இசையை வாசிப்பதன் நன்மைகள் வேறு எந்த செயலையும் விட உங்கள் மூளைக்கு உதவுகின்றன

மூளை பயிற்சி என்பது பெரிய வணிகமாகும். BrainHQ, Lumosity, மற்றும் Cogmed போன்ற நிறுவனங்கள் 2020 ஆம் ஆண்டில் 3 பில்லியன் டாலர்களைத் தாண்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படும் பல மில்லியன் டாலர் வணிகத்தின் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால் அவை உண்மையில் வழங்குகின்றன உங்கள் மூளைக்கு நன்மை செய்யுங்கள் ?

ஆராய்ச்சியாளர்கள் அவ்வாறு நம்பவில்லை. உண்மையில், இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகம் இந்த விளையாட்டுகள் பயிற்சியளிக்கப்படும் குறிப்பிட்ட பணிகளை விட எதையும் மேம்படுத்துவதற்கான சிறிய அல்லது ஆதாரங்கள் இல்லை என்று தீர்மானித்தன. தவறான கூற்றுக்காக லுமோசிட்டி தயாரிப்பாளருக்கு million 2 மில்லியன் அபராதம் விதிக்கப்பட்டது.

எனவே, இந்த மூளை விளையாட்டுகள் செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் மூளை என்ன கூர்மையாக இருக்கும்? பதில்? ஒரு இசைக்கருவியை வாசிக்க கற்றுக்கொள்வது.

ஒரு இசைக்கலைஞராக இருப்பது ஏன் உங்கள் மூளைக்கு நல்லது

அறிவியல் அதைக் காட்டுகிறது இசை பயிற்சி மூளை கட்டமைப்பை மாற்றும் மற்றும் சிறந்த செயல்பாடு. இது நீண்டகால நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதோடு, இளம் வயதிலேயே தொடங்குபவர்களுக்கு சிறந்த மூளை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலும், மாண்ட்ரீல் பல்கலைக்கழக ஆய்வின் புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, இசைக்கலைஞர்கள் அதிக மன விழிப்புடன் இருக்கிறார்கள்.

'உண்மையில் அடிப்படை உணர்ச்சி செயல்முறைகளில் இசையின் தாக்கத்தைப் பற்றி நாம் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறோமோ, அவ்வளவு மெதுவான எதிர்வினை நேரங்களைக் கொண்ட நபர்களுக்கு இசைப் பயிற்சியையும் பயன்படுத்தலாம்' என்று முன்னணி ஆராய்ச்சியாளர் சைமன் லாண்ட்ரி கூறினார்.

'மக்கள் வயதாகும்போது, ​​அவர்களின் எதிர்வினை நேரம் மெதுவாக வருவதை நாங்கள் அறிவோம்,' என்று லாண்ட்ரி கூறினார். 'எனவே, ஒரு இசைக்கருவியை வாசிப்பது எதிர்வினை நேரத்தை அதிகரிக்கிறது என்று எங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஒரு கருவியை வாசிப்பது அவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.'

முன்னதாக, இசைக்கலைஞர்கள் விரைவான செவிவழி, தொட்டுணரக்கூடிய மற்றும் ஆடியோ-தொட்டுணரக்கூடிய எதிர்வினை நேரங்களைக் கொண்டிருப்பதை லாண்ட்ரி கண்டறிந்தார். மல்டிசென்சரி தகவல்களின் மாற்றப்பட்ட புள்ளிவிவரப் பயன்பாட்டையும் இசைக்கலைஞர்கள் கொண்டுள்ளனர். இதன் பொருள் பல்வேறு புலன்களிலிருந்து உள்ளீடுகளை ஒருங்கிணைப்பதில் அவை சிறந்தவை.

'இசை அநேகமாக தனித்துவமான ஒன்றைச் செய்கிறது' என்று வெஸ்ட்மின்ஸ்டர் பல்கலைக்கழகத்தின் நரம்பியல் உளவியலாளர் கேத்தரின் லவ்டே விளக்குகிறார். 'இது மூளையை அதனுடன் நம்முடைய உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு காரணமாக மிகவும் சக்திவாய்ந்த முறையில் தூண்டுகிறது.'

