குளோசோபோபியா - பொது பேசும் பயம் - இன்று அமெரிக்கர்களிடையே மிகவும் பொதுவான ஒரு பயம்.
lil durk பிறந்த தேதி
தேசிய மனநல நிறுவனத்தின்படி, அ 74% மக்கள் பேச்சு பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் .
மேலும், பெரும்பாலான மக்கள் அறிந்திருப்பதைப் போல, நாம் பதட்டமாக அல்லது கவலையாக இருக்கும்போது, நம் மனமும் உடலும் செய்ய முனைகின்றன வித்தியாசமானது விஷயங்கள் நாம் எப்போதும் கட்டுப்படுத்த முடியாது.
இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொண்டால், பொது பேச்சாளர்கள் செய்யும் சில பொதுவான தவறுகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.
அவற்றின் சாத்தியமான விளைவுகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தீர்வுகளுடன் நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் சில பழக்கவழக்கங்கள் இங்கே:
1. உங்கள் செய்தியை உங்கள் பார்வையாளர்களுக்குத் தக்கவைக்கவில்லை.
பெஞ்சமின் டிஸ்ரேலி ஒருமுறை சொன்னது போல், 'ஒரு மனிதனிடம் தன்னைப் பற்றி பேசுங்கள், அவர் மணிக்கணக்கில் கேட்பார்.'
மறுபுறம், நீங்கள் உங்கள் பார்வையாளர்களுடன் தங்களைப் பற்றி பேசவில்லை என்றால், அவர்கள் பெரும்பாலும் கேட்க மாட்டார்கள் என்று தலைவர் டார்லின் பிரைஸ் கூறுகிறார் வெல் சேட், இன்க். மற்றும் 'இன் ஆசிரியர் நல்லது என்றார்! முடிவுகளைப் பெறும் விளக்கக்காட்சிகள் மற்றும் உரையாடல்கள் . ' இந்த குறிப்பிட்ட பார்வையாளர்களின் தேவைகளை நிவர்த்தி செய்யாத வகையில் பொதுவான ஆஃப்-தி-ஷெல்ஃப் விளக்கக்காட்சிகளை வழங்கும் மோசமான பழக்கத்தில் பேச்சாளர்கள் அடிக்கடி வருகிறார்கள். பேச்சாளர் தங்கள் வீட்டுப்பாடங்களைச் செய்யாதபோது கேட்பவர்களுக்குத் தெரியும், அவர்களின் பதில் ஏமாற்றம் மற்றும் விரக்தி முதல் கோபம் மற்றும் விலக்குதல் வரை இருக்கும். '
இதைத் தவிர்க்க, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: எனது பார்வையாளர்கள் யார்? அவர்களின் எரியும் பிரச்சினைகள் என்ன? எனது செய்தி அவர்களுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது? எனது தலைப்பைப் பற்றி அவர்களுக்கு எவ்வளவு தெரியும்? எனது செய்திக்கு பதில் என்ன செய்ய நான் அவர்களிடம் கேட்பேன்? 'பொதுப் பேச்சில் உள்ள அனைத்து சிறந்த நடைமுறைகளும் இந்த முதல் கொள்கையைப் பொறுத்தது: உங்கள் பார்வையாளர்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.'
2. கண் டார்ட்.
ஆரம்பம் முதல் வீரர்கள் வரை, பெரும்பான்மையான பேச்சாளர்கள் தங்கள் கேட்போருடன் அர்த்தமுள்ள, நீடித்த கண் தொடர்பைத் தக்கவைக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள். 'அறியாமலேயே, அவர்களின் கண்கள் ஒருவருக்கு நபர் திணறுகின்றன, அறையைச் சுற்றி வருகின்றன, எப்போதும் அவர்களின் செய்தியைப் பெறுபவர்களைப் பார்க்க இடைநிறுத்தப்படாமல்,' விலை கூறுகிறது. 'கண் தொடர்பு இல்லாதது குற்றங்களின் பட்டியலைக் குறிக்கிறது: நேர்மையற்ற தன்மை, ஆர்வமின்மை, பற்றின்மை, பாதுகாப்பின்மை, மாற்றம் மற்றும் ஆணவம்.'
பார்வைக்கு இணைக்க, ஒரு நபருக்கு குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று வினாடிகள் வரை கண் தொடர்பைப் பராமரிக்கவும் அல்லது முழு சொற்றொடர் அல்லது வாக்கியத்தை முடிக்க நீண்ட நேரம் போதுமானது. பேச்சாளரின் கருவிப்பெட்டியில் மிக முக்கியமான சொற்களற்ற திறன் திறமையான கண் தொடர்பு.
