சில பழக்கவழக்கங்கள் எவை? முதலில் தோன்றியது குரா - அறிவைப் பெறுவதற்கும் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் இடம், மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் உலகை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் மக்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது .
பதில் வழங்கியவர் நெல்சன் வாங் , www.CEOLifestyle.io இன் நிறுவனர், இல் குரா :
குழந்தை கேலியின் உண்மையான பெயர் என்ன?
தொழில்முனைவோர், பார்ச்சூன் 1000 நிறுவனங்களின் நிர்வாகிகள் மற்றும் எனது சொந்த அனுபவங்களைப் படித்த பிறகு கடந்த 33 ஆண்டுகளில் நான் உருவாக்கிய எனது முதல் 10 பழக்கங்கள் இவை:
கிறிஸ் ஐசக் எவ்வளவு உயரம்
- ஒவ்வொரு காலையிலும், மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நாளுக்காக நீங்கள் செய்ய வேண்டிய 3 மிக முக்கியமான விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். இது சத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் முன்னுரிமை அளிக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, இன்று எனது பட்டியலில் முதல் 3 விஷயங்கள் ஒரு பயிற்சியை நடத்துவதும், இரண்டு நிர்வாகக் கூட்டங்களில் கலந்துகொள்வதும், 2 கட்டுரைகளை எழுதுவதும் ஆகும். நான் அனைத்தையும் முடித்தேன். # முன்னுரிமைகள்
- 10 வருட சோதனையைப் பயன்படுத்தவும் - நீங்கள் கடினமான சூழ்நிலைகளுக்குள் ஓடும்போது, பெரும்பாலும் அது ஒரு பேரழிவு போல் தோன்றும். பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் வேலையில் தவறு செய்தேன், என் முதலாளி என்னுடன் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வருத்தப்பட்டார். நான் உடனடியாக என்னுள் உண்மையிலேயே ஏமாற்றமடைந்து இரண்டு நாட்கள் சுற்றி வந்தேன். பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இன்று வரை வேகமாக முன்னோக்கிச் செல்லுங்கள், இது என் வாழ்க்கையில் சாலையில் ஒரு சிறிய பம்ப் என்று மாறிவிடும். இது ஒரு சிறிய பிரச்சினை, இனி என்ன நடந்தது என்று கூட எனக்கு நினைவில் இல்லை! என்னைத் தொந்தரவு செய்வது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நான் அந்த இரண்டு நாட்களையும் ஏதேனும் ஒன்றை உருவாக்குவதற்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் வாழ்க்கையில் உதவுவதற்கோ செலவழித்திருக்கலாம். எனவே நீங்கள் கடினமான சூழ்நிலைகளுக்குள் ஓடும்போது, பீதியடைவதற்குப் பதிலாக, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், இந்த விஷயம் 10 நாட்களில் வருமா? 10 மாதங்கள்? 10 ஆண்டுகள்? வாய்ப்புகள் இல்லை. சிறிய விஷயங்களை வியர்வை செய்யாதீர்கள் மற்றும் பெரிய படத்தைக் கவனியுங்கள்.
- ஒரு நாளைக்கு ஒரு புதிய விஷயத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - இது புதிய பழக்கவழக்கங்களின் பட்டியல் (கண் சிமிட்டுதல்), ஒரு புதிய மொழி, ஒரு திறன் அல்லது நுண்ணறிவு. ஒவ்வொரு நாளும் வளர உங்களை நீங்களே தள்ளுங்கள். உதாரணமாக, இன்று நான் ஒரு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை உருவாக்கியவருடன் அழைப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து பொழுதுபோக்குத் துறையைப் பற்றி அறிந்து கொண்டேன். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சிறிது மேம்பட்டிருந்தால், ஒரு வருடத்தில் அந்த விளைவு எவ்வாறு சேர்கிறது என்பதை சிந்தியுங்கள். இதன் தாக்கம் காலப்போக்கில் வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது.
- ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு சிந்தனைத் தலைவரை யூடியூப்பில் பாருங்கள் - எனது நண்பர்கள் மற்றும் குருக்கள் நிறைய பேர் ஒவ்வொரு நாளும் படிக்க கற்றுக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். நான் படிக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் காட்சிகள் மூலம் சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்ள முனைகிறேன். அதனால்தான் ஒரு சிந்தனைத் தலைவர் யூடியூபில் அவர்களின் கற்றல் மற்றும் நுண்ணறிவுகளைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்புகிறேன். எனக்கு கொஞ்சம் உத்வேகம் தேவைப்படும்போது எனக்கு பிடித்த வீடியோக்களில் ஒன்று இங்கே. எனது கற்றலுக்கு துணையாக இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். #ஊக்கம் பெறு
- உங்கள் மின்னஞ்சல்களைத் தொகுக்கவும். நாள் முழுவதும் ஆயிரம் மின்னஞ்சல்கள் உங்கள் இன்பாக்ஸைத் தாக்கியதால் திசைதிருப்பப்படுவது எளிது. ஒவ்வொன்றும் உள்ளே வருவதைச் சரிபார்க்காமல், அதைத் தொகுத்து, உங்களால் முடிந்தால் ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை சரிபார்க்கவும். வழக்கமாக இது ஏதேனும் அவசரமாக இருந்தால் யாராவது Gchat, Slack, Sype, text அல்லது உங்களை அழைப்பார்கள்.