ஜான் லூக் ராபர்ட்சனின் மதிப்பு எவ்வளவு

மூளை விளையாட்டுகளைப் போலன்றி, ஒரு கருவியை வாசிப்பது ஒரு பணக்கார மற்றும் சிக்கலான அனுபவமாகும். ஏனென்றால், இது பார்வை, கேட்டல் மற்றும் தொடுதல் ஆகியவற்றிலிருந்து தகவல்களை ஒருங்கிணைத்து, சிறந்த இயக்கங்களுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. இது மூளையில் நீண்டகால மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இவை வணிக உலகில் பொருந்தும்.

மூளையில் மாற்றங்கள்

மூளை ஸ்கேன் மூலம் இசைக்கலைஞர்கள் மற்றும் இசைக்கலைஞர்கள் இடையே மூளை கட்டமைப்பில் உள்ள வேறுபாட்டை அடையாளம் காண முடிந்தது. மிக முக்கியமாக, மூளையின் இரு பக்கங்களையும் இணைக்கும் நரம்பு இழைகளின் மிகப்பெரிய மூட்டை கார்பஸ் கால்சோம் இசைக்கலைஞர்களில் பெரியது. மேலும், தொழில்முறை விசைப்பலகை பிளேயர்களில் இயக்கம், கேட்டல் மற்றும் விசுவஸ்பேடியல் திறன்கள் சம்பந்தப்பட்ட பகுதிகள் பெரிதாகத் தோன்றுகின்றன.

ஆரம்பத்தில், இந்த வேறுபாடுகள் இசை பயிற்சியால் ஏற்பட்டதா அல்லது உடற்கூறியல் வேறுபாடுகள் சிலரை இசைக்கலைஞர்களாக மாற்றுவதா என்பதை இந்த ஆய்வுகள் தீர்மானிக்க முடியவில்லை. இறுதியில், 14 மாத இசை பயிற்சி செய்யும் குழந்தைகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு மூளை மாற்றங்களைக் காண்பிப்பதாக நீண்டகால ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

இந்த ஆய்வுகள் ஒரு இசைக்கருவியைக் கற்றுக்கொள்வது பல்வேறு மூளைப் பகுதிகளில் சாம்பல் நிறத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது, இது அவற்றுக்கிடையேயான நீண்ட தூர இணைப்புகளையும் பலப்படுத்துகிறது. இசைப் பயிற்சி வாய்மொழி நினைவகம், இடஞ்சார்ந்த பகுத்தறிவு மற்றும் கல்வியறிவு திறன்களை மேம்படுத்தும் என்று கூடுதல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இசைக்கலைஞர்களுக்கு நீண்டகால நன்மைகள்

மூளை ஸ்கேனிங் ஆய்வுகள், இசைக்கலைஞர்களின் மூளையில் உடற்கூறியல் மாற்றம் பயிற்சி தொடங்கிய வயதுடன் தொடர்புடையது என்று கண்டறிந்துள்ளது. இது ஆச்சரியமாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் இளம் வயதிலேயே கற்றல் மிகவும் கடுமையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

சுவாரஸ்யமாக, இசை பயிற்சியின் சுருக்கமான காலங்கள் கூட நீண்ட கால நன்மைகளை ஏற்படுத்தும். மிதமான இசை பயிற்சி பெற்றவர்கள் கூட பேச்சு ஒலிகளின் கூர்மையான செயலாக்கத்தை பாதுகாப்பதாக 2013 ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எந்தவொரு வயது தொடர்பான செவிப்புலன் வீழ்ச்சிக்கும் இது பின்னடைவை அதிகரிக்க முடிந்தது.

டிஸ்லெக்ஸியா கொண்ட குழந்தைகளில் இசை விளையாடுவது பேச்சு செயலாக்கத்திற்கும் கற்றலுக்கும் உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். மேலும், ஒரு குழந்தையாக ஒரு கருவியை வாசிக்க கற்றுக்கொள்வது டிமென்ஷியாவுக்கு எதிராக மூளையை பாதுகாக்க முடியும்.

d&b தேசம் எவ்வளவு சம்பாதிக்கிறது

'இசை மூளையின் சில பகுதிகளை மற்ற விஷயங்களால் அடையமுடியாது' என்று லவ்டே கூறுகிறார். 'இது ஒரு வலுவான அறிவாற்றல் தூண்டுதலாகும், இது மூளையை வேறு எதுவும் செய்யாத வகையில் வளர்க்கிறது, மேலும் இசை பயிற்சி பணி நினைவகம் மற்றும் மொழி போன்றவற்றை மேம்படுத்துகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் மிகவும் வலுவானவை.'