3. கவனத்தை திசை திருப்புதல்.
சமாளிக்க குறைந்தது 20 பொதுவான நடுக்கங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்: உங்கள் கைகளை பிடுங்குவது அல்லது அசைப்பது, முன்னும் பின்னுமாக வேகமடைதல், உங்கள் கைகளை பைகளில் வைத்திருத்தல், மாற்றம் அல்லது சாவியைக் கவரும், உங்கள் மோதிரத்தை முறுக்குதல், விரிவுரையைப் பிடுங்குவது, உதடுகளை நக்குவது, உங்கள் தலைமுடியை சரிசெய்தல் அல்லது ஆடை, ஒரு பேனாவைக் கவ்வுவது, உங்கள் தலையைத் துடைப்பது, உங்கள் கைகளை உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் வைப்பது, உங்கள் முகத்தைத் தொடுவது. 'இந்த பழக்கங்களில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்கள் செய்தியிலிருந்து பார்வையாளர்களை திசைதிருப்பி, உங்கள் நம்பகத்தன்மையை பாதிக்கக்கூடும்' என்று விலை விளக்குகிறது.
ஒரு தீர்வாக, நீங்கள் பேசுவதை பதிவுசெய்து பின்னணியைப் பாருங்கள். 'உங்கள் ஆறுதல் அளவை அதிகரிக்கவும் பதட்டத்தை குறைக்கவும் அடிக்கடி பயிற்சி செய்யுங்கள். கவனத்தை சிதறடிக்கும் பழக்கவழக்கங்களை அகற்றவும், நோக்கமான இயக்கத்தை பழக்கப்படுத்தவும் ஒரு பொது பேசும் வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உள்ளூர் பயிற்சியாளரின் உதவியைப் பெறுங்கள். '
4. குறைந்த ஆற்றல்.
'அதே பிராட்வே நிகழ்ச்சியில் அதிக நிகழ்ச்சிகளுக்கு கின்னஸ் உலக சாதனை படைத்தவர் என்ற முறையில், ஜார்ஜ் லீ ஆண்ட்ரூஸ் தி பாண்டம் ஆஃப் தி ஓபராவில் மான்சியூர் ஆண்ட்ரே வேடத்தில் நடிப்பதில் பிரபலமானவர்' என்று பிரைஸ் கூறுகிறது. 'நிச்சயமாக, அவரது 9,382 நிகழ்ச்சிகளில் குறைந்தது ஒன்று அல்லது இரண்டின் போது அவர் சோர்வாக உணர்ந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் 23 ஆண்டுகளில் அவரது ஒப்பந்தம் 45 முறை புதுப்பிக்கப்பட்டதாக கருதி அவர் அதைக் காட்டவில்லை.'
உற்சாகம், ஆர்வமுள்ள இன்பம் மற்றும் செயலில் ஆர்வம் என வரையறுக்கப்படுகிறது, இது ஒரு தொகுப்பாளரின் பார்வையாளர்களின் மிகவும் விரும்பும் பண்பு. மாறாக, ஒரு சலிப்பான டெலிவரி - குறைந்த மோனோடோன் குரல், மந்தமான முகபாவங்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சோம்பல் ஆகியவற்றால் சாட்சியமளிக்கப்படுகிறது - இது அவர்களின் மிகவும் விரும்பப்படாத பண்பு.
'நியூயார்க் நிமிடத்தில் உங்கள் பார்வையாளர்களை இழப்பதைத் தவிர்க்க, ஆற்றல் மட்டத்தை அதிகரிக்கவும்' என்று விலை கூறுகிறது. 'வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள், நேர்மையாகச் சிரிக்கவும், இயல்பாக நகரவும், தருணத்தை அனுபவிக்கவும்.'
5. ஒத்திகை இல்லை.
மிகவும் திறமையான வழங்குநர்கள் தயார் செய்கிறார்கள். 'அதாவது, அவர்கள் தலைப்பை அறிவார்கள், அவற்றின் உள்ளடக்கத்தை ஒழுங்கமைக்கிறார்கள், ஸ்லைடு தளத்தை வடிவமைக்கிறார்கள், அவர்களின் குறிப்புகளைப் படிக்கிறார்கள்' என்று விலை கூறுகிறது.
