எங்களுக்கு கூறப்பட்டுள்ளது கண் தொடர்பு சமூகத் திறன்களுக்கும், விளக்கக்காட்சியைக் கட்டுவதற்கும், ஒரு தலைவராக நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துவதற்கும், குறிப்பாக மேற்கத்திய கலாச்சாரங்களில் அவசியம். ஆனால் அதைப் பற்றி விசித்திரமாக ஏதோ ஒன்று இருப்பதாக மறுப்பது கடினம். கண் தொடர்பு பற்றி இது என்ன?
இது எல்லாமே கவனத்தைப் பற்றியது.
கவனம் ஒரு விலையுயர்ந்த பண்டமாகும். நமது நகர்ப்புற, சமூக உலகில், எல்லாமே மற்றும் எல்லோரும் எப்போதும் கவனத்திற்காக போட்டியிடுகிறார்கள்.
உங்கள் கண்கள் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் வகையில் செயல்படுகின்றன. உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் விஷயங்களுக்கு உங்கள் பார்வையை நீங்கள் வழிநடத்துகிறீர்கள், அது உங்கள் கவனத்தை வைத்திருந்தால் அதை அங்கேயே வைத்திருக்கிறீர்கள். எதையாவது பார்ப்பதன் மூலம், உங்கள் மனதில் இருப்பதை உலகுக்கு சொல்கிறீர்கள்.
யாராவது உங்களை நேரடியாகப் பார்க்கும்போது, நீங்கள் அவர்களின் மனதில் இருக்கிறீர்கள்.
ஒரு நேர்மறையான சூழலில் யாராவது உங்கள் கண்களைப் பார்த்தால் உங்கள் சுய மதிப்பு வளரும் - அவர்கள் புன்னகைக்கிறார்களானால், பொதுவான யோசனைகளைப் பகிர்ந்துகொண்டு, இனிமையான கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள் - ஏனென்றால் நீங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் அனைவரையும் விட அதிகமாக போட்டியிடுகிறீர்கள். அந்த நேரத்தில், நீங்கள் மட்டுமே கவனத்திற்கு தகுதியானவர்.
உங்கள் பிரதிபலிப்பை கண்ணாடியில் பாருங்கள்.
நீங்கள் ஒருவருடன் நேருக்கு நேர் தொடர்பு கொள்ளும்போது, அவர்களின் மனதில் இருப்பதை யூகிக்க முயற்சிக்க நீங்கள் ஆழ்மனதில் சொற்கள் அல்லாத குறிப்புகளை எடுக்கிறீர்கள். அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று அவர்கள் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை அவர்களின் பார்வை உங்களுக்குக் கூறுவதால், நீங்கள் அவர்களின் பார்வையைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள். அவர்கள் உச்சவரம்பைப் பார்த்தால், நீங்களும் அதைப் பாருங்கள். அவர்கள் அடுத்த அட்டவணையைப் பார்த்தால், நீங்களும் செய்யுங்கள். நீங்கள் அவர்களின் பார்வையைப் பின்பற்றும்போது, அவர்கள் எதைப் பார்த்தாலும் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துகிறீர்கள்.
ஜெஸ்ஸி பிராட்போர்ட் ஜூலி ராபர்ட்ஸை மணந்தார்
ஆனால் அவர்கள் உங்களைப் பார்க்கும்போது என்ன நடக்கும்? உங்களையும் பார்க்கிறீர்களா? உங்கள் சொந்த கவனத்தை உங்கள் மீது வைக்கிறீர்களா?
உங்கள் கண்களில் பாருங்கள்.
பதில் ஆம் என்று தெரிகிறது. நேரடி கண் தொடர்பு சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது - உங்கள் சொந்த பிரதிபலிப்பை நீங்கள் பார்க்கும்போது இதேபோல் கண்ணாடி .
சுய விழிப்புணர்வு வெவ்வேறு சுவைகளில் வருகிறது - மற்றவர்கள் உங்களை எவ்வாறு பார்க்கிறார்கள் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம், அல்லது நீங்கள் உள்நோக்கி கவனம் செலுத்தலாம், மேலும் உள்நோக்கத்துடன் அல்லது அதிக உள்நோக்கத்துடன் (உங்கள் இதய துடிப்பு போன்ற விஷயங்களுக்கு உணர்திறன்) ஆகலாம். நேரடி கண் தொடர்பு உங்களுடன் தனிப்பட்ட தொடர்பு கொண்ட விஷயங்களை நினைவில் வைக்கிறது.