ஒரு கருவியைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் மூளையை பலப்படுத்துகிறது

என்ன நினைக்கிறேன்? நாங்கள் இன்னும் முடிக்கவில்லை. ஒரு கருவியைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் மூளையை பலப்படுத்தும் எட்டு கூடுதல் வழிகள் இங்கே.

1. மற்றவர்களுடன் பிணைப்பை பலப்படுத்துகிறது. இது ஆச்சரியமாக இருக்கக்கூடாது. உங்களுக்கு பிடித்த இசைக்குழுவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் ஒத்துழைப்பு இருக்கும்போது மட்டுமே அவர்களால் ஒரு பதிவு செய்ய முடியும்.

2. நினைவகம் மற்றும் வாசிப்பு திறனை பலப்படுத்துகிறது. வடமேற்கு பல்கலைக்கழகத்தின் ஆடிட்டரி நியூரோ சயின்ஸ் ஆய்வகம் கூறுகிறது, ஏனென்றால் இசை மற்றும் வாசிப்பு பொதுவான நரம்பியல் மற்றும் அறிவாற்றல் வழிமுறைகள் வழியாக தொடர்புடையது.

3. இசையை வாசிப்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. ஊடாடும் இசை வகுப்புகளை எடுத்த குழந்தைகள் சிறந்த ஆரம்ப தகவல் தொடர்பு திறன்களைக் காண்பிப்பதாக மெக்மாஸ்டர் பல்கலைக்கழகம் கண்டுபிடித்தது. அவர்களும் மேலும் சிரித்தனர்.

4. இசைக்கலைஞர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களை செயலாக்க முடியும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இசையை வாசிப்பது ஒரே நேரத்தில் பல புலன்களை செயலாக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது. இது உயர்ந்த மல்டிசென்சரி திறன்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

5. இசை உங்கள் மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இசை பயிற்சியின் குறுகிய வெடிப்புகள் மூளையின் இடது அரைக்கோளத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. உங்களுக்கு ஒரு வெடிப்பு ஆற்றல் தேவைப்படும்போது அது உதவியாக இருக்கும். எனர்ஜி பானம் மற்றும் ஜாம் ஆகியவற்றை 30 நிமிடங்கள் தவிர்க்கவும்.

டேனியல் கோல்பி குஷ்மேனுக்கு எவ்வளவு வயது

6. மூளை மீட்க இசை உதவுகிறது. பக்கவாதம் நோயாளிகளுடன் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் மோட்டார் கட்டுப்பாடு மேம்பட்டது.

7. இசை மன அழுத்தத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. புற்றுநோய் நோயாளிகளைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், இசையைக் கேட்பதும் வாசிப்பதும் பதட்டத்தைக் குறைப்பதாகக் கண்டறிந்தது. மற்றொரு ஆய்வில், இசை சிகிச்சை மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் அளவைக் குறைத்தது தெரியவந்தது.

8. இசை பயிற்சி மூளையின் நிர்வாக செயல்பாட்டை பலப்படுத்துகிறது. செயலாக்க செயல்பாடு தகவல்களை செயலாக்குதல் மற்றும் தக்கவைத்தல், நடத்தையை கட்டுப்படுத்துதல், முடிவுகளை எடுப்பது மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது போன்ற முக்கியமான பணிகளை உள்ளடக்கியது. பலப்படுத்தப்பட்டால், நீங்கள் வாழும் திறனை அதிகரிக்க முடியும். இசை பயிற்சி குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரின் நிர்வாக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் பலப்படுத்தவும் முடியும்.

மேலும், ஒரு கருவியை வாசிப்பது உங்கள் மூளைக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கிறது என்பதைப் பற்றி TED-Ed இலிருந்து இந்த அற்புதமான குறுகிய அனிமேஷனைப் பாருங்கள்.

திருத்தம்: இந்த நெடுவரிசையின் முந்தைய பதிப்பு மூளை பயிற்சி திட்டத்தின் லுமோசிட்டி பெயரை தவறாகக் கூறியது.