இருப்பினும், அவர் நடத்திய சமீபத்திய கணக்கெடுப்பின்படி, பார்ச்சூன் 100 நிறுவனங்களில் 5,000 க்கும் மேற்பட்ட வணிக வழங்குநர்களில் 2% க்கும் குறைவானவர்கள் உண்மையில் ஆடை ஒத்திகை நடத்தி அவர்களின் விளக்கக்காட்சியை உரக்கப் பயிற்சி செய்கிறார்கள். இந்த மோசமான பழக்கம் பார்வையாளர்களின் சுத்திகரிக்கப்படாத ரன்-த்ரூவைப் பார்க்கவும் கேட்கவும் உதவுகிறது, இது இறுதி செயல்திறனுக்கு எதிராக இருக்கும்.
'உங்களைப் பற்றிய அவர்களின் கருத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், நீங்கள் விரும்பும் முடிவைப் பெறுவதற்கும், முழு விளக்கக்காட்சியையும் ஒரு முறையாவது உரக்கச் செய்யுங்கள், குறைந்தது மூன்று முறையாவது திறந்து மூடுவது' என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
6. டேட்டா டம்பிங்.
'இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் எழுந்து நின்று பேசும்போது எங்கள் நம்பகத்தன்மை வரியில் உள்ளது, 'விலை கூறுகிறது. 'எனவே, பாதுகாப்பாக இருக்க, தர்க்கம், மொழி, பகுப்பாய்வு, பகுத்தறிவு, விமர்சன சிந்தனை மற்றும் எண்களின் இடது மூளை செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கிய அரிஸ்டாட்டில் லோகோஸ் என்று அழைப்பதில் நாங்கள் முழுமையாக கவனம் செலுத்துகிறோம்.'
இந்த வகை உள்ளடக்கத்தை நாங்கள் அதிகம் நம்பும்போது, நாங்கள் அதிக நேரம் பேசுவதையும், அதிக நெரிசலான சட்டவிரோத ஸ்லைடுகளைப் படிப்பதையும், எல்லாவற்றிலும் மிக முக்கியமான உறுப்பு: பார்வையாளர்களையும் திருப்புகிறோம். 'டேட்டா டம்பிங் பழக்கத்தை நீக்குங்கள்,' என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார். 'இது பார்வையாளர்களை இழந்து, உற்சாகப்படுத்தவும், இணைக்கவும், வற்புறுத்தவும் உங்கள் உள்ளார்ந்த திறனைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது.'
7. ஊக்கமளிப்பதாக இல்லை.
விட தூண்டுதலுக்கு மிக முக்கியமானது லோகோக்கள் , என்கிறார் அரிஸ்டாட்டில் பாத்தோஸ் , இதில் உணர்ச்சிகள், படங்கள், கதைகள், எடுத்துக்காட்டுகள், பச்சாத்தாபம், நகைச்சுவை, கற்பனை, நிறம், ஒலிகள், தொடுதல் மற்றும் நல்லுறவு ஆகியவற்றின் வலது மூளை செயல்பாடுகள் அடங்கும், விலை கூறுகிறது.
'மனிதர்கள் பொதுவாக உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில் முடிவுகளை எடுப்பார்கள் (பாத்தோஸ்); பிறகு , அதை நியாயப்படுத்த உண்மைகளையும் புள்ளிவிவரங்களையும் தேடுகிறோம் (லோகோக்கள்). பார்வையாளர் உறுப்பினர்களும் அவ்வாறே செய்கிறார்கள். உங்கள் சொற்கள், செயல்கள் மற்றும் காட்சிகள் மூலம், அவற்றில் ஒரு உணர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு முதலில் முயலுங்கள் (மகிழ்ச்சி, ஆச்சரியம், நம்பிக்கை, உற்சாகம், அன்பு, பச்சாத்தாபம், பாதிப்பு, சோகம், பயம், பொறாமை, குற்ற உணர்வு). பின்னர், உணர்ச்சியை நியாயப்படுத்த பகுப்பாய்வை வழங்கவும். '
ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய, மறக்கமுடியாத மற்றும் நம்பத்தகுந்த விளக்கக்காட்சி தகவல் மற்றும் உத்வேகம் ஆகிய இரண்டையும் சமப்படுத்துகிறது. 'இது தலையில் பேசுகிறது மற்றும் இதயம், இரண்டு உண்மைகளையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உணர்வுகள், 'என்று அவர் கூறுகிறார்.
8. இடைநிறுத்தங்கள் இல்லாதது.