ஒரு சமீபத்திய படி காகிதம் , நேரடி கண் தொடர்பு சுய-குறிப்பு செயலாக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.
உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.
சுய-குறிப்பு செயலாக்கம் என்பது உங்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றையும் உங்களைப் பற்றி மிகைப்படுத்தப்பட்ட கவனத்துடன் விளக்கும் ஒரு மன நிலை.
உதாரணமாக, ஒன்றில் படிப்பு , பல்கலைக்கழக மாணவர்களின் ஒரு குழு, புரியாத மொழியில் வாக்கியங்களில் அடிக்கோடிட்ட பிரதிபெயர்களுக்கான மொழிபெயர்ப்புகளை யூகிக்கும்படி கூறப்பட்டது. கண் தொடர்பு கொண்ட உடனேயே பணியைச் செய்தவர்கள், முன்பே கண் தொடர்பு இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் 'நான்' மற்றும் 'என்னை' போன்ற பல முதல் நபர் ஒருமை உச்சரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினர். (சுவாரஸ்யமாக, மாணவர்கள் உண்மையான நபர்களுடன் அல்லாமல் முகங்களின் வீடியோவுடன் கண் தொடர்பு வைத்திருந்தால் இது செயல்படாது).
இது உங்களுக்கு ஆதரவாகவோ அல்லது அதற்கு எதிராகவோ செயல்படலாம், இது உங்கள் உண்மையான சுயமானது சொல்லப்படுவதோடு ஒத்துப்போகிறதா என்பதைப் பொறுத்து.
இது உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்.
- நம்பகத்தன்மை: நேரடி கண் தொடர்பு உங்கள் அனுமதியின்றி உங்களுக்குள் இருக்கும் நபருக்கு ஒரு கதவைத் திறக்கிறது. நீங்கள் குறைவான நம்பகத்தன்மையுள்ளவர் - மேலும் தீர்ப்பு வழங்கப்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு கவலைப்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சங்கடமாக இது உணர்கிறது. அதிக ஈடுசெய்வதன் மூலம் இதை நீங்கள் சமாளித்தால், நீங்கள் நம்பிக்கையை இழக்க நேரிடும். அதற்கு பதிலாக, நம்பகத்தன்மையுடன் வசதியாக இருப்பதற்கும் சுயமரியாதையை வளர்ப்பதற்கும் வேலை செய்யுங்கள்.
- சீரமைப்பு: தனிப்பட்ட அல்லது முக்கிய மட்டத்தில் கூறப்படுவதை நீங்கள் ஏற்கவில்லை என்றால் - அல்லது அச்சுறுத்தப்படுவதாக உணர்ந்தால் நேரடி கண் தொடர்பு பின்னடைவு. இங்கே, உங்கள் உண்மையான சுயத்தைத் திறக்கும் கதவு, உங்கள் முக்கிய மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளையும் அணுகும். சொல்லப்பட்டவற்றுடன் இவை மோதினால், கண் தொடர்பு கொள்ளலாம் தடை - உதவி இல்லை - தூண்டுதல்.
- பச்சாத்தாபம்: நேரடி கண் தொடர்பு மற்ற நபருக்கு நீங்கள் சொல்வதை தங்களுக்குத் தெரியாமல், அவர்களின் நனவான அறிவு இல்லாமல் தொடர்புபடுத்துகிறது. பச்சாத்தாபம் என்பது வற்புறுத்தலில் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி. நேர்மையான மற்றும் நிதானமான, நேரடியான கண் தொடர்பு மற்றும் நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சில சொற்களுடன் உங்கள் பார்வையாளர்களின் பச்சாத்தாபத்தை அடைக்க உதவும் - மேலும் அவற்றை வெல்லவும், குறிப்பாக அவர்கள் ஏற்கனவே அங்கேயே இருந்தால்.
