இந்த தொற்றுநோய் உழைக்கும் பெற்றோருக்கு பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. நான் முன்பு எழுதியது போல, அவர்கள் அதிக நேரம் வேலை செய்கிறார்கள், மோசமான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் அவர்களின் மன அழுத்தம் ஒரு விண்கல் வேகத்தில் உயர்கிறது.
தொற்றுநோயால் ஏற்படும் சுமைகளையும் மன அழுத்தத்தையும் கையாளும் பெற்றோரை முதலாளிகள் ஆதரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால் வேலை செய்யும் பெற்றோர் நீங்கள், வணிக உரிமையாளராக இருக்கும்போது என்ன நடக்கும்?
ஒரு சுயதொழில் செய்யும் பெற்றோராக இருப்பது ஏராளமான தலைகீழாக இருக்கும்போது, இது சில யதார்த்தங்கள் மற்றும் அழுத்தங்களுடன் வருகிறது - மேலும் அவை என்னவென்று துல்லியமாக அறிந்து கொள்வது முக்கியம், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு தொடக்கத்தில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்கிறீர்களா அல்லது தூக்கிலிடப்படுவதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்களா? உங்கள் சொந்த சிங்கிள் வெளியே.
வேலை செய்யும் பெற்றோருக்கான தொழில்முறை ஆலோசனை
அவரது புதிய புத்தகத்தில் பணியாளர்: வேலையில் வெற்றி பெறுவதற்கான முழுமையான வழிகாட்டி, நீங்களே உண்மையாக இருத்தல் மற்றும் மகிழ்ச்சியான குழந்தைகளை வளர்ப்பது , டெய்ஸி ட ow லிங் அனைத்து வேலை செய்யும் பெற்றோருக்கும் ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார் - ஆண் மற்றும் பெண்; உயிரியல் மற்றும் தத்தெடுப்பு; ஒற்றை மற்றும் கூட்டாளர்; ஓரின சேர்க்கை மற்றும் நேராக; ஒவ்வொரு தொழிலிலும்; ஒவ்வொரு கற்பனை அட்டவணையும் வேலை; மற்றும் வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளை பெற்றோருக்குரியது - பெற்றோரின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நீங்கள் இருக்க விரும்பும் தொழில்முறை, பெற்றோர் மற்றும் நபராக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி, நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் நாளிலிருந்து உங்கள் குழந்தை வீட்டை விட்டு வெளியேறும் நாள் வரை. புத்தகத்தின் தந்திரோபாயங்களும் நுண்ணறிவுகளும் பணிபுரியும் பெற்றோருக்கு நிர்வாக பயிற்சியாளராக டவ்லிங் செய்த வேலையை அடிப்படையாகக் கொண்டு, அவர்களின் விளையாட்டின் உச்சியைப் பெற உதவுகின்றன.
நான் சமீபத்தில் சிக்கினேன் டவுலிங் , ஒரு நிறுவனத்தை நடத்தும்போது குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கான தனிப்பட்ட சவால்களை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துள்ளவர்.
1. அமைப்புகள் மற்றும் உள்கட்டமைப்பு அவசியம்
உங்கள் சொந்த முதலாளியாக இருப்பது மிகப்பெரிய சுதந்திரம், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் பெரிய பட சிக்கல்களில் கவனம் செலுத்தலாம். இது அனைத்து அடிப்படை செயல்பாடுகளையும் கையாள்வதற்கான பொறுப்பையும் கொண்டுவருகிறது: ஐடி, வரி அறிக்கை ... ஒரு பெரிய நிறுவனத்தில் வேறு யாரோ கையாளும் அனைத்து உள்கட்டமைப்புகளும். அந்தக் கொட்டைகள் மற்றும் போல்ட் கோரிக்கைகளைப் பற்றி நீங்கள் யதார்த்தமான, ஆக்கபூர்வமான மற்றும் ஒழுக்கமானவராக இல்லாவிட்டால், அவை அதிகப்படியான மற்றும் நீங்கள் உயர்-வரிசை நடவடிக்கைகளுக்காக - மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தினருடன் செலவழிக்க வேண்டிய நேரத்தைச் சந்திக்கக்கூடும். 'முக்கிய அமைப்புகள் மற்றும் உள்கட்டமைப்பு இல்லாமல், உங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து அதிக நேரம் செலவிடுவீர்கள்' என்று ட ow லிங் கூறினார்.
