உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் கவனம் செலுத்தவும் போராடுகிறீர்களா? இந்த வகை இசையை அறிவியல் பரிந்துரைக்கிறது

உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்துவது தற்போது கடினம். லோ-ஃபை உண்மையில் உங்களுக்கு உதவவும் மேலும் பலவற்றைச் செய்யவும் உதவும்.

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் சொல்லக்கூடிய 15 விஷயங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் குரல், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் சொல்வது நீங்கள் யார் என்பதைப் பிரதிபலிக்கிறது.

நட்பைப் பற்றிய 50 எழுச்சியூட்டும் மேற்கோள்கள்

நட்பைப் பற்றிய ஊக்கமளிக்கும், உந்துதல் மேற்கோள்கள் - மற்றும் உண்மையான நண்பர்களைக் கொண்டிருக்கும் சக்தி.

உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது, அதனால் உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களை கட்டுப்படுத்தாது

உங்கள் உணர்ச்சி கட்டுப்பாட்டு திறன்களைக் கூர்மைப்படுத்துவது உங்களை மன ரீதியாக வலிமையாக்கும்.

சோஷியல் மீடியா ஜோன்சஸைத் தொடர்ந்து வைத்திருப்பதன் அர்த்தத்தை மாற்றியது மற்றும் இது அனைவரின் மன ஆரோக்கியத்தையும் குறிக்கிறது

மக்களைக் கவர முயற்சிப்பதை விட்டுவிடுங்கள். இது உங்களுக்கு பணம் செலவழிப்பது மட்டுமல்லாமல், அது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் இழக்கக்கூடும்.

75 மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கு ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்

சில நேரங்களில் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி ஒரு சிறிய கண்ணோட்டத்தைப் பெறுவது ஒரு தூண்டுதலான மேற்கோள் மட்டுமே.

5 நிமிடங்களில் அல்லது அதற்கும் குறைவான நேரத்தில் பதட்டத்திலிருந்து விடுபட 9 வழிகள்

பதட்டத்திலிருந்து நீக்குவது உங்களை அதிக உற்பத்தி, வெற்றிகரமான மற்றும் சிறந்த தலைவராக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் அமைதியாகவும், கட்டுப்பாட்டில் அதிகமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பீர்கள்.

சிறந்த உங்கள் வாழ்க்கையை உடனடியாக மாற்றுவது எப்படி

மாற்றத்திற்கு தயாரா? அதை நீங்கள் எவ்வாறு செய்ய முடியும் என்பதை இங்கே காணலாம்.

35 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு நச்சு உறவில் இருக்கிறீர்கள்

நீங்கள் ஒரு நச்சு உறவில் இருந்தால் எப்படி சொல்வது என்று இங்கே. இதில் ஏதேனும் தெரிந்திருந்தால், சில பெரிய மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.

நீங்கள் அதிக காஃபின் குடித்தால் ஏற்படக்கூடிய 19 பயங்கரமான விஷயங்கள்

நியூயார்க் நகரில் காபி ஃபெஸ்ட் 2014 தொடங்கியவுடன், அதிகப்படியான காஃபின் அபாயங்கள் குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

நாய்கள் மற்றும் நன்றாக வாழ்வது பற்றிய 19 மேற்கோள்கள்

நாய்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்கக்கூடிய அற்புதமான வழிகளைக் கொண்டாட வேண்டிய நேரம் இது.

மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன - அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நட்சத்திர விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் இராணுவ சேவை உறுப்பினர்கள் மன அழுத்தத்தை உற்பத்தி சக்தியாக மாற்ற இந்த உத்திகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்களும் செய்யலாம்.

நாசா விண்வெளி வீரர் ஸ்காட் கெல்லி 340 நாட்கள் விண்வெளியில் கழித்தார். தனிமை கையாள அவரது சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே

நாசா விண்வெளி வீரர் ஸ்காட் கெல்லி பூமியிலிருந்து 250 மைல் தூரத்தில் ஒரு பெரிய ஆய்வகத்தில் பணிபுரிந்து வாழ்ந்தபோது தனது ஆவிகளை எவ்வாறு வைத்திருந்தார்.

தாய் குகை மீட்பில், இந்த பண்டைய பயிற்சி சிக்கிய சிறுவர்களின் வாழ்க்கையை காப்பாற்றியது

கால்பந்து வீரர்களும் அவர்களது பயிற்சியாளரும் குகைக்கு வெளியே உள்ளனர். ஆனால் விஷயங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக சென்றிருக்க முடியும்.

தொழில்முனைவோரின் உளவியல் விலை

ஒரு நிறுவனத்தை உருவாக்குவது எளிது என்று யாரும் கூறவில்லை. ஆனால் அது உண்மையில் எவ்வளவு கொடூரமானது என்பதைப் பற்றி நேர்மையாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இது - மற்றும் பல நிறுவனர்கள் ரகசியமாக செலுத்தும் விலை.