- தினமும் காலையில் ஒரு பச்சை மிருதுவாக்கி குடிக்கவும் - இது உங்களுக்கு விரைவானது, எளிதானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. எப்படியும் காலை உணவின் போது காய்கறிகளை மணிநேரம் மெல்ல விரும்புவது யார்? ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் காய்கறிகளையும் பழ பரிமாணங்களையும் பெற இது ஒரு அற்புதமான வழியாகும். நான் பல ஆண்டுகளாக செய்து வருகிறேன். எனது பணி பயணங்களுக்காக (உண்மையான கதை) எனது சூட்கேஸில் ஒரு கலப்பான் கூட பொதி செய்கிறேன். சார்பு உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உறைய வைக்கவும், அதனால் அவை நீண்ட காலம் நீடிக்கும். கூடுதலாக, இது உங்கள் ஸ்மூத்திக்கு ஒரு நல்ல அமைப்பை அளிக்கிறது (குறிப்பாக நீங்கள் வாழைப்பழங்களைச் சேர்த்தால்!).
- காலையில் வேலை செய்யுங்கள் - இது மிகவும் எளிது, ஆனால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. உங்கள் ஆற்றல் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும் அல்லது மீதமுள்ள நாள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியம் அதற்கு சிறப்பாக இருக்கும். சுற்றுப் பயிற்சியைத் தொடர்ந்து ஒரு நாளைக்கு 2-3 மைல் தூரம் ஓடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளேன். நான் சரியானவன் அல்ல, ஆனால் நான் அதைச் செய்யும் நாட்களில், நான் முற்றிலும் புதிய நபராக உணர்கிறேன். காலை வணக்கம் பற்றி பேசுகையில் ...
- நன்றியுணர்வைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் - ஒவ்வொரு காலையிலும் (அல்லது இரவு), அந்த நாளுக்காக நீங்கள் நன்றியுள்ள 3 விஷயங்களை நீங்களே சொல்லுங்கள். இது உங்களுக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். இதைச் செய்வதற்கான மற்றொரு வழி, அதை அதன் இடுகையில் எழுதுவதும், அதை ஒரு மேசன் ஜாடிக்குள் வைப்பதும் ஆகும். நீங்கள் எப்போது கீழே விழுந்துவிட்டீர்கள் அல்லது சிக்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்களோ, அது குறிப்பிடும் இடுகையின் ஒன்றை எடுத்து அதைப் படியுங்கள். நான் அதை அற்புதமான ஜாடி என்று அழைக்கிறேன். நான் இப்போது என் சமையலறை தீவில் ஒரு அமர்ந்திருக்கிறேன்.
- ஒரு 'ஃபீல் குட்' குழுவை உருவாக்குங்கள் - உங்களை உயர்த்தும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள், மேலும் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ உங்களை ஊக்குவிக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையில் யாராவது எதிர்மறையாக இருக்கிறார்களா? அவர்களுடன் நேரம் செலவிட வேண்டாம். உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நச்சுத்தன்மையை வெளியேற்றுங்கள்! உங்களில் சிறந்ததை வெளிப்படுத்தும் நபர்களைச் சுற்றி இருங்கள் மற்றும் பிரகாசிக்க உதவும்.
- பரிசோதனைக்கு ஒரு சார்பு உள்ளது - சரியான பதில் என்னவென்று எங்களுக்குத் தெரியாது. கண்டுபிடிக்க சிறந்த வழி எது? பரிசோதனை. உங்கள் யோசனைகளை சோதித்துப் பாருங்கள், என்ன வேலை செய்யும் என்பதைக் கண்டறிய நடவடிக்கை எடுப்பதில் ஒரு சார்பு உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, மக்கள் தங்கள் வணிக யோசனைகளைத் தொடங்க உதவும் ஒரு ஆலோசனை சேவையைத் தொடங்க நான் விரும்பினேன், ஆனால் அதை எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லை. அதனால் நான் என்ன செய்தேன்? நான் இந்த விஷயத்தைச் சுற்றி உள்ளடக்கத்தை எழுதத் தொடங்கினேன், ஒரு இறங்கும் பக்கத்தை உருவாக்கி 1: 1 ஆலோசனை அழைப்புகளை வழங்கினேன். என்ன நடந்தது என்று யூகிக்கவா? எனது 6 வது வாடிக்கையாளருக்கு $ 2,000 நிச்சயதார்த்தத்திற்கு இன்று ஒரு வாய்மொழி கிடைத்தது. இது எத்தனை முயற்சிகள் எடுத்தது என்று தெரியுமா? எண்ணுவதற்கு அதிகமானவை. இன்று நான் கண்டறிந்த வெற்றியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வழியில் வெவ்வேறு கருத்துக்களை நான் தொடர்ந்து சோதிக்க வேண்டியிருந்தது. சந்தேகம் இருக்கும்போது, செயல் மற்றும் பரிசோதனைக்கு ஒரு சார்பு வேண்டும். இங்கே ஒரு நல்ல செய்தி, நான் கடந்து வந்த அனைத்து தோல்வியுற்ற சோதனைகளையும் நீங்கள் செல்ல வேண்டியதில்லை! உங்கள் முதல் 3 வாடிக்கையாளர்களை எவ்வாறு தரையிறக்குவது என்பது குறித்து உங்களுக்காக ஒரு இலவச வழிகாட்டியை இங்கு எழுதினேன்.
இந்த கேள்வி முதலில் தோன்றியது குரா - அறிவைப் பெறுவதற்கும் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் இடம், மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் உலகை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் மக்களுக்கு அதிகாரம் அளித்தல். நீங்கள் Quora ஐ பின்பற்றலாம் ட்விட்டர் , முகநூல் , மற்றும் Google+ . மேலும் கேள்விகள்:
