முக்கிய வேலை வாழ்க்கை சமநிலை பேஸ்புக்கில் பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்களைச் சொல்வதை நான் ஏன் நிறுத்தினேன் (ஏன் நீங்கள் விரும்பலாம்)

பேஸ்புக்கில் பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்களைச் சொல்வதை நான் ஏன் நிறுத்தினேன் (ஏன் நீங்கள் விரும்பலாம்)

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

எ ன் முதல் பேஸ்புக் பிறந்தநாள் வாழ்த்து எனது உண்மையான பிறந்தநாளுக்கு முந்தைய இரவு 10:30 மணியளவில் வந்தது.

விஷயங்களைத் தாண்டுதல் . உங்கள் பிறந்த நாள் நாளை என்று பார்த்தேன். இது ஒரு மகிழ்ச்சியான ஒன்று என்று நம்புகிறேன்!

எனது பல பேஸ்புக் நண்பர்கள் இந்த இடுகையை விரும்பி, தங்கள் சுவரை எனது சுவரில் சேர்த்தனர்:

பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்கள்!

பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்கள், லிசா!

பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்கள்!

பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்கள்!

பின்வரும் இருபத்தி நான்கு மணிநேரங்களும் பிறந்தநாள் வாழ்த்துக்களின் தொடர்ச்சியான வெள்ளமாக இருந்தன, மேலும் சிலருக்கு மேலானவர்கள் நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எப்படித் தெரிந்தோம் அல்லது ஏன் பேஸ்புக்கில் இணைக்கப்பட்டோம் என்பதை என்னால் நினைவுகூர முடியவில்லை.

பாபி ஃப்ளே என்ன தேசியம்

எல்லா செய்திகளையும் நான் உருட்டும்போது, ​​அது முற்றிலும் அதிகமாக உணர்ந்தது - ஒரு நல்ல வழியில் அல்ல. எனக்கு பிறந்த நாள் வாழ்த்துக்களைத் தெரிவித்ததற்காக ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக நன்றி சொல்ல முயற்சித்தேன்? அந்தச் செய்திகளை எல்லாம் செய்து முடிக்க எனக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் கொண்டு எழுத எனக்கு நேரம் கிடைத்ததா?

அனைவருக்கும் அவர்களின் செய்திகளுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் ஒரு குழு கருத்தை நான் இடுகையிட வேண்டுமா, அல்லது அதுவும் ஆள்மாறாட்டமா? ஒரு பதவியை உருவாக்க நேரம் எடுத்துக் கொண்டார்கள், பின்னர் தனிப்பட்ட ஒப்புதல் கிடைக்கவில்லை என்று மக்கள் கோபப்படுவார்களா?

சமூக ஊடகங்களில் மைல்கற்களை பகிரங்கமாக கொண்டாடுவதன் இருண்ட பக்கத்தை நான் வாழ்ந்து கொண்டிருந்தேன் - சமூக அழுத்தத்திலிருந்தோ அல்லது கடமையினாலோ பிறந்தநாள் இடுகையை எழுதுவதை முடித்தவர்களில் பெரும்பாலோர்.

பிறந்த நாள், பிற சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுடன், பேஸ்புக்கிற்கு ஒரு லாப மையமாக மாறியுள்ளது - ஊக்குவிக்கப்பட்ட பிறந்தநாள் நிதி திரட்டுபவர்கள் சமூக ஊடக நிறுவனத்திற்கு கூடுதல் வருவாயைக் கொண்டு வருகிறார்கள். ஆனால் பயனர்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் ஒரு அன்பானவருடன் ஒரு சிறப்பு நாளைக் கொண்டாடுவதற்கான வழியைக் காட்டிலும் ஒரு வேலையைப் போலவே மாறிவிட்டார்கள்.

சமூக வலைப்பின்னல்கள் முன்பை விட அதிகமானவர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பதை எளிதாக்கியுள்ளன, ஆனால் இது புதிய சமூக இயக்கவியலையும் உருவாக்கியுள்ளது, அவை சுமை, மன அழுத்தம் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், பேஸ்புக்கின் ஒரு புதிய அறிக்கை, அவர்களின் தளம் - பிற சமூக ஊடக தளங்களுடன் சேர்ந்து - நம் மன ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையில் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு வேலையாக உணரமுடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

இது நிச்சயமாக மோசமானதல்ல. பேஸ்புக் மற்றும் பிற சமூக ஊடக தளங்கள் ஈடுபடவும் கற்றுக்கொள்ளவும் விலைமதிப்பற்ற வாய்ப்புகளை வழங்குகின்றன. ஒரு பைலட் ஆய்வு அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய நோயாளிகளில் 95% பதிலளித்தவர்கள் ஒரு தனியார் பேஸ்புக் குழுவில் பங்கேற்பது அவர்களின் கவனிப்பில் ஒட்டுமொத்த நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியதாகக் கண்டறிந்தனர்.

தனியார் பேஸ்புக் குழுக்களும் நாங்கள் வழங்கும் வழிகாட்டலுக்கான ஒரு ஒருங்கிணைந்த கருவியாகும் Hautepreneurs பெண்கள் தொழில்முனைவோருக்கு, ஏனென்றால் எங்கள் திட்டத்தில் பங்கேற்பாளர்கள் மற்ற பெண்கள் முன்னணி நிறுவனங்களுடன் இணைவதற்கும் ஆலோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும், கேள்விகளைக் கேட்பதற்கும், மற்றவர்களின் அனுபவங்களிலிருந்து பெறவும் ஒரு இடத்தை அனுமதிக்கிறது.

எனது பிறந்தநாளை தனிப்பட்டதாக்க எனது அமைப்புகளை மாற்றுவதற்கான முடிவை எடுத்து கிட்டத்தட்ட இரண்டு ஆண்டுகள் ஆகின்றன. மற்றவர்களுக்கு பிறந்த நாள் வாழ்த்துக்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதற்கான தீவிர முடிவை நான் எடுத்து இரண்டு வருடங்கள் ஆகிவிட்டன. சரி, எனது உடனடி குடும்பத்தைத் தவிர.

அது விடுவித்து வருகிறது.

அவர்களின் பிறந்தநாளில் வேறொருவரின் சுவரில் இடுகையிடாததற்காக நான் குற்ற உணர்ச்சியை நிறுத்திவிட்டேன், மேலும் பேஸ்புக் பிறந்தநாள் கையேட்டை நான் இனி பயப்படுவதில்லை.

சமூக ஊடகங்கள் இன்னும் ஒரு புதிய, வளர்ந்து வரும் தளமாகும், மேலும் அதை நம் சொந்த நலனுக்காக எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறோம் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் தான். அது ஒரு சுமையாக மாறும்போது, ​​ஒரு வேலையைப் போல உணர்கிறதா, அல்லது மனச்சோர்வை உணரும்போது? எங்கள் நிச்சயதார்த்தத்தை மீண்டும் சிந்திக்கவும், நம்மை இழுத்துச் செல்லும் அனுபவங்களிலிருந்து விலகிச் செல்லவும் இதுவே நேரம்.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்