைக்கிங் பேன்ட் ஆர்மரின் கீழ் ஆர்மோர் ட்ரெயில் வென்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது அந்த செலவு $ 90 மற்றும் நீங்கள் மிதித்து நீட்ட. குளிர்ந்த நாட்களுக்கு, நான் சேர்த்தேன் யுஏ புயல் ஹுராக்கன் பக்லைட் நீர்ப்புகா ஜாக்கெட் இது costs 200 செலவாகும் மற்றும் காற்று மற்றும் மழையிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
பைக், ஃபோன் கேஸ், சாட்செல், ஆடை, ஹெல்மெட் போன்ற அடிப்படைகளை நான் கீழே வைத்திருந்தேன். நான் சென்றேன், ஒரு நாளைக்கு 20-25 மைல்களுக்கு இடையில் பைக் ஓட்டுகிறேன், எனது பயணத்தின் போது அரிதாகவே நிறுத்தப்படும். மக்கள் ஏன் பைக்கிங் வேலைக்கு கூட கவலைப்படுகிறார்கள், ஏன் இந்த கோடையில் பைக்கிங் வைத்திருக்க திட்டமிட்டுள்ளேன் என்பது பற்றி ஒரு டன் கற்றுக்கொண்டேன். இங்கே எனது மிகப்பெரிய கண்டுபிடிப்புகள் இருந்தன.
ஜெனீவ் கோர்டெஸ் எவ்வளவு உயரம்
1. நீங்கள் அதிக வேலைகளைச் செய்வீர்கள்
முதல் சில நாட்கள் கடினமாக இருந்தன என்பதை ஒப்புக்கொள்வேன். நான் என்ன செய்தேன்? நான் ஏன் இதைச் செய்கிறேன்? உங்களில் சிலருக்கு நான் வழக்கமாக கார்களை சோதித்துப் பார்க்கிறேன், எனவே ஒரு ஆடி டிடியை விட்டுச் செல்வதால் ஒரு மணி நேரம் மிதித்துச் செல்ல முடியும் என்பது எனது அன்றாட வழக்கத்தின் அடிப்படையில் உண்மையில் அர்த்தமல்ல. 10 நிமிடங்களில் வேலைக்குச் செல்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள். ஆனாலும், நான் திடுக்கிடும் கண்டுபிடிப்பு என்னவென்றால், நான் வேகமாகவும் கடினமாகவும் உழைத்தேன். அதிக காஃபினேட்டாக இருப்பதற்கு மாறாக, நான் உற்சாகமாகவும் எதையும் வெல்லத் தயாராகவும் உணர்ந்தேன்.
2. ஒரு மேசையில் வேலை செய்யும் சாபத்தை நீங்கள் ஈடுசெய்வீர்கள்
ஒரு நேர முதலீடு உள்ளது, ஆனால் பைக்கிங் என்பது நம் வயதின் சாபத்தை ஈடுகட்ட ஒரு சிறந்த வழியாகும். நம்மில் பலர் நாள் முழுவதும் மேசைகளில் அமர்ந்திருக்கிறோம், இது நம்மை ஒரு கசடுகளாக மாற்றுகிறது. இது எங்கள் முதுகில் மோசமானது, எங்கள் மணிகட்டைக்கு மோசமானது, நம் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் மோசமானது - ஆனால் பைக்கிங் ஒரு சிகிச்சை. எனது சோதனைக் காலத்தில், நான் நேர்மையாக வேலையில் அதிக நிதானத்தை உணர்ந்தேன், எனது வழக்கமான சோர்வு இல்லாமல் நீண்ட நேரம் உட்கார முடிந்தது. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதை எதிர்கொள்ள இது ஒரு தீப்பொறி.
3. கேஜெட்களிலிருந்து நீங்கள் பயனடைவீர்கள்
வேலைக்கு பைக்கிங் தொடங்க முடிவு செய்தால், இதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பயன்படுத்தும் கியர் நீங்கள் அனுபவத்தை அனுபவிக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். கேரேஜில் தூசி சேகரிக்கும் ஒரு துணிச்சலான பழைய பைக் செய்யாது, குறிப்பாக நீங்கள் டெஸ்லாவை ஓட்டப் பழகினால். எனது தினசரி பயணத்திற்கு ராலே பைக் ஒரு தெய்வீகமாக இருந்தது; கம்பளி சட்டைகள் மற்றும் நீட்டக்கூடிய பேன்ட் போன்றவை இருந்தன. எனது சவாரி அட்டவணையில் சுமார் இரண்டு வாரங்கள், நான் கண்டுபிடித்தேன் Basis 200 செலவாகும் அடிப்படை உச்ச ஸ்மார்ட்வாட்ச் ; நான் சவாரி செய்யும் போது அது தானாகவே தெரியும், மேலும் எனது கலோரிகளை நாள் கண்காணிக்க முடியும் மற்றும் எனது ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் இதய துடிப்பு புள்ளிவிவரங்களைப் பற்றி புகாரளிக்க முடியும்.
கேரி பிரவுன்ஸ்டீனின் வயது எவ்வளவு
எத்தனை பேர் வேலை செய்ய பைக் செய்கிறார்கள் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் வார இறுதியில் பைக்கிங் சேமிப்பது மிகவும் பொதுவானது. என் அறிவுரை? வேலை நிலப்பரப்பு மாறுகிறது. பைக்கிங் (முரண்பாடாக) நீங்கள் எங்கு, எப்படி வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதில் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது, ஏனென்றால் நடைபயிற்சி செய்வதை விட குறைந்த நேரத்தில் ஒரு காபி கடைக்குச் செல்லலாம் மற்றும் காரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கலாம். தொழில்நுட்ப மாநாடுகளில், நான் மேலும் மேலும் பைக்கிங் செய்து வருகிறேன். போக்குவரத்தின் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கும், சிறிது சிறிதாகக் குறைப்பதற்கும், உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரிப்பதற்கும், ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் இது ஒரு சுலபமான வழியாகும்.
நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல முயற்சித்தால், நீங்கள் எனக்குத் தெரியப்படுத்துவீர்களா? ? குறிப்புகளை ஒப்பிட விரும்புகிறேன்.
