நம்முடைய சொந்த நலனில் நாம் தலையிட பல வழிகள் உள்ளன - சில வெளிப்படையானவை, மற்றவை மிகவும் நுட்பமானவை.
நம்முடைய சொந்த மோசமான எதிரியாக நாம் இருக்க வழிகள் உள்ளன, பல விஷயங்களுடன் விழிப்புணர்வு பாதி போராக உள்ளது. பின்வரும் 11 கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
டிராய் சிவன் ஒரு உறவில் இருக்கிறார்
உங்களுடன் தொடர்புடையது மற்றும் எந்த பகுதிகளை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பாருங்கள்.
1. உங்களை நீங்களே கீழே தள்ளுகிறீர்களா? உங்களைப் பற்றிய விஷயங்களை நீங்கள் சொல்கிறீர்களா, அது நீங்கள் வெற்றிக்கு தகுதியற்றவர் அல்ல என்பதை உணர வைக்கிறது, நீங்கள் இருந்தால், அது நிச்சயமாக ஒரு சுயநிறைவான தீர்க்கதரிசனம். இறுதியில் நீங்கள் ஒரு நபரின் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறீர்கள், அந்த நபர் நீங்கள் தான், எனவே நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் உங்களை நேர்மறை மற்றும் ஊக்கத்தோடு நடத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. நீங்கள் எளிதாக விட்டுவிடுகிறீர்களா? நீங்கள் முயற்சிப்பதை நிறுத்தும்போது, உங்கள் வெற்றியின் முரண்பாடுகள் பூஜ்ஜியத்திற்கு செல்லும். எல்லோரும் தோல்வியடைந்து தவறு செய்கிறார்கள். எல்லோரும் சில நேரங்களில் இறந்த முனைகளையும் தவறான திருப்பங்களையும் எதிர்கொள்கிறார்கள். தவறுகள் உங்களை உங்கள் குறிக்கோள்களுக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வந்து கற்றலுக்கான வாய்ப்புகளைத் தருகின்றன. செல்வது கடினமாக இருக்கும்போது, தொடர்ந்து செல்லுங்கள்.
3. உங்கள் மதிப்பை தீர்மானிக்க மற்றவர்களை அனுமதிக்கிறீர்களா? நீங்கள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படும்போது நீங்களே உண்மையாக இருப்பதைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் ஏளனம் செய்தாலும், உங்கள் சொந்த மதிப்பு உங்களுக்குத் தெரிந்தால் (மேலே உள்ள எண் 1 ஐப் பார்க்கவும்) நீங்கள் எப்போதுமே குறைவாகவே குடியேற மாட்டீர்கள் அல்லது வேறு எவரும் உங்கள் மதிப்பை தீர்மானிக்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள்.
4. எதிர்மறை எண்ணங்கள் நிறைய இருக்கிறதா? எதிர்மறையான அணுகுமுறையுடன் நீங்கள் நேர்மறையான வாழ்க்கையை வாழ முடியாது. எதிர்மறை என்பது ஒரு கனவைக் கொல்லவும், உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கவும் உறுதியான வழியாகும். உங்கள் மனம் எங்கு ஓய்வெடுக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அது கவலைகள், சந்தேகங்கள் மற்றும் தடைகளின் உலகில் இருந்தால், உங்கள் சிந்தனையை மாற்றியமைக்கவும்.
5. நீங்கள் தொடர்ந்து மகிழ்ச்சியடையவில்லையா? இறுதியில் உங்களை சந்தோஷமாக அல்லது மகிழ்ச்சியடையச் செய்யக்கூடிய ஒரே ஒரு நபர் மட்டுமே இருக்கிறார், அது நீங்கள் தான். நிச்சயமாக மகிழ்ச்சி அல்லது சோகத்தின் தருணங்கள் இருக்கும், ஆனால் உங்கள் அன்றாட நிலை எந்த சூழ்நிலையையும் விட உங்கள் மனநிலையின் பிரதிபலிப்பாகும். மகிழ்ச்சி என்பது பிரச்சினைகள் இல்லாதது அல்ல, ஆனால் அவற்றைச் சமாளிக்கும் திறன்.