2. உங்கள் சொந்த நிறுவனத்தில் குடும்ப நட்பு நன்மைகளை மீண்டும் உருவாக்கலாம்
காப்புப் பிரதி குழந்தை பராமரிப்பு, பாலூட்டுதல் அறைகள் மற்றும் பணிபுரியும் பெற்றோர் நெட்வொர்க் குழு போன்ற சலுகைகள் மிகச் சிறந்தவை - அவை பெரிய நிறுவனங்களுக்கு பிரத்யேகமானவை அல்ல. 'ஒரு தொழில்முனைவோர் நிறுவனத்தில் இதே போன்ற ஆதரவுகளைக் கண்டுபிடிப்பது அல்லது உருவாக்குவது அல்லது உங்களுக்காக வேலை செய்வது சாத்தியம்' என்று ட ow லிங் கூறினார்.
நீங்கள் ஒரு நிறுவனத்தை நடத்துகிறீர்கள் என்றால், இந்த சலுகைகளை வழங்குவது உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவைப் பெறுவது மட்டுமல்ல - இது வேலை செய்யும் அனைத்து பெற்றோர்களுக்கும் ஒரு புதிய மற்றும் சிறந்த வார்ப்புருவை உருவாக்குவது பற்றியது. 'உங்கள் சொந்த பாதையை உருவாக்குவதில், நீங்கள் தீர்வின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும்,' என்று டவ்லிங் என்னிடம் கூறினார்.
3. நெகிழ்வுத்தன்மை குறித்த உங்கள் வரையறையை விரிவாக்குங்கள்
நீங்கள் சிறிது காலமாக உங்கள் சொந்த நிறுவனத்தை நடத்தி வருகிறீர்கள் என்றால், நேரம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கும் போது தொழில்முனைவு என்பது ஒரு கேக்வாக் அல்ல என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள்.
நீங்கள் விரும்பும் வழியில் வேலை செய்ய உங்களுக்கு அதிக சுதந்திரம் இருக்கும்போது, பல தொழில்முனைவோர் ஒரு நிறுவனத்திற்குள் பணிபுரியும் போது செய்ததை விட அதிக மணிநேரம் வேலை செய்வதை முடிக்கிறார்கள் அல்லது வேகத்தை உருவாக்க வெறுமனே அதிக வாடிக்கையாளர் வேலை, திட்டங்கள் அல்லது பயணங்களுக்கு ஆம் என்று சொல்ல வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். வணிகத்திற்குள் - அது தனிப்பட்ட எண்ணிக்கையை எடுக்கக்கூடும்.
'உங்களுக்காக வேலை செய்வதற்கு ஒரு பெரிய தலைகீழ் உள்ளது, ஆனால் இது எந்த வகையிலும் பால் மற்றும் தேன் நிலம் அல்ல' என்று ட ow லிங் கூறினார். 'பக் உங்களுடன் நிறுத்தும்போது, எப்படி, எப்போது, எங்கு வேலை செய்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும், அது கடினமாக இருக்கும்.'