பல பேச்சாளர்கள் தங்கள் உள்ளடக்கத்தின் மூலம் விரைந்து செல்லும் மோசமான பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர். ஓடிப்போன ரயிலைப் போலவே, அவை கட்டுப்பாட்டை மீறி பாதையை வேகமாக்குகின்றன, முக்கியமான இடங்களில் நிறுத்தவும் திரும்பவும் முடியவில்லை.
காரணங்கள் பெரும்பாலும் கவலை, அட்ரினலின் அல்லது நேரக் கட்டுப்பாடுகள் ஆகும், விலை கூறுகிறது. 'காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் நிச்சயமாக இடைநிறுத்த விரும்பும் மூன்று முறை பின்வருமாறு: உங்கள் பார்வையாளர்கள் நினைவில் வைத்திருக்க விரும்பும் மிக முக்கியமான ஒன்றை நீங்கள் சொல்வதற்கு முன்னும் பின்னும்; ஒரு முக்கிய பேசும் இடத்திலிருந்து அடுத்த இடத்திற்கு நீங்கள் மாறுவதற்கு முன்னும் பின்னும்; உங்கள் திறப்பு, பிரதான உடல் மற்றும் மூடுதலுக்கு இடையில். '
நீங்கள் அமைதியாக ஒரு சொல்லாட்சிக் கருவியாகப் பயன்படுத்தும்போது, நீங்கள் அதிக தன்னம்பிக்கையுடன் வருவீர்கள், உங்கள் செய்தி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் சொல்வதை உங்கள் பார்வையாளர்கள் நினைவில் வைத்திருப்பார்கள்
9. ஒரு சக்திவாய்ந்த திறப்பை வடிவமைக்கவில்லை.
'பிளேட்டோவின் கூற்றுப்படி,' ஆரம்பம் பணியின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். ' ஆனாலும், பேச்சாளர்கள் அந்த விலைமதிப்பற்ற தொடக்க விநாடிகளை அர்த்தமில்லாமல் வீணாக்குவது, நகைச்சுவையாகச் சொல்வது, ஒரு நிகழ்ச்சி நிரலைப் படிப்பது அல்லது தேவையில்லாமல் மன்னிப்பு கேட்பது ஒரு பொதுவான கெட்ட பழக்கம், இவை அனைத்தும் பார்வையாளர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கத் தவறிவிடுகின்றன, மேலும் அவற்றைக் கேட்க தூண்டுகின்றன, 'விலை கூறுகிறது.
நீங்களும், உங்கள் செய்தியும், உங்கள் பார்வையாளர்களும் மிகவும் தகுதியானவர்கள்.
எனவே, ஒரு களமிறங்கலுடன் திறக்கவும்.? 'வேலையின் மிக முக்கியமான பகுதியை' வடிவமைத்து மனப்பாடம் செய்ய சிந்தனை, நேரம் மற்றும் முயற்சியை முதலீடு செய்யுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஈர்க்கக்கூடிய, பொருத்தமான கதையைச் சொல்லுங்கள்; திடுக்கிடும் புள்ளிவிவரத்தைக் கூறுங்கள்; அல்லது சிந்தனையைத் தூண்டும் கேள்வியைக் கேளுங்கள்.
10. அதிகமாக (அல்லது போதாது) நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துதல்.
ஒரு உரையில் எவ்வளவு நகைச்சுவை பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிப்பது கடினம் - குறிப்பாக உங்கள் பார்வையாளர்களை நீங்கள் நன்கு அறியவில்லை என்றால்.
நிச்சயமாக, உங்கள் விளக்கக்காட்சி உலர்ந்ததாகவும் சலிப்பாகவும் இருப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு நகைச்சுவை நடிகராக இருக்க மிகவும் கடினமாக முயற்சிப்பதைப் போல நீங்கள் வெளியே வர விரும்பவில்லை.
கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல விதி நீங்களாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் பொருத்தமான போது கொஞ்சம் நகைச்சுவையை ஊக்குவிக்கவும்.
ஆரம்பத்தில் பார்வையாளர்களை சிரிக்க வைப்பது (அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு புன்னகையை சிதைப்பது) பனியை உடைப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். ஆனால் உங்கள் நகைச்சுவையை (களை) இயக்கவும், ஆனால் சில நண்பர்கள் முன்பே தட்டையானவை அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
11. உங்கள் ஸ்லைடுகளிலிருந்து படித்தல்.