6. உங்களுக்கு நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்பு இருக்கிறதா? நம்பிக்கையுடனும், உயர்ந்த நோக்கத்துடனும் இருப்பது மிகவும் நல்லது - ஆனால் நீங்கள் அடித்தளமாக இருக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் ஏமாற்றத்திற்கும் மகிழ்ச்சியிற்கும் உங்களை அமைத்துக் கொள்கிறீர்கள். விஷயங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்ற கருத்தை விட்டுவிட்டு, அவை எப்படி இருக்கின்றன, லட்சியமாக ஆனால் யதார்த்தமாக சாத்தியமானவை என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
7. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறீர்களா? நீங்கள் விரும்புவது அல்லது விரும்புவது எதுவாக இருந்தாலும், அதை ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் சிலர் எப்போதும் இருப்பார்கள். நீங்கள் யாராக இருக்க வேண்டும் என்பதையும், உங்கள் பயணம் தனித்துவமாக உங்களுடையது என்பதையும் உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த சுயத்தைத் தவிர வேறு யாருடனும் உங்களை ஒப்பிட வேண்டாம்.
மோனிகா குரோலி எவ்வளவு உயரம்
8. நீங்கள் தொடர்ந்து சாக்கு போடுகிறீர்களா? உங்களால் செய்ய முடியாததை உங்களால் முடிந்ததைத் தடுக்க வேண்டாம். சாக்கு விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை வீணாக்குகிறது. அவர்கள் எதையும் தீர்க்க மாட்டார்கள், அவர்கள் யாரையும் சம்மதிக்க வைக்க மாட்டார்கள், மேலும் அவை உங்களுக்கு கற்றுக்கொள்ள உதவுவதில்லை. அதற்கு பதிலாக பொறுப்பு மற்றும் நம்பிக்கையை உருவாக்கும் பொறுப்புக்கூறலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
9. நீங்கள் விஷயங்களை நீண்ட நேரம் பிடித்துக் கொள்கிறீர்களா? போய் செல்ல அனுமதிப்பது எளிதல்ல. அனுபவத்தை மறப்பது அல்லது மறுப்பது என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; இது அனுபவத்தை இணைத்துக்கொள்ள உங்களுக்கு இடமளிக்கிறது, மேலும் புதிய திசையைக் கண்டறிய உங்களை விடுவிக்கும் போது அதற்கு நன்றி செலுத்துங்கள்.
10. நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதே விஷயங்களைச் செய்கிறீர்களா? எதுவும் மாறவில்லை என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் புதிதாக முயற்சிக்கவில்லை என்றால் பழையதை மீண்டும் உருவாக்குகிறீர்கள். அதே வடிவங்களை மீண்டும் செய்வதை நிறுத்தி, புதிய தீர்வுகளைக் கண்டறிய வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள்.
11. நீங்கள் அடிக்கடி சந்தேகத்திற்கு இடமில்லையா? விஷயங்களைச் சிந்திப்பது நல்லது, அவசரப்படாமல் இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு முடிவை எடுக்கத் தவறியது ஒரு வகையான செயலற்ற தன்மை, இது உங்களை மாட்டிக்கொள்ள வைக்கும். முரண்பாடுகள் மிக அதிகம், நீங்கள் தீவிரமாக எடுக்கும் எந்த முடிவும் வருத்தப்படுவதற்கு ஒரு பெரிய காரணியாக இருக்காது.
நீங்கள் உங்களைத் தடுக்கும் அனைத்து வழிகளையும் தேடுவது சுய விழிப்புணர்வு செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், எனவே உங்களுக்கும் உங்கள் குழுவினருக்கும் உங்கள் சிறந்த முயற்சியை வழங்க முடியும். நீங்கள் ஒன்றும் குறைவாக இல்லை!
கேரி கோலுக்கு எவ்வளவு வயது
