நாம் என்ன செய்யக்கூடாது என்று சபதம் செய்கிறோம் அல்லது தொழில் ரீதியாகவோ அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் எவ்வாறு மேம்படுத்த விரும்புகிறோம் என்பது பற்றிய புத்தாண்டு தீர்மானங்களை நம்மில் பலர் எழுதுகிறோம். அது ஒரு பயனுள்ள உடற்பயிற்சி, நிச்சயமாக. ஆனால் உண்மையிலேயே உந்துதலாக இருக்க, சிறிய விஷயங்களை மறந்துவிடுவதில் அவ்வளவு கவனம் செலுத்தாதீர்கள்: உங்களைத் தொடர உதவுவதற்கு உங்களுக்கு கொஞ்சம் இன்பம் தேவை.
நான் சில சக தொழில்முனைவோருடன் பேசினேன், பெரிய மற்றும் சிறிய 14 வழிகளைக் கண்டுபிடித்தேன் - நீங்கள் வரவிருக்கும் ஆண்டில் செல்லும்போது உந்துதலாக இருக்க உங்களைக் கெடுக்கத் திட்டமிடலாம்:
1. உங்களுக்கு பிடித்த பானம் வாங்கவும்.
ஒவ்வொரு காலையிலும் நான் வீட்டில் காபி காய்ச்சினால் அது மிகவும் மலிவானதாக இருக்கும், ஆனால் நான் எனது நாளைத் தொடங்கும்போது ஒரு ஸ்டார்பக்ஸ் மூலம் நிறுத்த எதிர்பார்க்கிறேன். இது எனது பயணத்தில் ஒரு இடைவெளியை வழங்குகிறது, மேலும் எனது காலை முழுவதும் காபி கோப்பையை அனுபவிக்கிறேன். நானும் சந்தர்ப்பத்தில் பதுங்கி, பிற்பகலில் ஒரு கஷாயத்தை எடுத்துக்கொள்கிறேன், பிற்பகல் சந்திப்பு அல்லது நெட்வொர்க்கிங் நிகழ்வின் மூலம் நான் அதை செய்ய வேண்டிய கடைசி ஊக்கத்தை எனக்குத் தருகிறேன்.
2. கூடுதல் மணி நேரத்தில் தூங்குங்கள்.
நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்கிறோம், ஆய்வுகள் நமக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன. இருந்து கிம் காப் ஜைன்பாக் சில கூடுதல் மூடிமறைக்க அவரது காலெண்டரில் நேரத்தை உருவாக்குகிறது. தூக்கம் உங்கள் மனதைக் கூர்மையாக்குகிறது, மேலும் வணிக சிக்கல்களுக்கான தீர்வுகளில் இன்னும் தெளிவாக கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.
3. ஸ்ப்ளர்ஜ்.
நீங்கள் ஒரு பெரிய இலக்கை நோக்கிச் செயல்படும்போது, சிறிய சலுகைகளை வழியில் வைக்கவும். ஒரு புதிய ஸ்வெட்டர் அல்லது ஒரு ஜோடி காலணிகள் உங்கள் வேலையின் முடிவுகளுக்கு உறுதியான ஆதாரமாகின்றன. பிளேக் மில்லர் பெரிய கூட்டாளர்களை சிந்தியுங்கள் போன்ற தளங்களில் தன்னைக் காண்கிறது ஜாக்த்ரெட்ஸ் பெரும்பாலும் ஒரு வேலைக்கு ஒரு சிறிய வெகுமதியைப் பெறுவதில். எனது தனிப்பட்ட பலவீனம் எனது மாதாந்திர உடற்பகுதியில் உள்ள இன்னபிற விஷயங்கள் ட்ரங்க் கிளப் .
4. ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.
தர்ரா புருஸ்டீன் அவளை அடுத்ததாக திட்டமிடாதபோது 40 கீழ் நெட்வொர்க்கிங் நிகழ்வு, அவள் எல்லாவற்றிலிருந்தும் விலகிச் செல்லப் போகும் அடுத்த இடத்தைப் பற்றி யோசிக்கிறாள். உண்மையில், எனது சக தொழில்முனைவோர் பலரும் பயணத்தை ஆண்டு முழுவதும் தங்களுக்கு வெகுமதி அளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகக் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
5. ஒரு பயணத்தை நீட்டிக்கவும்.
ஒரு ஹோட்டல் மாநாட்டு வசதியின் உட்புறத்தைக் காண பல முறை நான் கவர்ச்சியான இடங்களுக்கு அல்லது பெரிய நகரங்களுக்குச் செல்கிறேன். உடன் பிரெண்டன் மெக்கார்த்தி clicktoshop வணிக பயணங்களைப் பயன்படுத்தி, காட்சிகளையும் ஒலிகளையும் எடுக்க இரண்டு நாட்கள் தனது நேரத்தை நீட்டிக்கிறது. இது விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - ஒரு சனிக்கிழமை இரவு தங்கியிருப்பதன் மூலம், கூடுதல் ஹோட்டல் மற்றும் உணவுச் செலவுகளை ஈடுகட்ட விமானம் பெரும்பாலும் மலிவானது.
6. சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.
ஓட்டம், நடைபயிற்சி, ஹைகிங் அல்லது பைக்கிங் ஆகியவற்றை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சமூகத்தில் உள்ளூர் இனம் அல்லது நிகழ்விற்கு பதிவுபெறுக. இது உங்கள் அன்றாட வணிக வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இல்லாத ஒரு குறிக்கோளை வழங்குகிறது.