உங்கள் நினைவகத்தை ஜாகிங் செய்வதற்கும், விளக்கக்காட்சியின் முக்கிய புள்ளிகளை உங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு வலுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு ஸ்லைடுஷோ மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
இருப்பினும், இன்க் பங்களிப்பு ஆசிரியர் ஜெஃப்ரி ஜேம்ஸ் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, உங்கள் விளக்கக்காட்சியைப் பார்க்கும் நபர்கள் படிக்க முடியும், எனவே அவர்களுக்கு சரியான தகவலை வாய்மொழியாகவும் பார்வைக்கும் கொடுப்பது சலிப்பையும் அவமானத்தையும் தரும்.
'அந்த புள்ளிகளின் எழுதப்பட்ட பதிப்பு அல்லது சுருக்கத்தை விட நீங்கள் உருவாக்கும் புள்ளிகளுக்கு ஸ்லைடுகளை காட்சி அடையாள இடங்களாகப் பயன்படுத்துங்கள்' என்று ஜேம்ஸ் இன்க் எழுதுகிறார்.
12. ஒரு தவிர்க்கவும் அல்லது மன்னிப்பு கேட்கவும்.
ஒருவேளை நீங்கள் தாமதமாக ஓடுகிறீர்கள், ஏன் என்று உங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு தெரியப்படுத்த விரும்பலாம். அல்லது நீங்கள் ஒரு நீண்ட விமானத்திலிருந்து விலகியிருக்கலாம், இல்லையெனில் உங்கள் செயல்திறன் ஏன் வலுவாக இருக்காது என்பதை விளக்க விரும்பலாம்.
எந்த வகையிலும், ஒரு தவிர்க்கவும் அல்லது மன்னிப்பு கேட்கவும் எதிர்மறையான தொனியை அமைத்து, உங்கள் விளக்கக்காட்சி குறைவானதாக இருப்பதாக மக்கள் நினைக்க ஒரு காரணத்தை அளிக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, எந்தவொரு தனிப்பட்ட விபத்துகளையும் முன்னேறி, பார்வையாளர்கள் உங்கள் செயல்திறனை சுயாதீனமாக மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கவும்.
'நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அங்கு இருப்பதற்கான உற்சாகத்தைக் காட்டி, உங்கள் சிறந்த முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்' என்று ஜேம்ஸ் எழுதுகிறார்.
13. கேள்வி பதில் பதிப்போடு முடிவடைகிறது.
ஒரு பேச்சாளர் இல்லையெனில் பயனுள்ள விளக்கக்காட்சியை திடீரென முடிப்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டதற்கு ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது, 'அவ்வளவுதான். ஏதாவது கேள்விகள்?' 'பார்வையாளர்களைப் பொறுத்தவரை, இது ஈரமான உருகி கொண்ட பட்டாசு போன்றது, இல்லையெனில்' டட் 'என்று அழைக்கப்படுகிறது,' 'விலை கூறுகிறது. 'உங்கள் முக்கிய புள்ளிகளை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் செய்தியின் மறக்கமுடியாத தன்மையை உறுதிப்படுத்தவும், பார்வையாளர்களை நடவடிக்கைக்கு ஊக்குவிக்கவும் உங்களுக்கு கிடைத்த கடைசி வாய்ப்பு உங்கள் இறுதி முடிவு. கேள்வி பதில் பதிப்பை மூடுவதற்கான மோசமான பழக்கத்தைத் தவிர்க்கவும், இது காலநிலை அல்லாத களைகள் என்ற தலைப்பில் உங்கள் விளக்கக்காட்சியை முடிவுக்குக் கொண்டுவருகிறது. '
பார்வையாளர்களின் கருத்துகளையும் கேள்விகளையும் அழைப்பது நல்லது; இருப்பினும், வலுவாக முடிவடைவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 'நீங்கள் ஒரு வலுவான சுருக்கத்தை வழங்கும் ஒரு பயனுள்ள மூன்று-பகுதி மூடுதலை உருவாக்குங்கள்; அழைப்புக்கு நடவடிக்கை; மற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த நிறைவு அறிக்கையுடன் முடிக்கவும். சொல்லும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் கடந்த உங்கள் பார்வையாளர்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் பெரும்பாலானவை , 'என்று முடிக்கிறாள்.
இந்த கதையின் முந்தைய பதிப்பிற்கு ஆரோன் ட ube ப் பங்களித்தார்.
இது கதை முதலில் தோன்றியது வணிக இன்சைடர் .