டால்டன் ரப்பட்டோனிக்கு எவ்வளவு வயது
எனவே என்ன செய்வது? மாற்றப்பட்ட நேரம், அமுக்கப்பட்ட வாரங்கள் மற்றும் பருவகால ஆன்-ஆஃப் அணுகுமுறைகள் போன்ற உத்திகளைச் சேர்க்க பெற்றோர்-தொழில் முனைவோர் நெகிழ்வுத்தன்மையின் வரையறையை விரிவுபடுத்துவதாக டவ்லிங் அறிவுறுத்துகிறார்; அவை குறிப்பிட்ட, உறுதியான இலக்குகளை நிர்ணயிக்கின்றன (வாரத்திற்கு ஒரு முழு நாள் விடுமுறை போன்றவை); மேலும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை எவ்வாறு நிதானமாக மட்டுமல்லாமல் மீட்டெடுப்பது என்பதையும் அவர்கள் கவனமாகக் கருதுகிறார்கள்.
தனது பெற்றோர்-நேர்காணல் செய்பவர்களில் ஒருவரை அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார், ஒரு துணிகர ஆதரவுடைய தொடக்க இணை நிறுவனர் மற்றும் புதிய அப்பா தனது வழக்கமான மராத்தான்-பயிற்சி ரன்கள் இல்லாமல், அவர் ஒரு பெற்றோர் அல்லது தொழில்முறை நிபுணராக சிறந்தவர் அல்ல என்பதை உணர்ந்தார். 'அவர் தொடர்ந்து பல மணிநேரங்களை வைத்திருந்தார், ஆனால் அந்த உடற்பயிற்சி இடைவெளிகள் அவரை ஒரு சிறந்த தலைவராகவும் சிறந்த அப்பாவாகவும் ஆக்கியது' என்று ட ow லிங் கூறினார்.
4. நீங்கள் எல்லைகளை அமைக்க வேண்டும் - ஆனால் அதைச் செய்வது கடினமாக இருக்கலாம்
நீங்கள் வேறொருவருக்காக வேலை செய்யும்போது, 'ஆன்' மற்றும் 'ஆஃப்' சுவிட்சுகள் தெளிவாகக் குறிக்கப்படுகின்றன. 'நீங்கள் உங்கள் சொந்த நிறுவனத்தை நடத்தும்போது, சுவிட்சுகள் ஹேஸியர், டைனமிக் அல்லது கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் வழிகாட்டுதல், முன்னோடி அல்லது வேறு யாருடைய வெளிப்படையான ஒப்புதல் இல்லாமல் அவற்றை நீங்கள் அமைக்க வேண்டும்.'
அதை செய்ய மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தையும் ஒருங்கிணைக்கும் வாழ்க்கையையும் சில அற்புதமான வழிகளில் ஒருங்கிணைக்க முடியும். 'எனது வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவரான, ஒரு சட்ட நிறுவனத்தின் நிறுவனர், தனது மேசைக்கு அருகில் ஒரு போர்டா-எடுக்காதே வைத்து, தனது மகளை மூன்று வார வயதில் ஒரு கோணத்தில் நீதிமன்ற அறைக்கு அழைத்து வந்தார்,' என்று ட ow லிங் கூறினார். 'அவளுடைய நான்கு குழந்தைகள் இப்போது பதின்ம வயதினராக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் அவளுடைய அலுவலகத்தில் உதவுகிறார்கள், அவளுடன் மாநாடுகளுக்குச் செல்கிறார்கள், அந்த அனுபவங்களிலிருந்து நிறைய கற்றுக்கொள்கிறார்கள். '
ஒரு தொழில்முனைவோர் பணிபுரியும் பெற்றோர் என்ற வகையில், உங்கள் தொழில் மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைத்து இயக்குவதற்கு நீங்கள் இறுதியில் பொறுப்பு. இது எளிதான காரியமல்ல, ஆனால் இந்த உலகளாவிய உண்மைகளின் மூலம் சிந்திப்பது - மற்றும் நீங்கள் அவர்களுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள் - குழந்தைகள் மற்றும் உங்கள் வணிகத்தை இணைப்பதில் மிகவும் அமைதியாகவும், திறமையாகவும், நம்பிக்கையுடனும் உணர உதவும்.