ராபர்ட் ஹாஃப்மேன் மற்றும் ப்ரியானா எவிகன் திருமணம் செய்து கொண்டனர்
டான் போபோவிக் என்ற நிறுவனத்தின் நிறுவனர் ஆவார் cMECompete இது உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிகழ்வுகளை ஒரு சூதாட்ட உறுப்புடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது செயலில் இரு மடங்கு பலனளிக்கிறது. ஒரு சமூகத்தில் சேர்ந்து உள்ளூர் இனம் அல்லது நிகழ்வில் பங்கேற்பதன் மூலம் புள்ளிகளைப் பெறுங்கள், மேலும் நீங்கள் சில சிறந்த பரிசுகளையும் பெறலாம்.
7. திருப்பி கொடுக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
இன் அலெக்ஸ் பைரூஸ் லிங்க்ஃப்ளூன்சர் பணம் திரட்ட 10,000 படிகள் நடக்க 2013 ஆம் ஆண்டின் இறுதியில் அவரது கால அட்டவணையில் நேரம் ஒதுக்கியது clubkidpreurur.com . வழக்கமான இடைவெளி புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாக இருந்தது, மேலும் வரவிருக்கும் ஆண்டைத் திட்டமிட அவருக்கு நேரம் கொடுத்தது.
8. அவிழ்த்து விடுங்கள்.
குயினெதா ஃப்ரேசியர் சமூக மிஷன் கட்டிடக் கலைஞர்கள் மினி-தங்குமிடங்களை அட்டவணைப்படுத்துகிறது. அவள் ஒரு ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகல் அவிழ்த்து விடுகிறாள், அவளுடைய கேஜெட்டுகள் அனைத்தையும் மூடிவிட்டு, இசையைப் படிப்பதையோ அல்லது கேட்பதையோ பிடிக்கிறாள். இந்த மினி பிரேக்குகள் வரவிருக்கும் வாரத்திற்கு அவளை ரீசார்ஜ் செய்கின்றன, மேலும் அவள் படித்ததிலிருந்து அவள் கற்றுக்கொண்ட அறிவை அவளுடைய வணிகத்திற்கும் அவள் ஆலோசிக்கும் இலாப நோக்கற்றவையும் பயன்படுத்தலாம்.
மெலனி பிரைட் லினெட் நஸ்பேச்சரை மணந்தார்
9. உங்கள் டிஜிட்டல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும்.
அதை எதிர்கொள்வோம், சந்தையில் வரும்போது சமீபத்திய மற்றும் மிகச் சிறந்த தொலைபேசி அல்லது கேஜெட்டை நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம். இது பேட்ரிக் கான்லி ஆட்டோமேஷன் ஹீரோக்கள் தன்னை கெடுக்க பிடித்த வழி. அதை நியாயப்படுத்த ஒரு வழி வேண்டுமா? புதிய கேஜெட்டுகள் மிக விரைவானவை, எனவே இந்த கொள்முதல் உங்கள் நேரத்துடன் மிகவும் திறமையாக இருப்பதற்கான முதலீடாக நினைத்துப் பாருங்கள்.
10. சிறந்த டிக்கெட்டுகளைப் பெறுங்கள்.
நான் அடிக்கடி கச்சேரிகள் அல்லது விளையாட்டுகளில் கலந்து கொள்வதில்லை, ஆனால் நான் செய்யும்போது நான் எப்போதும் பெறக்கூடிய சிறந்த டிக்கெட்டுகளை வாங்குவேன். இது இசைக்குழு அல்லது விளையாட்டின் அனுபவத்தைப் பற்றியது, நீங்கள் செல்லப் போகிறீர்கள் என்றால், அது முன் வரிசையிலும் இருக்கலாம்.
11. ஒற்றைப்படை நேரங்களில் நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
இன் சூசன் ஸ்ட்ரேயர் லாமோட்டே exaqueo மற்றவர்கள் பணிபுரியும் போது நேரம் ஒதுக்குகிறது. எல்லோரும் அலுவலகத்தில் வேலை செய்வதில் கடினமாக இருக்கும் போது, பகலில் ஒரு நேசிப்பவர் அல்லது நண்பருடன் ஹேங்அவுட் செய்வதை விட சில விஷயங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணர்கின்றன.
12. ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
நான் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பியானோ பாடங்களை எடுக்கத் தொடங்கினேன், ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு முறை என் ஆசிரியரைப் பார்க்கிறேன். 30 நிமிட நேரத் தொகுதி, நான் எப்போதும் விரும்பிய ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது, மேலும் எனது ஆசிரியரைப் பார்க்கும் பொறுப்புணர்வு வாரம் முழுவதும் பயிற்சி செய்ய நேரம் எடுக்கும்படி என்னைத் தூண்டுகிறது.
13. மசாஜ் செய்யுங்கள்.
குட்டி ஷாலேவ் கிளெர்டெக் செல்ல வேண்டிய சுய வெகுமதி 90 நிமிட மசாஜ் ஆகும். உங்கள் மனதைக் கொண்டு செல்ல இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
14. மெய்நிகர் உதவியாளரை நியமிக்கவும்.
எனது ஊழியர்கள் இல்லாமல் நான் எப்படி வாழ முடியும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை என்றாலும், மற்றவர்கள் இதை ஒரு ஆடம்பரமாகவே பார்க்கிறார்கள். உங்களுக்காக பணிபுரியும் நபர்கள் மிக முக்கியமான விஷயங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு நேரத்தைத் தருகிறார்கள். உங்களை நீங்களே சுட்டுக்கொள்வது இந்த ஆண்டு உங்களை கெடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் வணிகத்தை உருவாக்குவதற்கான பெரிய மற்றும் சவாலான அம்சத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியும், அதில் வேலை செய்யவில்லை.
